В институтах, на курсах и даже в школе нас учили думать обостоятельно и старательно, но к сожалению, нас не учили, как начать действовать прямо сейчас. А те, кто это знают, становятся директорами даже без университетов и дипломов. Вам завидно? Тогда прекратите размышлять. Все куда проще.

На это есть немало причин

Чтобы приступить от теории к активным действиям по исполнению своей мечты или осуществления дела жизни, есть несколько причин. Вот они.

Причина первая и самая радостная: лени не существует. Поэтому перестать лениться и начать действовать должно стать легче.

Лучшего времени не будет никогда. Если вы чего-то хотите на самом деле, то именно сейчас – лучшее время, чтобы начать. Наивная подруга автора частенько мечтала о несбыточном: вот как найду работу, так и приведу себя в порядок, займусь физкультурой, похудею и т.д.

Потом похудение откладывалось на время после рождения ребенка и т.д. Так и дооткладывалась до 100 кг. Когда вы откладываете на понедельник, лучшее время и т.д. в надежде, что в понедельник не будет никаких преград, вы ошибаетесь. Они всегда будут. Так что, лучше, чем сегодня, дня нет.

Если вы начнете действовать, то вряд ли остановитесь. Просто у вас будет новый заряд энергии: действие порождает энергию. И это еще одна причина.

Вы перестанете расходовать энергию впустую. Некоторые считают, что они ленивы, или им не хватает энергии для своего дела. А на самом деле, они планируют и планируют, работая в фоновом режиме. И неосуществленные планы висят на них тяжелыми камнями, отнимая энергию. Постройте из этих камней себе дом!

Как перестать лениться и начать действовать: 10 способов

Подружитесь со своими страхами

Как начать действовать, если вы боитесь? Научиться управлять страхом. Во-первых, вы можете принять страх как должное. Пусть он будет присутствовать рядом с вами, но не управлять вами или мешать вашим действиям. Не стоит бояться и быть раскритикованными. Вы обязательно будете сталкиваться с негативом в адрес своих действий, но это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Не бойтесь и быть непринятым.

Постарайтесь распознать признаки страха и понять механизмы его влияния на вас. Слушайте его. А еще поймите, что все держать под контролем нельзя и этого не могут даже короли мира. Поэтому не стоит бояться сделать ошибку. Даже если все, что вы создавали, разрушится, это не значит, что действовать больше не надо.

Двигайтесь маленькими шагами

Если сил на что-то большое нет, совершайте каждый день самые мелкие поступки. Во-первых, к своему большому вы так обязательно приблизитесь, во-вторых, у вас появится привычка к действию. Пусть вашей целью станет постоянное выполнение тех или иных заданий, которые приблизят к цели. Можете даже список подобных заданий-шагов составить.

Так, если вы пишете войну и мир, то не нужно корпеть ночами. Просто между делом строчите по паре страниц в день.

И ничего смешного. Во-первых, если вы победите собственную лень на тренировках, то вам будет проще побеждать в жизни. Во-вторых, спортзал или фитнес – это дополнительная энергия, хорошее настроение и общий тонус. Влияет физкультура даже на наш темперамент.

Если для вас проблемно делать выбор и вы проводите время в колебаниях и размышлениях, то вы попросту его (время) теряете. А выбор при этом может быть так и не сделан. Попробуйте назначать день и час для принятия решения точно и четко. Дальше ответственность за этот выбор будет только ваша, но вы точно не будете испытывать душевные терзания.

13 идей: как преодолеть творческий кризис

Не только находите время для отдыха, но и действуйте расслабленно, получая от своих действий удовольствие. Вы занимаетесь тем, что вам интересно, потому можно и расслабиться. Не стоит просчитывать будущее и пытаться предсказать, чем закончатся ваши действия. Удовольствие вы должны получать именно от процесса. Так что, начните и посмотрите, что получится.

Это касается не только записи всех дел на грядущий день, но и планов достижения своей мечты. Чтобы она не превратилась в очередной воздушный замок или камень на шее, распишите план её выполнения (учитывайте и острые углы тоже). Каждый пункт станет новым шагом к выполнению пункта следующего и т.д.

План может быть набросан специальном файле, всегда находящемся на вашем рабочем столе, может быть на первой странице ежедневника, да где угодно, но вы должны его видеть. Да и для ежедневной активности такой план очень подходит.

Обязательно записывайте семь дел, которые должны быть сделаны завтра. Среди них обязательно должно быть минимум одно, направленное на исполнение мечты или совершения дела жизни.

Иногда, чтобы начать действовать, нужно просто услышать мнение постороннего человека. Свои смотрят на вас «замыленным» глазом и часто не видят вашего развития. Если вы хотите сменить деятельность, можете спросить у тех, кто этим занимается: им виднее. На самом деле, очень часто мы попадаем в ловушку собственных мыслей. В этом случае взгляд со стороны может стать настоящим спасением и подсказкой, как начать действовать.

Просто найдите ту личность, которая сможет расшевелить вас. Часто их пишут люди, которые смогли перейти от размышлений к действиям. Возможно, у них вы найдете подсказку и для себя.

Как ни банально…

Найдите смысл жизни и исходя из него ставьте себе цель. Некоторые люди (особенно женщины) часто полагают, что смысл их жизни – их дети и семья. На самом деле, дети с годами отдалятся и начнут свою жизнь, а смысл жизни так и останется для них загадкой. На самом деле, смысл жизни – это только ваше любимое дело. Чем вы можете заниматься даже без оплаты? Что бы вы делали, если бы жить осталось совсем мало времени?

Попробуйте понять, что заставляет вас действовать? Что вам доставляет удовольствие? Возможно, это именно то, что вам полагается делать по жизни. Вы хорошо знаете о смысле своей жизни и призвании? Тогда оставьте все страхи начните действовать. Ваше дело у вас точно получится.

Мы неоднократно слышали, что мечты необходимы человеку, что мечтать полезно и наши мысли материальны. Любые мечты связаны с позитивом, а хорошие и добрые мысли улучшают настроение, приближают нас к успеху и делают людей более счастливыми. Как перестать лениться и начать действовать?

Чем яснее мы рисуем для себя конечную цель, тем легче её достигать, но как бы хорошо у нас это не получалось, от мыслей всегда нужно переходить к действиям.

Нам часто не хватает уверенности в себе, а ведь сделав первый шаг — можно свернуть горы, но не все на это решаются.

Увы, я и сам сталкиваюсь периодически с этим, с нерешительностью.

Как Вы думаете, легко ли это — найти мотивацию к действию? По моему мнению, это самый сложный этап в любом деле. Можно часами говорить, представлять, но ничего не делать. Очень многие дела заканчиваются, так и не начавшись. Как начать действовать? Нам понадобятся: уверенность в себе и терпение, решимость и большое желание добиться того, что мы хотим. Итак, отбросим прочь все свои страхи и попробуем сдвинуть камень с места.

Ставьте четкие цели

Начало действия в любом его проявлении — четкое и грамотное планирование. Не видя конца пути – невозможно увидеть дорогу. Не стоит лениться в самом начале пути к успеху.

1. Обязательно ставьте цели и записывайте их где либо. На бумаге, в органайзере в Ваших гаджетах, где угодно. Визуализируйте, чертите схему, изрисуйте стену, прочертите все возможные пути развития ситуации, возможно будет найден новый. Так начинаются любые дела, начните прямо сейчас!
2. Разбивайте большие цели на более маленькие и постоянно утраивайте их смотр.
3. Помните, что цели должны быть четкими и измеримыми во времени(я хочу найти новую работу за 3 мес, я хочу похудеть на 5 кг за месяц и т.д.).

Гоните дурные мысли

Помните, наши мысли формируют мир вокруг нас. Чем больше плохих и злых мыслей в нашей голове, тем больше негативных событий случается вокруг нас. Хотите изменить мир вокруг себя – измените себя и тропы тараканчиков в своей голове. Пора научиться полоть этот огород от сорняков. Видите дурную и злую мысль – сразу выкидывайте её из своей головы. Мыслите позитивно! И лень в этом деле Вам не помощник.

Найдите мотивацию и действуйте

Что есть Ваша истинная мотивация? Что двигает Вас к цели? Не поняв этого, вы не сможете идти вверх. Чего Вы хотите в итоге? Богатства? Но ведь это не так. Все люди хотят счастья и свободы, берите столько, сколько сможете унести, всё в Ваших руках. Начните делать уже что то, что приближает Вас к заветной цели, маленькие шаги, каждый день. Распишите их, составьте подробный план и всё получится. Так начинают все успешные(именно успешные и талантливые) люди, с поиска настоящей мотивации достижения цели. Богатство и слава — лишь инструменты на истинном пути.

Что чаще всего хотят изменить люди?

Сменить работу

Самая часто встречающаяся ситуация, когда стоит начать действовать. На работе мы проводим половину жизни, отдаем ей много сил и энергии. Не стоит ли проводить это время благородно и с удовольствием? Представьте себе работу своей мечты, а быть может и свой бизнес. Нарисуйте Ваш коллектив, зарплату, соц.пакет и начните поиски, поиски себя. Хотите сменить работодателя – смелее рассылайте резюме и проходите собеседования. Хотите свой бизнес – ищите его, ищите идеи во всем и везде и будьте смелее. Помните, время уйдёт, годы пройдут, а Ваши планы так и останутся в голове или будут реализованы кем-то другим. Вперед, пора переставать лениться!

Создать семью

Мой дом – моя крепость. А крепость отапливается домашним очагом и семьей. Сейчас существует куча мнений по этому поводу, но выскажу и свое. Семья нужна человеку и, если у Вас ещё её нет, то ей стоит обзавестись. Вам нравится кто то? Вы хотите создать с этим человеком семью? Как думаете, узнает ли он о Ваших намерениях, если Вы не начнете действовать? Нет! То то же. Нечего сидеть сложа руки, подойдите и скажите ему открыто об этом. Выведите себя из зоны комфорта, будьте смелее и Ваши действия будут вознаграждены!

Крепкая семья — очень серьезное достижение в жизни, это Ваша сила.

Глобальные изменения

Не попробовав чего то, Вы не узнаете как бы это сложилось. Чтобы глобально изменить свою жизнь можно переехать в другой город или в корне сменить сферу деятельности. Чувствуете, что топчетесь на месте? Только честно. Если Вы увидели отражение себя в предыдущем предложении – меняйте всё, что только пожелаете. Жизнь у нас одна и другого шанса прожить сегодняшний день не будет, а вот пожалеть об упущенном времени – пожалуйста. Наверное многие поймут меня. Так пробуйте же достижение цели на вкус, оно Вам понравится. Дам простой и хороший совет: «Самое время переставать лежать на диване, пробовать все способы.»

Займитесь собой

Отличный способ мотивировать себя заняться делом — начать развивать себя. Каждый день, по кирпичику, по капельке. Не нравится внешность?Не устраивает доход? Нет друзей и второй половинки? Пора с этим что то делать и перестать уповать на жизни. В этом блоге много мотивирующих статей, которые могут быть полезны. Например — что такое саморазвитие, также рекомендую изучить, что такое зона комфорта.

Видео

Хорошее видео, рекомендую посмотреть, тут рассматриваются многие примеры и ситуации.

Самое главное – поймать момент и начать достигать. Нам мешают страхи, лень и сложившиеся стереотипы – отбросьте их прочь. Все мы боимся ошибиться, но любая ошибка – это жизненный опыт. Приобретая опыт – мы становимся сильнее. Не бойтесь действий, будьте активны и Вы добьётесь всего-всего, чего только пожелаете. Не забывайте улыбаться при этом! Удачи Вам, друзья! И да, начинать лучше прямо сейчас. Действие — вот Ваше главное кредо с данного момента!

Пожалуйста, расскажите друзьям о посте, сделаем мир лучше Вместе!

Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента

Идеального времени для того, чтобы начать что-то делать, не будет никогда. Его не будет, когда вы соберётесь взяться за какой-то грандиозный проект, захотите написать книгу, провести время с семьёй, избавиться от вредной привычки или приобрести новую. Как только вы это поймёте, жить станет гораздо проще.

Не ждите. Никогда не будет идеально подходящего времени. Начинайте действовать немедленно. Используйте все средства, которые есть у вас под рукой. Лучшие средства и возможности откроются вам только тогда, когда вы уже хоть чуть-чуть преуспеете.

Наполеон Хилл (Napoleon Hill), американский писатель

Перестаньте искать оправдания

«Я так устал». «У меня совсем нет времени». «У меня не получится». «Почему бы это не сделать кому-то другому?». «Слишком поздно что-то предпринимать». «Какое-то неподходящее время». «Мои идеи скучные». «Я не готов». «Я боюсь!». «Никто меня не понимает». «Что, если я потерплю неудачу?». «Как-то маловато мотивации». «Я всё равно не смогу ничего изменить». «У меня нет денег». Ой, всё, довольно!

Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, — дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей голове.

Джордан Белфорт (Jordan Belfort), американский бизнесмен и писатель

Придумывать оправдания своему безделью и тому, что вы постоянно всё откладываете, довольно легко. Чем больше времени вы этому уделяете, тем меньше его остаётся на то, чтобы предпринимать реальные действия для достижения цели.

Как же легко постоянно говорить фразы вроде «Я начну что-то делать только тогда, когда у меня будет больше опыта, денег, связей, времени или ресурсов». К этому мифическому неопределённому сроку у вас накопится ещё с десяток разных отговорок. Это циклический процесс. Как только вы попадёте в эту петлю, выбраться из неё будет очень непросто.

Многие люди так и живут всю жизнь, не испытывая особого желания вырваться из порочного круга лени и постоянных оправданий. Но есть и такие, кто находит в себе силы высвободиться и начать хоть что-то менять.

Большинство из нас свято верит в ошибочную иллюзию того, что всю работу, которая нам не нравится или неприятна, можно легко отложить на завтра (читайте: на неопределённый срок). Мы упорно держимся за это убеждение до тех пор, пока работа не становится совсем уж невыносимым бременем.

Мы всегда пытаемся идти по пути наименьшего сопротивления, принимая решения, которые не будут нарушать нашу зону комфорта. Это обеспечивает мнимую иллюзию безопасности. Именно поэтому мы так любим прикрываться отговорками. Если вы всерьёз настроены что-то изменить, то самое время избавиться от оправданий.

Не упускайте момент

Успешными людьми становятся те, кто умеет собираться с духом и использовать предоставленные им возможности.

Малкольм Гладуэлл (Malcom Gladwell), канадский журналист

Оглядываясь в старости на прожитую жизнь, люди часто задумываются о том, что можно было бы изменить. И зачастую впадают в отчаяние от того, сколько вещей они могли сделать, но не сделали. Эта волна сожалений иногда захлёстывает с головой, ведь так много времени было потрачено напрасно.

Накапливается впечатляющего размера куча вещей, которые не были сделаны из-за элементарного страха или из-за ожидания более подходящего момента. Потом невольно приходит осознание того, как же всё-таки глупо было медлить и бояться.

Задумайтесь, стоит ли ждать старости, чтобы осознать эту простую истину и уже не иметь возможности хоть что-то изменить, или можно прямо сейчас поверить на слово всем тем людям, которые через это прошли? Если вы всё ещё ждёте знака свыше, чтобы начать действовать, то вот он: начните!

Не бойтесь трудностей

Легко сказать — начните. Порой сделать это очень трудно. Трудно делать первые робкие шаги. Знайте, что вы можете на самом деле стать невообразимо крутыми и успешными, а не только мечтать об этом. Вы можете абсолютно всё, но только если выйдете из своей зоны комфорта. Это абсолютно нормально, что сначала вам будет немного страшно, ведь вы ещё не до конца верите в себя.

У вас уже сейчас есть всё необходимое для того, чтобы изменить мир. Не заглядывайте слишком далеко в будущее. Учитесь пользоваться тем, что есть под рукой. Самый главный компонент успеха любого предприятия — это вы сами и ваш настрой, а не инструменты или ресурсы, которые обязательно появятся со временем. Если вы будете думать о трудностях и препятствиях слишком много, то погубите любую, даже самую грандиозную идею в зародыше.

Начните прямо сейчас

Неважно, кто вы и кем хотите стать. Если вы родились на этой планете, значит на то были определённые причины. Никто и никогда не рождается с заранее заложенной установкой держаться в тени более сильной личности или всегда занимать только второстепенное положение. Мы сами выбираем свою судьбу.

Прекратите мучить себя бесконечными вопросами. Прекратите слушать всех остальных. Мир ждёт, чтобы вы уже наконец совершили что-то грандиозное. Он ждёт, пока вы решитесь сказать то, что так давно хотите сказать. Ждёт, пока вы решитесь реализовать свой проект или поделиться с кем-то своими идеями. Он просто ждёт хоть каких-нибудь действий с вашей стороны.

У вас есть мечта, о которой вы даже боитесь думать? Пора уже сделать что-то для её воплощения.

Мы привыкли считать, что недостаточно для этого хороши, и сдаёмся прежде, чем начинаем. Страх браться за что-то новое не покинет вас никогда, но это не значит, что нужно сидеть на месте. Со временем вы сможете с ним свыкнуться и примете его.

Самокритика и неуверенность в себе тоже будут всегда маячить где-то неподалёку. Единственное, что вы можете с ними сделать, — просто действовать несмотря ни на что. Ваша первая книга, статья, песня, подкаст, первый опыт работы не будут идеальными и не будут устраивать вас целиком и полностью. И это хорошо.

После этого вы уже не будете так бояться самовыражаться и начнёте смелее двигаться навстречу успеху, ведь у вас уже будет хотя бы какой-то опыт. Вы уже не сидите на месте. Шаг за шагом вы становитесь лучше, несмотря на временные трудности и первые неудачи. Именно это и имеет значение. Важно именно то, что вы упорно двигаетесь дальше.

Не дожидайтесь того момента, когда обстоятельства сложатся идеальным образом. Всё и сразу никогда не будет идеальным. Всегда будут существовать какие-то проблемы, препятствия и условия, далёкие от идеала. Ну и что с того? Просто начните движение к цели прямо сейчас. С каждым шагом вы будете становиться сильнее, опытнее, увереннее и успешнее.

Марк Виктор Хансен (Mark Victor Hansen), коуч и автор

Используйте себе во благо все те огромные возможности, которые даёт нам информационная эпоха. У вас есть всё необходимое в пределах досягаемости вытянутой руки, нужно просто суметь найти. Запомните, что идеального времени не будет никогда. Нет даже такого понятия, как идеальное время.

Если вы чувствуете в себе силы начать действовать прямо здесь и сейчас, то не стоит себя сдерживать. Не ждите, когда всё будет прекрасно и удивительно. Начните уже действовать и хватит читать эту статью.

Как начать действовать и победить страх и лень

Генри Форд говорил: «Человек умирает тогда, когда перестает меняться, а похороны — просто формальность».

В мире много людей, которые не живут, а существуют. Для перемен необходимо начать действовать, но где взять силы и мотивацию? Как начать дышать полной грудью и получать удовольствие от жизни, если устал от окружения и постоянных неудач? Как побороть сомнения и начать немедленно?

Подобные мысли посещают всех. Чтобы добиться успеха, искорените страх. Активная жизненная позиция и смелость выходят на первый план в борьбе с апатией и боязнью неодобрения Ваших действий окружающими. Зарядитесь энергией, двигайтесь вперед. Мечты начнут сбываться, как только вы начнете действовать. Нет смысла бояться, если нацелен на успех. Только активные действия провоцируют перемены в лучшую сторону.

Осознаем необходимость действий

Начать без страха, но как? Осознайте, что текущее положение дел абсолютно Вас не устраивает. Задумайтесь, сколько раз в неделю вы откладываете дела на завтра. Нужно собраться с силами и начать.

Люди не отдают себе отчет в том, что создают препятствия сами себе.

Человек разрывается на части, но ничего не предпринимает, бездействует и продолжает терпеть финансовый кризис, скучную работу и неудачи в личной жизни. Освободите разум от оков сомнений, начните свой путь, позвольте мечтам сбываться. Переходите от разговоров к действиям!

Как начать действовать прямо сейчас

Хотите начать действовать эффективно, а не мечтать? Осознайте, что вы достойны лучшего! Начать без сомнений и страха возможно, главное — желание.

Индейцы — мудрый народ. Они считали, что люди заболевают от несбывшихся желаний. Берегите себя и не зарывайте потенциал в землю. Действуйте незамедлительно, нужно всего лишь начать, и Вселенная увидит и поощрит Ваши старания.

Алгоритм по достижению эффективности в делах.

Начните с малого:

• определите источник негатива (это может быть безденежье, угнетение, одиночество);
• осознайте желаемое (мечты всегда в вашем подсознании);
• создайте план действий (четкий и подробный с указанными временными рамками);
• морально настройтесь на успех (обязательно хвалите себя каждое утро);
• начните сегодня (меняйтесь окончательно и бесповоротно).

Действуйте и помните, идеальное время — понятие условное. Не нужно жалеть себя и оправдывать страхи. Нужно начать уверенно двигаться вперед к цели, и Вы станете счастливым человеком. Только действовать — по-другому изменения в лучшую сторону не наступят.

Поиск монументальной идеи

Не стоит судорожно перебирать мысли, чтобы понять, как действовать дальше. Ответ лежит на поверхности. Предлагаю рассмотреть пример из жизни.

Жительница небольшого городка всегда с завистью смотрела на эффектных столичных женщин. Лена не понимала, почему ей не посчастливилось родиться и вырасти в столице, ведь она умница и красавица.

Лена талантливый программист и я не раз говорила ей о поиске работы в иностранных компаниях, на что она отшучивалась: «У них своих умников хватает». Переломным моментом для нее стала болезнь близкого человека. Елена активизировалась и поняла, что пришло время действовать.

В трудный момент нет места сомнениям, нужно начать действовать немедленно и нацелиться на результат. Сейчас она живет в большом городе, руководит солидным отделом и ее материальному положению можно позавидовать, а близкие здоровы.

Практика показывает — важно не только знать, чего ты хочешь, но и действовать без страха и сомнений. А как начать действовать результативно, сейчас разберемся.

Отсеивание лишних действий

Мы договорились действовать согласно плану, его и придерживайтесь. Понимаю, наступил долгожданный момент решительности и активных действий, но не стоит идти в атаку.

Самое главное — наметить цель и работать на результат. Теперь можете действовать!

В условиях неопределенности сложно сосредоточиться. Начать стоит ради светлого будущего. Идите по четко проработанной схеме, действуйте и ничего не бойтесь.

Чтобы не сбиться с верного пути:

• сосредоточьтесь на успехе;
• не бойтесь осуждения;
• шаг за шагом преодолевайте страх.

Юлий Цезарь говорил, что великие дела нужно совершать без раздумий, чтобы мысль об опасности не ослабляла отвагу и быстроту. Действуйте смело и решительно.

Начать действовать, как мастер

Сомнения — признак адекватности, человек понимает риски и трезво оценивает ситуацию. Начать прямо сейчас возможно!

Действуйте, несмотря на негативные мысли в голове. Попробуйте проделать несложные упражнения.

Прилягте на кровать и расслабьтесь, теперь несколько раз подряд проговорите про себя: «Не могу пошевелиться, я скован, я не могу сдвинуться с места». Не прерывая мысли в голове, поднимите ногу, руку и вставайте с кровати.

Видите, программирования не существует, блоки кроются в подсознании. Действуйте, как настоящий мастер и управляйте ситуацией.

О смысле действий

Народная пословица гласит: «Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию — и я пойму».

Чтобы добиться успеха, необходимо начать действовать, лишаясь комфорта. Практика существенно отличается от теории. Большинство членов общества инертны и плывут по течению. Жизнь любит активных и позитивных людей. Успех приходит к трудолюбивым и рисковым людям, которые не боятся начать действовать решительно.

Династию миллионеров Рокфеллеров начал Джон Рокфеллер. Он жил в бедной семье и сам запустил круговорот событий, повлекших перемены.

Начать действовать Джон решил в раннем детстве. Он занялся коммерцией в младшей школе. Покупал большую плитку шоколада и продавал ее по частям, закладывая прибыль в стоимость. Конечно, не на продаже шоколадок Рокфеллер заработал первый миллион, но он шел к своей мечте и ежедневно действовал, приближаясь к ней шаг за шагом.

Смысл действий: применяйте знания на практике — подарите себе жизнь, о которой мечтаете. Ради этого стоит начать.

Мастерство на примере

Но как начать действовать, если детство ушло безвозвратно, и время упущено? Хочу пресечь это возражение на корню.

Рассмотрим детально пример успеха величайшего изобретателя и бизнесмена Генри Форда. Он начал действовать с юных лет, но настоящий успех и признание к нему пришли после 40, а до этого он спокойно и размеренно шел к своей цели.

Форд получил образование в церковной школе, о технических знаниях и речи не было. В зрелом возрасте он писал с ошибками, за что одна из газет нарекла его «невежественным». Конечно, это не пошатнуло уверенность и статус Форда, и газетчики тут же получили отпор.

Знакомство с мечтой произошло в возрасте 12 лет. Будущий инженер загорелся желанием сконструировать двигатель, 5 долгих лет идея не покидала его и в 17 юный Генри становится учеником механика. Отучившись 4 года, он возвращается домой и, не жалея сил, занимается изобретениями по ночам, а днем активно помогает семье вести фермерское хозяйство. Он не спрашивал себя, как отбросить сомнения и начать действовать, а просто трудился, не покладая рук.

Форд считал, что физический труд — не самая сложная вещь в мире, труднее жить собственным умом, начать действовать и принимать решения, не всем это под силу. Вот почему так мало успешных людей — от бездействия.

Первый автомобиль великий конструктор создал в 1893 году, и с тех пор двигался только вперед. Развитие, любовь к делу и желание действовать — залог успеха Г. Форда. И даже кризис, настигший бизнесмена в 1927 году, не смог разрушить его планов на светлое и счастливое будущее. Форд действует и с блеском преодолевает его.

Делайте выводы, стремитесь к лучшей жизни и действуйте, не стоит останавливаться при первых неудачах.

Что это все дает

Решили начать прямо сейчас? Действуете каждый день, совершаете ряд поступков, которые ведут к благополучию, но, к сожалению, не всегда получается достичь желаемого?

Причины неудач:

• Неверно расставлены приоритеты (сосредоточьтесь на важных для Вас вещах и действуйте в правильном направлении);
• Боязнь ошибок (не спотыкается лишь тот, кто не встает с постели, отпустите страхи);
• Бездействие (имитация бурной деятельности на пути к счастью — это борьба с ветряными мельницами).

Осознайте суть проблемы и действуйте! Действия дают свободу и надежду на светлое будущее. Отбросьте сомнения и идите навстречу благополучию.

Эффективная деятельность в деталях

Вы готовы начать действовать — это великолепно, но подготовиться стоит основательно. Извлекайте пользу из всего происходящего и рассмотрите обычные дела под другим углом.

Элементарная прогулка или поход в супермаркет станет отличным способом поиска свободного помещения для аренды, если вы запланировали открыть магазин. Может быть сейчас, среди прохожих, вы увидите лицо будущего супруга, если решили покончить с холостой жизнью.

Обычный день может обернуться счастливым случаем. Действуйте, глядя в будущее с улыбкой, и жизнь ответит Вам взаимностью.

Воспитать ответственность

Как собраться с силами и начать действовать? Начните с ответственности!

С детства родители учат детей отвечать за совершенные поступки. Уясните, любое действие влечет за собой ряд последствий — хороших или плохих, выбирать Вам. Можно не только создать, но и разрушить.

Решили начать действовать — помните об ответственности. Люди с такой позицией всегда добиваются желаемого. Вкладывайте душу и проговаривайте мечты. Направьте свою энергетику в нужное русло и действуйте, оправдайте свои ожидания.

Отдавайте делу себя без остатка.

Почему не нужно экономить силы

Есть несколько причин, которые убедят Вас щедро распоряжаться возможностями подсознания и действовать активно, без экономии ресурсов:

1. Энергия человека безгранична и от нас зависит рациональность ее использования.
2. Действуйте без раздумий и не стремитесь сохранить энергию — именно в этот момент вы теряете ее.
3. Адаптивная функция человека дает возможность вырабатывать столько энергии, сколько требуется для восполнения затрат. Ежедневно мы наполняем себя знаниями, пищей и физической активностью, вследствие чего вырабатывается энергия, генерирующая мысли и планы в реальные действия.

Согласитесь, природа сделала все, чтобы человек начал действовать.

Существует только сегодня

Живите и в настоящем моменте. «Вчера» и «завтра» не играют большой роли, если вы бездействуете сегодня. Безусловно, планы на будущее строить нужно, но начать осуществлять их стоит немедленно, иначе корабль жизни, неуклонно идущий вперед, сбросит Вас за борт.

Вы знали, что каждое невыполненное обещание, висит грузом на сознании человека? Со временем эта ноша станет непосильной и сломает Вас. Не откладывайте важные дела на завтра, доведите начатое до конца и боритесь с апатией.

Пока Вы думаете действовать или нет, кто-то уже начал воплощать мечты в жизнь.

Меньше думать, больше делать

Избавляйтесь от негативных мыслей, разрушающих изнутри. Деструктивные мысли вносят сомнения и прогнозируют неудачи, и начать сложно. Просто действуйте, и страх не завладеет разумом.

Мыслите конструктивно и зарядитесь энтузиазмом. Представьте результативный итог задуманного дела и без тени сомнений — в бой!

Начать нужно без лишних раздумий, не позволяйте негативу преобладать.

Эмпиризм — наше все

Эмпиризм в переводе с греческого означает «опыт». Особое направление философии гласит, что действия — единственный верный метод восприятия.

Например, без практических действий познание космоса было бы нереальным. В теории понятна суть, но углубленные знания человечество получило лишь с возвращением космонавтов на Землю. Ученые начали действовать — человечество стало сильнее.

Драматург и романист Бернард Шоу считал, что практическая деятельность — единственный путь, ведущий к знаниям. Этот выдающийся человек в 1925 году получил Нобелевскую премию в области литературы, в мире таких людей двое.

Даже, не имея четкого алгоритма действий, начинайте с малого, и все пойдет, как по маслу.

Начать действовать сейчас — правильное решение!

Вера победителя

Люди склонны прогнозировать падения. Практика показывает, шансы на неудачу и успех равны. Можно ожидать провала, а идея воплотится с блеском в жизнь. Нужно начать действовать позитивно. Сила мысли не прогнозирует неудачи.

Задумайтесь, стоит ли переживать. Гораздо легче запрограммировать себя на радость, счастье и успех. Не тратьте силы на негатив, действуйте, идите к цели смело.

Регулярность

Сделайте движение главным процессом в жизни. Бездействие ведет нас к деградации. Задумайтесь над своим поведением прежде, чем жаловаться на жизнь и высказывать претензии окружающим. В любом деле важно постоянство.

Возьмите себе за правило действовать, несмотря ни на что.

Время начинать действовать

Начать нужно, поборов сомнения. Настало идеальное время активизироваться и действовать. Мы ждем подходящего момента, чтобы начать, не понимая того, что его просто нужно создать. Пора воплощать задуманное в жизнь.

Раскрывайте потенциал постепенно и не важно, что раньше были неудачи, не исключено, что они случатся вновь. Теперь понятно, преодолевая очередное препятствие, копится бесценный опыт и в будущем он пойдет на пользу.

Двигаться вперед и действовать — то, что важно сейчас.

8 способов: как начать действовать

От слов к делу. Всю жизнь мы копим определенный багаж знаний, но ни в одном учебном заведении не научат жить. Мы формируем представления о жизни постепенно, исходя из опыта. Значит, начать действовать — единственно верное решение.

Мудрые советы, чтобы начать действовать.

Начинаете действовать и тут же что-то Вас останавливает? Это опасения.

Чтобы победить страх, примите его. Действуйте и не бойтесь осуждения окружающих. Как бы парадоксально это не звучало, но не замечают людей незаметных. Своими активными действиями Вы вышли из тени серой массы. Успех приковывает внимание общества. Питайтесь их энергией и не сбавляйте обороты.

Ошибки неизбежны в любом деле. Нужно действовать и не думать об осуждении и критике. Невозможно нравиться всем.

Главное — двигайтесь регулярно и систематически. Пускай список действий на сегодня состоит из одного пункта, но он есть. Действуйте и не останавливайтесь на достигнутом.

Занимайтесь физическим развитием

Стоит начать заниматься спортом. Это поможет в дальнейшем с планированием. Речь не идет об олимпийских дисциплинах, достаточно заниматься аэробикой или плаванием. Действуйте и начните с самоуважения за маленькие спортивные достижения.

Четко установите время, чтобы принять решение

Начать действовать гораздо легче, если цель четко определена по времени. Для ее достижения составьте план действий и проработайте каждый пункт. Если решение повиснет в воздухе — это затормозит процесс работы над собой. Чтобы победить лень, обозначьте временные рамки.

Расслабляйтесь

Нельзя постоянно держать себя в тонусе и напряжении. Энергичные действия одно за другим утомляют. Позвольте организму разгрузку и получайте удовольствие от происходящего. Занимайтесь любимым делом и наслаждайтесь процессом.

Действуйте с пользой для себя.

Записывайте свои планы

Нужно начать делать записи в ежедневнике или в его электронном варианте, неважно где, главное, чтобы перечень дел был на виду. Это дополнительная стимуляция мозга, чтобы начать действовать.

Поговорите с незнакомым человеком

Адам Джексон написал книгу о том, как десять человек добились успеха после разговора со старым китайцем. Герои видели старика первый и последний раз в жизни. Начать, получив совет малознакомого человека, иногда легче, чем после многочасовых разговоров с друзьями.

Иногда как действовать дальше, неожиданно подскажет незнакомец.

Читайте мотивирующую литературу

Изучайте полезные советы практикующих психологов или просто успешных людей. Смотрите фильмы, если лучше воспринимаете информацию на слух. Великолепный документальный сериал «Люди, построившие Америку» поведает о действиях успешных предпринимателей.

Чтобы действовать, нужна мотивация.

Начать действовать легко! Найдите смысл жизни и живите так, как считаете нужным. Каждое действие приближает успех. Поймите, только счастливый человек способен дарить радость окружающим.

Начать действовать сейчас без страха и сомнений просто необходимо для счастливого будущего.

Вы к этому готовы и знаете, как правильно поступить.

Определились с задачами? Соберитесь с силами и начните действовать. Движение — это жизнь, а страх медленно съедает нас изнутри. Услышьте мысли и желания, поднимите якорь и, сбросив груз сомнений, добивайтесь успеха. Нужно продумывать каждое действие. Будущее в Ваших руках.

Удача любит смелых и решительных. Будьте удачливы и с расправленными парусами мчитесь навстречу светлому будущему. Полный вперед!

10 советов, как перестать много думать и начать действовать

Года 3 назад я задавалась вопросом «А кто я? И могу ли быть в бизнесе? И по какому пути идти – с бизнесом или нет». Через год раздумий решила, что всё же я умерю пыл и умерила…изрядно так, до нулей.

Сегодня сидела на мастер-классе и понимала, что вот девушка, которая вещает сейчас передо мной, начала заниматься ровно тем, что я бросила ровно 3 года назад. Тогда голова работала и клиенты были, разрывающие меня на части: «Только ты сможешь тут помочь!»

И сейчас она вон на трибуне и объясняет мне всё то, что и без этого есть в моей голове. Причём у меня всё было в более крутых масштабах. Но запрятано было по собственному желанию глубоко, так как я сама руки себе опустила, сказав: «Нет, буду я не по бизнесу, другое в приоритете». Потеряла амбиции и нафиг схлопнулась.

Это цитата из закрытого чата школы.
Елена исчерпывающе описала, как после года (!!!) раздумий, она не решилась идти дальше, и ее ресурсное будущее схлопнулось.

Я регулярно сталкиваюсь с долгими обдумываниями и раздумываниями своих учеников.
И чем больше ученик думает, тем меньше вероятность первого шага к новому будущему.

Боди Шефер в одной из своих книг дает правило 72 часов – если вы отложили выполнение задуманного больше, чем на 72 часа (или 3 суток), скорей всего, вы никогда этого уже не сделаете.
Почти вся моя статистика по ученикам подтверждает данное правило.

Я составил список из 10 советов, которые помогут вам начать действовать.

1. Убери неопределенность: зафиксируй свои планы и составь график их реализации

Первый стопор движения – это противоречие между желанием съесть бегемота целиком при полном непонимание, как это сделать. Рот же маленький.
Я хочу миллион в месяц, но как это сделать пока не понимаю и поэтому стою на месте.

Первая ступень, с которого начинается обучение в моей школе это учебный курс «Большие Планы».
Я учу резать бегемота на кусочки.
По шагам рассказываю, как конкретизировать свои хотелки и составить бизнес-план их достижения.
Речь идет именно о бизнес плане, поскольку главная задача бизнеса дать ресурсы на осуществление желаний его собственника.
Мы бюджетируем желания ученика и составляем пошаговые параметры развития бизнеса, позволяющие достичь эти желания.

Один из моих учеников только что открыл новый офис в Москве. Он давно вынашивал эту идею, но произошло это после того, как мы сели с ним и расписали, какие шаги и ресурсы для этого требуются.
Одно из ограничивающих убеждений, которое останавливало моего ученика, был большой бюджет на реализацию. Когда мы все подробно разложили и перебрали несколько вариантов, оказалось, что бюджет ему по силам.

2. Начни прямо сейчас

«Начну тестировать этот канал продаж потом», «займусь этим способом роста среднего чека потом», «я подумаю над этим маркетинговым инструментом потом», «я сейчас в плохом энергетическом состоянии, запущу этот продукт потом», «классный кейс продаж – надо его внедрить потом».

Люди ждут понедельника, лучших времен, удачных звезд, знака свыше.

Даю вам знак свыше – начинайте прямо сейчас!
Прямо сейчас сделайте то, что давно откладываете.
Занесите в свой календарь на ближайшие 72 часа четкий срок первого шага в направлени цели.

Продолжая кейс ученика с открытием офиса – Он поехал на разведку в Москву почти сразу после нашего разговора. Сделал он это одним днем – уехал утренним Сапсаном, вернулся вечерним. Собрал много полезной информации , походил по конкурентам и присмотрел место под офис. На базе собранного мы составили несколько гипотез, которые он начал тестировать.

Пример как начать прямо сейчас при полном упадке сил от Евгении из Петрозаводска:

Я начала действовать и открыла первый бизнес в состоянии полного упадка сил. После долгой болезни сидела всю зиму с мамой и смотрела сериалы, а как-то весной подумала «хрен с ним, попробуем», так как ниже падать было некуда, просто начала делать, а аппетит пришел во время еды)…
Это было полтора года назад и сейчас у меня два работающих бизнеса, первый (парикмахерская) окупился и в плюсе, второй (кофе с собой) пока нет).

3. Делай, ибо практика – критерий истины, а не думы

Как бы тщательно и детально мы не прорабатывали проект, полностью смоделировать окружающую реальность мы не сможем. Поэтому все, что у нас в голове, это всего лишь гипотезы. Проверить работают ли они можно только одним способом – начните их реализовывать.

У нас на тренинге «Я+Деньги», где мы учим пробивать стеклянный потолок больших сумм, есть упражнение «поиск денег». Участники пишут на листочке желаемую сумму. Им завязывают глаза, бумажку с суммой прячут в той же комнате и предлагают им найти эту бумажку вслепую. У каждого есть партнер, который оберегает человека с закрытыми глазами, чтобы он не ударился и не споткнулся, пока ищет заветный листочек.

Примечательно, что быстрее всего достигают результата не те, кто стоит думает, слушает себя, потом не спеша идет к нужной точке, а потом еще стоит там и ждем, когда же его накроет новое откровение, где искать.

Находят те, кто начинают быстро двигаться в разные стороны, перебирая руками все вокруг. Они обхлопывают и ощупывают максимум предметов, находя искомое значительно быстрее, чем те кто думают. Хотя часто первые идут в верном направлении, а вторые – ошибаются.

4. Создай правильное окружение

Больше общайтесь с «делателями». Среда людей, которые постоянно что-то делают и идут к новым результатам – это мощная батарейка для вас. Один продуктивный делатель в хороших друзьях или приятелях заменит вам несколько ведер кофе и упаковку волшебных пенделей.

5. Осознай, что страх не делает тебя сильнее

Страх не делает нас сильнее, поэтому бояться бессмысленно

Страх перед новым и, как следствие, неизвестным – это нормальная реакция нашего мозга.
Там, где мы сейчас, думает обычно мозг, все понятно и подконтрольно.

А в новом – много неизвестного и непонятного!
Вдруг я не справлюсь?
Вдруг там темно и холодно?
Вдруг я сделаю ошибки?

Осознайте простой факт, что удача – это дочь опыта, а опыт – «сын ошибок трудных».
Удача – прямая внучка ошибок.

6. Читай/слушай/смотри мотивирующий контент

Вот опять твердят, что по-любому будет трудно
И ты не из тех, кто выбирает легкий путь, мэн!
Сколько раз слышал подобные фразы
И, если был податлив, они засели в разум,
Куда тебе до них? У них вокруг сверкают стразы,
Страховка денежных талантов – на конвейер сразу.
У меня горят глаза, в песнях хватит духу –
Вперед! Ни пера ни пуха!

7. Начни с простых шагов – набрав инерцию, дальше будет двигаться проще

Среди моих учеников есть семейные пары, где муж и жена вовлечены в бизнес.
Одна из таких пар, получив от меня домашнее задание на тест-драйв своих мечт (это обязательное упражнение в учебном курсе «Большие Планы») пошла смотреть 3-комнатные квартиры.

Узнав стоимость объектов, которые им понравились, они сначала пригорюнились.
По самым оптимистичным прикидкам собирать требуемый бюджет пришлось бы примерно 3 года.
Срок их не устраивал, а идея своего собственного жилья их захватила.

Они начали перебирать варианты и пришли к гениальному решению: купить землю и построить дом. Еще чуть поразмыслив, они придумали 2-х шаговую схему.
Купить землю, на ней поставить времянку (они уже нашли подрядчика , который за месяц готов ее построить), заселиться туда и спокойно строить капитальный дом.
Сроки сократились в 3 раза.
Пара сейчас воодушевлена и в бизнесе пошел резкий рост.

8. Измеряй свои результаты

Управлять можно только тем, что можно измерить.

Я приучаю своих учеников к еженедельному и ежемесячному мониторингу своего движения.
Есть специальная таблица учета, в которой фиксируется достижение плановых показателей (как правило – личный доход, оборот, число договоров), что удалось и что мог бы сделать лучше.
Как только у ученика появляется статистика его движения – его результаты начинают расти.

Заведите таблицу своих результатов и регулярно делайте замеры своего движения.

9. Заряжай себя позитивной энергией

Обязательно вставьте в график регулярные занятия спортом – бег, плаванье, качалка, велосипед, лыжи…
Важно регулярно высыпаться.
Пересмотрите режим питания, убрав из него все, что делает вас слабее. Как минимум, сигареты и большие доза алкоголя.
Выделите время на «точение топора» – то есть на анализ сделанного и повышение своей личной эффективности.
Регулярно бывайте на природе.
Путешествуйте.
Больше впечатлений и эмоций – фильмы, театры, фотография.
Учитесь мыслить позитивно, воспринимая все препятствия на пути, как зоны роста (по моим наблюдениям, верующие люди намного позитивней неверующих. В их картине мира, если Бог дает испытания, он всегда дает ресурсы на их преодоление).

10. Найди себе учителя

Любители растут в одиночку, у профессионала всегда есть тренер.

Про роль учителя подробно рассказываю в статье «5 способов ускорить свое движение к миллиону (и к любой иной цели)»

Кратко об учителе/тренере:
— ставит вам цель, которую сами себе вы бы не поставили;
— он видит картину целиком, а не изнутри, как вы;
— дает вам разрешение на новый прыжок;
— помогает своим опытом, ресурсом и связями;
— учитывает ваши сильные и слабые стороны;
— раздает волшебные пендели и пряники.

Как научиться действовать или принципы действия.

Это кусочек программы Эба Пагана.

Все сводится к действиям. Все сводится к действию и обучению на результатах действий.

В этой статье мы узнаем про мышление, стратегии и шаги для того, чтобы выполнить много действий.

Принцип действий №1.

Благодаря действиям мы узнаем гораздо больше, чем благодаря составлению идеального плана.

Многие из нас застревают на планировании того, что собираются делать, и на самом деле ничего не делают.

Ключ к созданию прибыльного бизнеса — это использование всего, чему мы научились, что мы открыли для себя и что на самом деле приносит прибыль.

После получения начальных принципов, то есть общения с потенциальными покупателями, изучения их потребностей, создания маркетинговых предложений, продуктов и т.д., мы можем многому научиться благодаря воплощению этих вещей в действие и создание планов выполнения этой задачи.

Если вы похожи на меня, то перед тем, как что-то сделать, вы предпочитаете как можно больше узнать о том, как это работает. Я изучаю все, что могу изучить, чтобы не ошибиться, чтобы не понять что-то неправильно и т.д. На самом деле для бизнеса это контрпродуктивно.

Конечно, мы должны провести исследования, мы должны составить планы, мы должны представить себе, как правильно все будет происходить. Но что нам нужно сделать на самом деле?

Нам нужно перейти к действиям.

Если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится прекрасно выглядеть, тогда вам может понадобиться немного поработать над своей кожей, потому что вы не захотите действовать до тех пор, пока не сможете идеально выглядеть.

Вы будете предпринимать неидеальные действия. Но когда вы перейдете к действиям, то научитесь намного большему и сделаете это намного быстрее. Пусть это будет выглядеть так, как будто сделано с ошибками, по-любительски или некоторым людям покажется даже глупым.

Действуйте, пробуйте, делайте, воплощайте это в реальность, потому что благодаря действиям вы научитесь гораздо большему, чем если будете просто представлять, как вы действуете.

Принцип действия №2.

Плохие вещи в бизнесе происходят не из-за действия, а из-за отсутствия действия.

В этом случае под плохими вещами подразумевается то, что через пять лет вы останетесь в таких или еще худших финансовых кондициях, чем сегодня. Вот что я подразумеваю под плохими вещами.

• Вы тратите пару сотен баксов на рекламу, и она не срабатывает. Это не плохо, это вообще-то отлично. Вы чему-то из этого научились.
• Вы записали видео, разместили его в интернете и выглядели в нем глупо, другие люди над вами прикалывались. Это не плохо, это хорошо, потому что благодаря этому вы чему-то научились.

А реально плохие вещи появляются в результате отсутствия действия, потому что мы не действуем. Потому что мы думаем: «О, так много! Я никогда этого не смогу сделать», — и сдаемся даже до того, как начнем что-то делать.

Потому что мы пытаемся составить планы, мы хотим сделать все идеально еще до того, как начнем что-то предпринимать и на самом деле никогда ничего не делаем.

Когда вы что-то делаете, например, разговариваете с потенциальными покупателями, получаете обратную связь, продаете свои продукты, занимаетесь маркетингом, создаете новые товары — все это будет приводить к росту прибыли вашего бизнеса.

Вот что вам нужно постоянно воплощать в действии. И если вы не будете воплощать их в действии, если вы не будете действовать в этих направлениях, в конечном счете это приведет к самым плохим последствиям, то есть отсутствию развития в вашей жизни.

Вы можете однажды проснуться и увидеть, что ваши конкуренты использовали возможность, которая раньше находилась прямо перед вашим носом.

• Если вы боитесь, что что-то произойдет — не бойтесь, что это произойдет вследствие действия. Бойтесь, что это произойдет из-за вашего бездействия.

Принцип действия №3.

Действуйте для того, чтобы найти лучший способ, а не правильный способ.

В основе идеи лежит сильный психологический момент. Вам нужно продолжать искать лучший способ общения с покупателями, их понимания, создания инновационного, нового, лучшего продукта и улучшения своего маркетинга и продаж. Лучшие пути.

Парадигма «правильно»:

• Как мне заниматься маркетингом правильно?
• Какие правильные вещи нужно говорить?
• Каким правильным бизнесом заняться?
• Какой правильный продукт продавать?

Если вы застрянете на парадигме «Как делать это правильно», то никогда не найдете лучшего пути, потому что вы будете искать один способ действия, а не один способ, потом лучший способ и потом еще более лучший способ и т.д.

Многие люди говорят: «Посмотрите, что я должен сделать со своим маркетингом? Как сделать это правильно?».

Дело не в поиске правильного способа, дело в постоянном поиске лучших способов.

• Вы действуете только для получения результата.
• Вы действуете ради обучения.
• Вы действуете ради получения обратной связи от систем, чтобы увидеть, как это работает, и потом сделать немного лучше.
• Вы можете продолжать корректировать, настраивать и делать все лучше, лучше и лучше.

Действуйте для того, чтобы найти лучший способ, а не правильный способ.

Не позволяйте себе увлечься комфортностью работы, потому что когда мы увлекаемся комфортом, наш разум начинает думать, что нужно найти правильный способ это делать, а нам это не нужно.

Постоянно ищите более лучшие способы и учитесь действовать. Это путь к успеху.

Действуйте сейчас

Пока вы ждете, что условия для жизни каким-то образом изменятся, вы можете упустить свои возможности. Более того, необходимо признать: идеальных условий для развития не будет никогда. В любом случае возникнут проблемы, такие как недостаток времени или конкуренция. Вот почему необходимо действовать и решать вопросы по мере того, как они появляются. Мотивируйте себя тем, что пока вы ждете, вы теряете способность развиваться, поскольку сама идея затухает. Можно сказать, есть только два лучших времени начать действовать: это прошедший год и прямо сейчас. Определите причину, по которой вы откладываете на потом, и начните бороться с прокрастинацией.

Перейдите от теории к практике

У вас есть модель того, что вы хотите сделать. И вам может постоянно казаться, что она несовершенна. В действительности, живучесть вашего плана действий можно проверить, только воплотив идею в жизнь. Вы не просто сможете осуществить больше планов, но и сделаете это в точности так, как представляете это себе. Дело в том, что чем больше ваша идея держится в голове и обдумывается, тем больше деталей вы теряете, и в результате можете о ней совершенно забыть. Соответственно, пропадет и мотивация. Чем быстрее вы приступите к активным действиям, пусть даже реализуя план небольшими частями, тем в большем выигрыше вы окажетесь в итоге.

Боритесь со страхом, действуя

Давно замечена мудрость: глаза боятся, а руки делают. И это действительно так. Даже профессионалы перед началом работы или крупного проекта могут испытывать страх. Но есть и закономерность: как только вы начинаете заниматься делом, оно вас поглощает. Вы просто забываете о своих опасениях, поскольку заняты. К тому же, только будучи воплощенной, идея обретает полезность. Полезность действия — это основная мотивация для человека. Ощутимый результат двигает нас вперед.

Не ждите вдохновения

Да, вдохновение — это условие для гениального творения. Но пока вы не запустите этот механизм, вы будете долго ждать чего-то необычного. На самом деле, как утверждают психологи, достаточно начать действовать, и вы вскоре получите какой-никакой результат. Вовлечение в процесс — одна из лучших мотиваций. Уже после того, как вы чего-то добьетесь, вы сможете делать настоящее творение, постепенно стремясь к совершенству. найдите врагов своего вдохновения и не позволяйте им вставать на вашем пути.

Думайте о том, что можете сделать прямо сейчас

Сейчас — это единственный период времени, когда вы реально можете действовать и, соответственно, добиваться результатов. Поэтому даже если вы ждете какой-либо необходимый для работы материал, займитесь тем, что вы можете сделать без него. В конце концов, составьте письменный план, если его нет, продумайте детали, заложите основы. Как только вы предприняли первые шаги в работе, останавливаться нежелательно.

Узнайте о реальном опыте

Поговорите с теми, кто способен вас поддержать в реализации вашего замысла. Единомышленники всегда помогут: расспросите, какой опыт они имеют и какие советы могут дать. Связи и знакомства сыграют роль и для продвижения проекта. К тому же, у вас появится шанс будущего сотрудничества. В конце концов, единомышленники помогут вам окунуться в ту среду, которая мотивирует действовать и не отставать.

Не отвлекайтесь

Очень часто мы выполняем меньше возможного из-за того, что не приступаем к делу сразу. Нередко именно периодическая проверка сообщений в социальной сети, рассматривание картинок и новостей отбирают огромное время. Постарайтесь распределять его так, чтобы оно в большей степени уходило на полезное действие и в меньшей — на перерывы и виртуальное общение (если оно не связано с работой). Вы заметите, что начинаете выполнять необходимый объем работы легче и быстрее, а освободившееся время можете потратить как угодно.

Очень часто людей мотивирует пример и опыт других успешных людей. Ознакомьтесь с вдохновляющими историями о сильных людях, и тогда вы поймете, что способны на большее. Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как перестать бесконечно планировать и начать делать?

Полина Песня 562 4 года назад Психолог — http://www.back-to-self.ru/ Пользователю можно задать вопрос

Если вы ни разу не выполнили ничего из того, что запланировали, то первым делом стоит признать, что вы занимались не планированием, а мечтанием (т.е. самообманом). Если же вы что-то всё же делали (наверняка!), то и проблема не в планировании, а в мотивации – когда вы действительно хотите что-то сделать, то делаете, даже если это не занесено в ваш ежедневник. Вы ведь не вносите в список дел обед или ужин — для еды не нужно ни напоминаний, ни особого настроя или мотивации, поскольку голод, как говорится, не тетка. И для просмотра любимого сериала время тоже обычно находится.

Так что самый простой способ начать действовать – это провести ревизию своих планов и целей, честно спросив себя о каждом пункте — «я действительно хочу этого, оно принесет мне радость/пользу? Это моё желание, или мне внушили, что я должен этого хотеть?» Это самый важный пункт, поскольку «уговорить» себя на достижение цели, которая вам не нужна – очень сложно. Да и нужно ли?

Следующий этап – ранжировать цели по значимости, и поставить четкие сроки выполнения каждой. Если и в этом случае желания действовать не появилось – значит, вы схалтурили на предыдущем этапе, и вам не так сильно это нужно. Либо вас «тормозят» страхи, что у вас не получится, и просто не хватает уверенности в себе – в этом случае нужна конкретная психологическая работа с каждым страхом.

Но всё же самая частая причина «пробуксовки» — это слишком большое количество целей, когда время и силы уходят на то, чтобы решить, что же делать именно сейчас. Отсев лишнего и установление четких сроков – полностью решают эту проблему.

Полина Песняотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии 6 0

Контрольная работа по ОБЖ в 10 классе за I полугодие на 2019-2020 учебный год

Предлагаю Вам контрольную работу в форме теста по ОБЖ за первое учебное полугодие. В данной работе рассматриваются вопросы по трем учебным разделам: комплексная безопасность, терроризм и экстремизм, а также здоровый образ жизни.

Вопросы

Вопросы заданий подходят к учебнику ОБЖ в 10 классе, авторы Смирнов А.Т. и Хренников Б.О. Кроме того к тесту прилагаются ответы и критерии оценивания работы.

1. Как следует себя вести, если есть с собой крупная сумма денег?
   1. деньги окружающим надо показывать только при необходимости;
   2. не считать деньги на виду у всех;
   3. избегать мест большого скопления народа;
   4. держаться подальше от рынков и любой толпы;
   5. лучше держать деньги в наружных карманах, оттуда их легче достать при совершении покупки.
2. Как необходимо вести себя, если возникла необходимость выйти из дома в тёмное время суток?
   1. двигаться по кратчайшему маршруту, чтобы быстрее преодолеть плохо освещённые и малолюдные места;
   2. стараться избегать малолюдных и плохо освещённых мест;
   3. на улицах держаться подальше от стен домов и подворотен;
   4. держаться поближе к стенам домов.
3. Как следует вести себя, если показалось, что кто-то преследует?
   1. остановиться и выяснить, что надо преследователю;
   2. следует менять темп ходьбы;
   3. перейти несколько раз на противоположную сторону улицы;
   4. бежать к освещённому месту или к людям, которые могут помочь.
4. Как необходимо поступить человеку, если в подъезд вместе с ним входит незнакомец?
   1. не следует обращать на постороннего внимания;
   2. пропустить незнакомца вперёд;
   3. под любым предлогом задержаться у подъезда;
   4. войдя в подъезд побежать наверх.
5. Как необходимо действовать, если подошёл к остановке пустой автобус (троллейбус, трамвай)?
   1. не следует садиться;
   2. следует сесть на заднее сидение;
   3. следует сесть, где понравиться;
   4. следует сесть поближе к водителю.
6. Где следует находиться в автобусе, если в нем нет свободных сидячих мест?
   1. рядом с подножкой;
   2. в проходе у выхода;
   3. в центральном проходе;
   4. там, где есть место;
7. Как необходимо обходить стоящий трамвай?
   1. как удобно пешеходу;
   2. сзади, как и автобус;
   3. спереди;
   4. как большинство других пешеходов;
   5. сзади и спереди.
8. Какие известны факторы воздействия (риска) на здоровье человека?
   1. гомеопатические;
   2. физические;
   3. химические и биологические;
   4. социальные и психические.
9. Какие известны виды микроорганизмов, влияющих на организм человека?
   1. сапрофиты;
   2. спорофиты;
   3. условно патогенные;
   4. болезнетворные (патогенные);
   5. безусловно патогенные.
10. Каковы внешние признаки большинства инфекционных заболеваний?
    1. а. снижение температуры тела;
    2. б. подъём температуры тела;
    3. в. озноб, разбитость во всём теле;
    4. г. головная боль.
11. Какими путями обычно передаются инфекции?
    1. а. фекально-оральным;
    2. б. фекально-капельным;
    3. в. воздушно-капельным и жидкостным;
    4. г. контактным или контактно-бытовым путём, а также переносчиками зоонозных инфекций.
12. Если землетрясение застало на улице, необходимо:
    1. а. укрыться около высокого здания;
    2. б. при необходимости передвигаться, укрываясь у стен зданий;
    3. в. выйти на открытое место;
    4. г. при необходимости передвигаться в удалении от зданий;
    5. д. не подходить к полуразрушенным зданиям;
    6. е. укрыться у полуразрушенного здания.
13. Какие правила безопасности следует выполнять при внезапном наводнении?
    1. а. занять ближайшее возвышенное место;
    2. б. остаться дома и ждать указаний и распоряжений;
    3. в. оставаться на возвышенном месте до схода воды или прибытия спасателей;
    4. г. эвакуироваться в безопасное место, если есть подручные средства (плот);
    5. д. эвакуироваться в безопасное место только тогда, когда вода достигла места вашего нахождения.
14. Дополни предложение. Выживание человека – это…
    1. а. активное существование в среде себе подобных;
    2. б. способ существования белковых тел;
    3. в. активная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в экстремальных условиях;
    4. г. Активная деятельность, направленная на улучшение качества жизни и здоровья человека в повседневных условиях.
15. Что необходимо сделать потерпевшему бедствие при аварии транспортного средства в первую очередь?
    1. а. не следует что-либо предпринимать до приезда спасателей;
    2. б. перебраться в безопасное место. А также оказать первую медицинскую помощь пострадавшему;
    3. в. покидая транспортное средство, взять с собой имущество, которое может пригодиться для автономного существования;
    4. г. Сориентироваться на местности и уточнить своё местонахождение, а при неблагоприятных климатических условиях соорудить временное укрытие.
16. При каких условиях принимается решение остаться на месте аварии?
    1. а. местонахождение ближайшего населённого пункта примерно известно, расстояние до него не далеко.
    2. б. место происшествия не определено, местность неизвестная и малопроходимая.
    3. в. сигнал бедствия или сообщение о месте происшествия переданы при помощи аварийной радиостанции;
    4. г. большая часть людей не может самостоятельно передвигаться из-за полученных травм;
    5. д. нет связи только в течении трёх суток.
17. В федеральном законе «О противодействии экстремистской деятельности» раскрыты следующие понятия:
    1. экстремистская деятельность;
    2. экстремистские организации;
    3. экстремистские материалы;
    4. экстремистские мотивы;
18. Война с участием двух или более государств одного региона, ведущая национальными или коалиционными силами, с применением как обычных, так и ядерных средств поражения, на территории региона с прилегающими к нему акваториями и в воздушном пространстве над ним называется:
    1. локальная война;
    2. региональная война;
    3. крупномасштабная война;
    4. военный конфликт;
    5. вооруженный конфликт;
19. Дополните предложение. Здоровый образ жизни – это…
    1. способ существования разумных существ;
    2. государственная политика, направленная на формирование у людей правильного поведения;
    3. индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.
20. Утомление – это:
    1. долговременное снижение работоспособности;
    2. систематическое ухудшение производственных показателей;
    3. временное снижение работоспособности;
    4. регулярное нарушение функций человека;
21. Продолжи предложение: Добровольная автономия – это …
22. Продолжи предложение: Эвакуация населения – это …
23. Продолжи предложение: Терроризм – это …

Таблица ответов

№ вопроса	Варианты ответов
	а	б	в	г	д
		Х	Х	Х
		Х	Х
				Х
		Х	Х
				Х
			Х
			Х
		Х	Х	Х
	Х		Х	Х
		Х	Х	Х
	Х		Х	Х
			Х	Х
					Х
			Х
		Х	Х	Х
		Х	Х	Х
	Х	Х	Х
		Х
			Х
			Х
	Ситуация, когда человек или группа людей по собственной воле, с определенной целью, на определенное время переходит на самостоятельное существование в природных условиях.
	Комплекс мероприятий по организованному вывозу населения из зон, прогнозируемых или возникающих чрезвычайных ситуаций и его временному размещению в заранее подготовленных безопасных районах
	Идеология насилия и практика воздействия на принятие решение органами государственной власти, организациями местного самоуправления или международными организациями, связанные с устрашением населения и иными формами противоправных насильственных действий.

Максимальное количество баллов — 41

>Критерии оценивания контрольной работы

Как необходимо действовать, если заметили пожар

Что делать в случае пожара? Все ли члены семьи знают порядок действий при воспламенении? Над ответами на такие вопросы важно задуматься заранее, ибо в случае беды не будет на это времени. МКУ «УГОЧС» г.Рыбинска, напоминает:

Обычно за минуту квартиру или этаж дома заполняет густой ядовитый дым. Как только стало известно, что в квартире (доме) пожар, необходимо действовать быстро и главное — спокойно, без паники. Прежде всего, необходимо сообщить о нем всем членам семьи, не теряйте время на поиски причины возгорания, ценных вещей (фотографии, документы, ювелирные украшения и т.п.) или домашних животных. Перед тем, как открыть дверь на пути эвакуации или в другую комнату, стоит проверить температуру их тыльной стороной руки. Если они горячие, не открывайте, возможно, там пожар.

Если в помещении много дыма, плохая видимость, нужно опуститься на колени на пол там, где воздух чище, и ползти к выходу. Когда невозможно выйти из помещения, следует позаботиться, чтобы дым не попадал через щели в дверях. Затем открыть окно и громко звать на помощь.

Если загорелась одежда, следует остановиться, лечь на пол или землю и, перекатываясь, сбить пламя. После того как покинули квартиру (дом), воспользуйтесь мобильным телефоном, телефоном соседа и т.п. для вызова пожарно-спасательной службы. Говорить нужно медленно и четко.

Назовите адрес, уточните, что именно горит. Возможно, кто-то остался в доме. Если пожар только начался, можно воспользоваться одним из первичных средств, например, огнетушителем, покрывалом или пожарным кран-комплектом. Но при этом ни в коем случае не рисковать.

В критических ситуациях для эвакуации можно использовать окна первого и второго этажей. Целесообразно перед этим сбросить на возможное место падения матрасы, подушки, одеяла и т.д.. Сначала должен спуститься взрослый член семьи, а затем ему предстоит передавать детей, во избежание травм. Не рекомендуется прыгать из окон. Если окна не открываются, нужно каким-то предметом разбить стекло в нижнем углу и с помощью одеяла или толстого махрового полотенца удалить острые осколки. Когда выйти из дома невозможно, следует всем собраться в одной комнате у окна. Важно перекрыть доступ дыма с помощью одеяла или других вещей. Всем членам семьи, вышедших из дома (квартиры), предстоит собраться в одном месте и ждать прибытия подразделений пожарно-спасательной службы.

Берегите себя и своих близких!

При возникновении нестандартных ситуаций обращайтесь по телефонам:

ФГКУ «2ОФПС МЧС России по Ярославской области»	01; с сот.-01*
Полиция	02; с сот.-02*
Оперативный дежурный ЕДДС г.Рыбинска	8-4855-29-01-12
Оперативный дежурный Рыбинского муниципального района	8-8455-28-01-91
Сотовая связь — служб спасения	112
Скорая медицинская помощь	03; с сот-003 или 03*