10 самых любопытных и неожиданных фактов о сне

Сегодня, во Всемирный день сна, в разных странах проводятся конференции и другие мероприятия, посвящённые этой важнейшей части жизни человека. А мы предлагаем к прочтению подборку фактов о сне, которые показались нам самыми интересными.

1. Почему вы можете проснуться от собственного крика

Ночные страхи — это нарушения сна, связанные с аномальными физическими движениями, поведением, эмоциями, восприятием и снами. С кошмаром спутать легко, но единственное сходство в том, что и то, и другое происходит во время сна.

При ночном страхе люди не осознают, что с ними происходит. Главное отличие ночного страха от кошмара в том, что в первом случае человек частично просыпается, а во втором — продолжает спать. Кроме того, они происходят в разных фазах сна. Чаще всего страхи возникают между полуночью и двумя часами ночи, а также во время дневного сна.

Во время приступа ночного страха человек вдруг выпрямляется и начинает кричать, часто нечто вполне осмысленное вроде: «Они убьют меня!» Лицо спящего бывает искажено яростью, или человек, кажется, защищает себя от невидимой угрозы, или боится чего-то вроде червей в постели. Сердцебиение — учащённое, на теле выступает пот, зрачки — расширены. Такое состояние может длиться от десяти до двадцати минут, а если состояние хроническое, то приступы могут происходить до 16-ти раз за ночь.

Отличительной особенностью ночного страха является то, что повлиять на человека невозможно. На самом деле, вмешиваться даже опасно — человек неконтролируем. Большинство людей утром абсолютно ничего не помнят о ночном происшествии. Хорошо только то, что они потом легко засыпают — в отличие от кошмара.

Чаще всего от ночных страхов страдают мальчики от пяти до семи лет, но девочки тоже этому подвержены, хоть и реже — по статистике, около 17% маленьких детей переживают ночные страхи. Как правило, по мере взросления ночные страхи происходят реже, а потом и вовсе проходят.

Но помимо возрастных есть и другие факторы — причиной ночного страха может стать эмоциональное напряжение, стресс, усталость или конфликт. Также причина может быть связана с посттравматическим стрессовым расстройством, генерализованным тревожным расстройством или лунатизмом.

От ночных страхов помогает психотерапия — суть в том, что жизненные стрессы надо снизить до минимума.

2. Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались

Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, если людям скажет о том, что они хорошо спали, какой-нибудь авторитетный психолог или врач.

Эксперимент провели на группе старшекурсников. Студентам коротко рассказали на лекциях о природе сна, а потом подключили их к оборудованию, которое якобы должно дать исследователям информацию о качестве их сна прошлой ночью (на самом деле оборудование просто измеряло мозговые частоты). Затем один из экспериментаторов якобы подсчитал коэффициент, насколько же хорошо выспались студенты. Те, кому сказали, что они спали хорошо, выполняли тесты лучше и быстрее тех, кому сказали, что они спали плохо.

Разумеется, если студенты спать прекратят вообще, такой приём работать не будет. Эффект скорее аналогичен другому, уже знакомому нам эффекту: если человеку сказать, что он справится с задачей, то он, вероятно, действительно с ней справится, а если заранее настроить его на поражение, то вероятность провала увеличится.

3. Только 3% людей способны нормально себя чувствовать, если спят не более 6-ти часов в сутки

Сон — вещь сугубо индивидуальная, так что время сна, за которое человек полностью высыпается, тоже зависит от человека. Существуют два фактора, влияющие на время сна: согласно исследованиям учёных из Отдела медицины Гарвардской школы, это возраст и генетика.

Генетика влияет не только на то, сколько сна вам нужно, но и на структуру сна и время пробуждения, а также ваши предпочтения для выполнения определенных задач в разное время дня. Большинству взрослых требуется около восьми часов сна в сутки, и очень маленький процент людей (около 3%) могут быть продуктивными в течение дня, высыпаясь всего за шесть часов — этому они обязаны именно своей генетике.

Обычно чем старше вы становитесь, тем меньше вам требуется сна. Приведём небольшой список по сколько часов в среднем нужно спать людям разных возрастов:

• новорождённые (от месяца до двух) — от 10,5 до 18-ти часов;
• младенцы (от трёх до 11-ти месяцев) — от 10-ти до 14-ти часов;
• маленькие дети (от года до трёх лет) — от 12-ти до 14-ти часов;
• дети дошкольного возраста (от трёх до пяти лет) — от 12-ти до 14-ти часов;
• дети (от пяти до 12-ти лет) — от 10-ти до 11-ти часов;
• подростки (от 12-ти до 18-ти лет) — от 8,5 до 9,5 часов;
• взрослые (от 18-ти лет до конца жизни) — от 7,5 до 8,5 часов.

Исследования подтвердили, что у тех, кто спит слишком много или слишком мало, возрастает риск смертности по сравнению с теми, кто спит достаточно.

4. Венгерский солдат не спал 40 лет и прекрасно себя чувствовал

Поль Керн был венгерским солдатом, участвовавшим в Первой Мировой Войне. Солдатом он был прекрасным и боролся даже тогда, когда были убиты все остальные солдаты из его роты, за что его наградили медалью. Несмотря на свои боевые умения, он тоже получил огнестрельное ранение, которое должно было его убить, но Поль выжил.

Полю выстрелили в висок, и часть его мозга была повреждена. Пуля уничтожила часть лобной доли — такое ранение убило бы любого. Но единственное, что изменилось в жизни Поля после ранения — он больше не мог заснуть. Вообще.

Врачи тщательно осмотрели его и не смогли понять, как он ухитрился выжить. По сути, невозможность спать стала единственной проблемой солдата. Снотворные и седативные таблетки не помогали. Возможно, это прозвучит ужасно, но Поль не страдал — часть его нервной системы тоже была уничтожена. Мужчина не воспринимал истощение и уверял всех, что чувствует себя прекрасно. Керн не спал в течение 40 лет — до своей смерти в 1955-м году.

5. Ваши сны действительно влияют на вашу реальную жизнь

Согласно исследованиям, содержание наших снов отражается на наших реальных отношениях с другими людьми во время бодрствования — например, вызывает споры и сомнения на следующий же день. Таким образом, сны могут предсказать дальнейшее поведение пары, особенно это касается интимных отношений.

Исследователи попросили более 60-ти мужчин и женщин записывать подробную информацию о своих снах, как только они проснутся, а также вести личный дневник и особое внимание уделять записям, касающимся отношений с их второй половиной.

Если люди видели партнёра ночью во сне, то на следующий день это приводило к проблемам в отношениях, а после снов, в которых с партнёром был конфликт, следовали серьёзные трудности в отношениях. Если сновидящий во сне изменял второй половине, то это приводило к уменьшению любви и доверия, и эффект держался в течение нескольких дней.

Однако не все результаты были отрицательными: те, кто во сне видел нечто приятное относительно партнёра, проводили с ним больше времени и сближались с ним в реальной жизни.

Правда, исследователям не совсем понятно, действовали ли испытуемые неосознанно под влиянием снов, или же их действия были продиктованы анализом своих сновидений — все сны они могли потом перечитать в дневнике и переосмыслить.

6. Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника

Внутренние часы вашего организма так же хороши, если не лучше, как и механические часы. В центре мозга находится скопление нервов под названием супрахиазмальное ядро, курирующее часы организма — циркадный ритм. Он определяет периоды сонливости и бодрости, контролирует кровяное давление, температуру тела и чувство времени.

По сути, наше тело — идеально настроенная машина, и эта машина любит предсказуемость: работа тела становится наиболее эффективной, когда есть рутинная последовательность. Так что если вы засыпаете и просыпаетесь в одно и то же время на протяжении нескольких дней, то внутренние часы подстраиваются под этот график.

Цикл сна-бодрствования регулируется белком PER. Уровень белка поднимается и опускается на протяжении дня, достигая пика вечером и падения ночью. Когда уровень PER низкий, то ваше кровяное давление падает, пульс замедляется, а мышление становится туманнее — вы становитесь сонным.

Если вы будете просыпаться каждый день в одно и то же время, то тело научится вырабатывать достаточное количество PER в нужное время — примерно за час до пробуждения уровень PER вместе с температурой тела и артериального давления начнёт расти. Для подготовки к стрессу бодрствования тело вырабатывает целый коктейль из гормонов стресса — кортизол.

Именно поэтому вы просыпаетесь раньше будильника. На самом деле ваше тело этот будильник ненавидит — для него такое резкое пробуждение является стрессом, потрясением. Будильник сводит на нет всю работу вашего тела — он мешает ему просыпаться постепенно, естественным образом.

Кстати, если вы не просыпаетесь до будильника, то, вероятно, не досыпаете или же ложитесь спать не по графику. Если, например, вы встаёте в разное время в будни и выходные, то «сбрасываете» настройки внутренних часов. Без графика ваше тело не знает, когда нужно просыпаться, поэтому, когда звонит будильник, вы чувствуете себя ошеломлённым и раздражённым.

Вы нажимаете кнопку повтора, и поскольку ваш организм уже проснулся, пусть и в состоянии стресса, последующая фаза быстрого сна ещё больше сбивает внутренние часы. Гормоны, которые помогают вам заснуть, смешиваются с гормонами, помогающими вам проснуться — тело путается, и с каждым повторным звонком будильника становится только хуже. Так что утренние трели — это худший способ начать день.

7. Сон на левом боку может избавить вас от изжоги

Кислотное расстройство желудка, или изжога — ощущение жжения в груди. Причиной этого неприятного явления служит срыгивание нами желудочной кислоты. Возникнув в груди, жжение может распространиться на шею, горло и даже челюсть. Изжога может привести к развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Большинство из нас знакомо это неприятное ощущение, но имейте ввиду — сон на левой стороне тела может помочь справиться с изжогой, тогда как сон на правой лишь усугубит ситуацию.

Предположительно, это происходит потому, что во время сна на правом боку круговая мышца, которая препятствует проникновению остатков пищи из желудка в пищевод, расслабляется, перестаёт выполнять свою функцию, и кислотность пищевода таким образом повышается.

8. При помощи сканирования мозга можно подсмотреть, что вам снится

Учёные смогли разработать методику декодирования мозговых импульсов, позволяющую понять категорию, к которой относится ваше сновидение, с точностью до 60%.

Дело в том, что в наших снах часто повторяются одни и те же зрительные образы, например, «дерево» или «человек». Исследователи выделили порядка 20 основных категорий, разработанных отдельно для каждого участника. Отметим, что такие предметы, как, например, «ледоруб», «ключ» и «поршень» относятся к одной категории — «орудия».

Трёх добровольцев попросили посмотреть фотографии из интернета, соответствующие этим категориям, и в этот момент контролировали активность их мозга. Затем полученные данные были введены в специально разработанную компьютерную программу, после чего сканирование продолжилось уже во время сна. Исследователи во главе с неврологом Юки Камитани в этот момент отслеживали мозговую активность испытуемых. Как только удалось определить, что же добровольцы видят во сне, их разбудили и попросили описать свои сны.

Пока что система далека от совершенства и может только угадывать визуализации из широкого набора категорий. Декодирование же деталей сновидений на данный момент не представляется возможным.

9. Если внезапно разбудить лунатика, ничего плохого с ним не случится

Существует распространённый миф, что если разбудить лунатика, он может пережить сильный шок, и с ним даже может случиться сердечный приступ. На самом деле, пробуждение из такого сна само по себе неопасно. Но если вам случится увидеть человека, который ходит во сне, всё-таки лучше его не будить — и для него, и для вас.

В то время как в самом по себе пробуждении человека, страдающего лунатизмом, ничего опасного для его здоровья нет, существует большая вероятность, что человек от неожиданности может пораниться сам и причинить вред тому, кто его разбудил. Обычно лунатик начинает ходить на третьей стадии медленного сна, известной также как «медленный сон». На этой стадии сон очень глубокий и проснуться в это время довольно сложно, хотя и возможно. Однако пробуждение может привести к когнитивному нарушению (учёные называют это состояние «сонной инерцией»), которое может продолжаться около 30 минут.

Специалисты в области расстройств, связанных со сном, утверждают, что человек, внезапно пробудившийся от глубокого сна, может сильно испугаться, долго не понимать, где он находится или прийти в крайне возбуждённое состояние. Он запросто может вас не узнать, толкнуть или ударить. Но даже если такой человек и не отреагировал агрессивно, он всё равно может причинить вред и вам и себе: многие лунатики во сне идут на кухню готовить или даже пытаются сесть за руль автомобиля со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Вместо того чтобы будить ходящего во сне человека, специалисты советуют мягко и медленно отвести его обратно в кровать.

10. Недостаток сна портит вам личную жизнь

Плохой сон значительно влияет на ваши повседневные взаимоотношения в паре: обычно тот из партнёров, который меньше высыпается или часто видит во сне кошмары, становится ворчливым, начинает жаловаться на жизнь и обвинять другого в том, что его не ценят или не уделяют достаточно внимания. Исследователи из Университета Беркли задались вопросом, почему так происходит.

Учёные попросили 60 пар разного возраста, от 18 до 56 лет, вести дневник сна. Участники должны были каждое утро записывать, насколько хорошо им спалось, и добавлять, что они чувствуют по отношению к своему партнёру. Кроме того во время решения спорных вопросов в семье велась запись видео. Те люди, чей сон был хуже, оказывались гораздо более нетерпимыми и раздражительными.

Существует несколько причин, по которым человек может не высыпаться — например, храп или громкие звуки из соседней комнаты, которые мешают спать. А некоторые люди гордятся тем, что спят по 4–5 часов в сутки и могут обходиться без сна долгое время.

Эксперты напомнили, что полноценный сон чрезвычайно важен для физического и психического здоровья, а для того, чтобы чувствовать себя бодрым и активным, человеку требуется от 5 до 8 часов сна каждые сутки.

На сегодняшний день каждый третий человек на Земле страдает бессонницей. Нормально высыпается только 40% населения Земли.

Шевченко Тарас — Сон (скорочено)

(1814—1861)

(Поема (комедія))

Поема починається ліричними роздумами автора—оповідача. У кожного своя доля і свій «шлях широкий»: хто зводить кам’яні мури, хто руйнує, хто намагається загарбати чужу країну, хто обирає ближнього, а хто потайки «гострить ніж на брата». Лицемір удає з себе тихого та богобоязливого, а сам тільки й чекає слушного часу, аби комусь «запустити пазурі в печінки». Інший будує розкішні храми і вихваляється своєю любов’ю до «отечества», з якого між тим «кров, як воду, точить».

Але всі мовчать, «як ягнята», наче так і треба, бо немає Бога на небі. Уярмлені люди вмирають у неволі, чекаючи раю на тім світі. Та даремно, бо його не буде. Автор просить усіх схаменутися, згадати, що і бідні і багаті — люди, «Адамові діти».

Такими були думки оповідача, коли він нібито п’яний повертався з бенкету. Дома ліг спати і побачив сон, що здивував би будь—кого. Приснилося йому, буцімто летить над землею сова, а він — за нею слідом. Летить і прощається зі світом, своїм краєм, де мучаться люди. Він прилітатиме до України тільки на розмову:

Порадимось, посумуєм, Поки сонце встане. Поки твої малі діти На ворога стануть.

Світає. Зайнявся край неба. Зверху відкрилась чарівна картина «повитої красою» країни, яка

Зеленіє, вмивається Дрібною росою, Споконвіку вмивається, Сонце зустрічає… І нема тому почину, І краю немає!

Але душа того, хто все це спостерігає, плаче і сумує, бо у тім раї

Латану свитину з каліки знімають, З шкурою знімають, бо нічим обуть Княжат недорослих; а он розпинають Вдову за подушне, а сина кують, Єдиного сина, єдину дитину, Єдину надію! в військо оддають! Бо його, бач, трохи! а онде під тином Опухла дитина, голоднеє мре, А мати пшеницю на панщині жне.

Попідтинню шкандибає покритка з байстрям, якої відцурались батьки і не приймають чужі люди, а панич, що її збезчестив, і гадки про це не має, розважаючись з іншою.

Ніхто не знає, скільки ще на цім світі панувати катам. А Бог, якщо й бачить із—за хмари людські сльози й горе, то не допомагає людям.

У ріднім краї немає щастя, і оповідач вирішує пошукати раю хоч на краю світа. Тяжко йому покидати матір—Україну, та ще тяжче дивитися на її сльози і убогість.

Полетівши за совою, він потрапив до вкритої снігом країни (Сибіру), де кругом «бори та болота», а людей немає. Та ось стало чути, як десь під землею гудуть кайдани. З—під землі, мов із домовини, стали виходити на світ не мерці, а закуті в кайдани живі люди, каторжники. Вони видобувають під землею золото, аби наситити ненажерливого (царя).

Серед каторжників не тільки злодії і розбійники. Є тут і затаврований, закутий в кайдани революціонер, «цар волі», що мужньо переносить усі муки, не зрікаючись своїх ідей:

А де ж твої думи, рожевії квіти, Доглядані, смілі, викохані діти, Кому ти їх, друже, кому передав? Чи, може, навіки в серці поховав? О, не ховай, брате! Розсип їх, розкидай! Зійдуть, і ростимуть, і у люди вийдуть!

І знов оповідач летить над землею. Дивиться зверху на хати над шляхами та міста з багатьма церквами, а в цих містах, мов журавлі, вишукуються муштровані солдати—москалі.

Далі він бачить унизу велике місто на болоті, де скрізь «церкви, та палати, та пани пузаті». На честь царя Миколи І тут влаштовано парад. Лакей вимагає хабаря за те, що потайки проведе оповідача у царські палати.

Але оповідач, відхиливши його послуги, став незримим і сам потрапив у палати, де побачив пихате панство і царя з царицею:

…аж ось і сам,

Високий, сердитий,

Виступає; обок його

Цариця небога,

Мов опеньок засушений,

Тонка, довгонога,

Та ще на лихо, сердешне,

Хита головою.

Оповідач дивується, що поети —»віршомази» порівнювали це жалюгідне створіння з богинею.

За царями йшла сила панства, і кожен з цих панів намагався стати ближче до коронованих осіб:

…може вдарять Або дулю дати Благоволять, хоч маленьку, Хоч півдулі, аби тілько Під самую пику.

Сердитий цар таки дав ляпаса своєму найстаршому придворному, той — нижчому чином, адалі вже пішло мов по ланцюжку — кожен намагався вдарити меншого від себе, аж поки бійка не вийшла з царського палацу на вулиці.

Оповідача здивувало, що все це сприймалося як царська милість і супроводжувалося радісними вигуками городян:

«Ґуля наш батюшка, ґуля! Ура!., ура!., ура!»

Вночі, коли гамір ущух, оповідач пішов подивитись столицю і був вражений цим дивним видовищем, адже розкішне місто збудоване на болоті дуже дорогою ціною:

Як то воно зробилося З калюжі такої Таке диво… отут крові Пролито людської — І без ножа…

На одному боці ріки чути дзвони Петропавлівської фортеці, на іншому — стоїть пам’ятник Петрові І (тому, що «розпинав нашу Україну») від Катерини II (яка «доконала вдову сиротину»).

Оповідач зажурився, згадавши сумну історію України. Адже це на козацьких костях побудовано столицю Російської імперії, а у темниці замордовано наказного гетьмана Полуботка. Цар зідрав шкуру з українців, щоб пошити з неї собі багряницю і закласти у цій «новій рясі» багаті церкви та палати.

Зійшло сонечко, і оповідач уздрів інший Петербург — місто, де люди тяжкою працею заробляли собі хліб насущний. Серед чиновників, що поспішали до Сенату, він побачив чимало своїх земляків, які зріклися рідної мови, пишуть папери і деруть хабарі, зневажаючи свою неньку Україну.

Оповідач вирішив ще раз зазирнути в царські палати. Побачив там сердитого, як ведьмідь, царя, що гримав на панство, на челядь та на москалів.

А коли від його крику всі провалились у землю, цар залишився безпорадним, нікчемним і зовсім не страшним, мов кошеня. Він здався оповідачеві таким чудним, що той навіть засміявся.

Почувши сміх, цар знову розлютився і зикнув на оповідача, який перелякався і… прокинувся.

Так закінчився цей надзвичайний «сон» — диво, що сниться тільки «юродивим та п’яницям».

Скорочено СОН

Схожі твори:

1. Скорочено INTERMEZZO – МИХАЙЛО КОЦЮБИНСЬКИЙ Новела Присвячую кононівським полям Дійові особи: Моя утома. Зозуля. Ниви у червні. Жайворонки. Сонце. Залізна рука города. Три білих вівчарки. Людське горе. Герой збирається в дорогу, треба тільки зібратися. Але навіть таке маленьке “треба” викликає у нього небажання щось робити, порив опиратися всім численним обов’язкам. Місто втомило його своїм гамором…
2. Скорочено “Серце” Искандера Добуток Фазиля Искандера Серце розповідає читачеві про історію, що відбулася зі звичайною людиною. Оповідання ведеться від імені головного героя, Віктора Максимыча. Він – аматор шахів, звичайно вечора проводить у ресторані Амра за грою в шахи. За однією з ігор він і розповідає історію, що відбулася з ним. Колись він захоплювався…
3. Скорочено РУКАВИЧКА – ФРІДРІХ ШИЛЛЕР ФРІДРІХ ШИЛЛЕР РУКАВИЧКА Ждучи на грища і забави, В звіринці своїм величаво Король Франциск сидів; Тіснились вельможі при троні, А кругом, на високім балконі Дам барвистий вінок процвів. Король дав знак рукою – І з грат сторожкою стопою Виходить лев; Але не лунає рев: Пустелі друг Зором німим обводить круг…
4. Скорочено “М’ясо” Куприна Добуток А. И. Куприна М’ясо складається з восьми частин. Головний герой – студент – медик Борис Полубояринов. Як звичайно, він прокинувся рано ранком. Швидко підхопився з постелі, прийняв холодний сильний душ, виконав вправи з гирями, почистив зуби, зачесався. Потім подзвонив. По вже заведеному звичаї, лакей приніс яйця, холодне м’ясо й…
5. Скорочено “Ціт яблуні” Коцюбинського “Цвіт яблуні” Коцюбинський короткий зміст ви можете за 5 хвилин, але краще читати не короткий зміст (переказ), а повну версію оповідання. Коцюбинський у своїй новелі розкриває внутрішній світ свого героя, цілу гаму почуттів і відчуттів. Ситуація вкрай драматична: у сусідній кімнаті помирає його дитина, його улюблена донечка. Він нічим не…
6. Скорочено “Спати хочеться” Чехова Ніч. Нянька Варька, дівчинка років 13, качає колиска й ледве чутно співає колискову. Дитина плаче й не засипає, Варьке хочеться спати, але якщо вона засне, хазяї приб’ють її. Їй сниться, як по дорозі йдуть люди, а потім падають і засипають. Після вона бачить її покійного батька. У нього розігралася грижа,…
7. Скорочено “Листа Асперна” Джеймса Дослідник Творчості великого поета Джеффри Асперна приїжджає у Венецію, щоб познайомитися з його колишньої улюбленої Джулианой Бордеро, що живе з незаміжньою племінницею Тванню у великому будинку й ні з ким не спілкується. У Джулианы є листа Асперна, якими герой оповідання мріє заволодіти, але вона ховає їх від всіх і припиняє…
8. Скорочено “Сон Макара” Короленко Макар – головний герой, селянин. Сам автор відніс свій добуток до “святочным оповідань”. Написаний у якутському посиланні (зима 1883-го), оповідання навіяне реальними побутовими враженнями молодого письменника (він жив у селянина Захара Цыкунова, що і стали прототипом Макара). Але, називаючи в первісних начерках героя Захаром, Короленко, мабуть, недарма перемінив його ім’я…
9. Скорочено “Голем” Мейринка Раптом він виявляється в похмурому дворі празького гетто, бачить своїх сусідів – чотирнадцятилітню рудоволосу Розину й людини із круглими риб’ячими очами й роздвоєною заячою губою – лахмітника Аарона Вассертрума, Розина намагається звернути на себе увага героя, за нею ревниво спостерігає один із братів-близнюків, рябий підліток Лойза (втім, і інший брат,…
10. Скорочено “Бал” Баратинського Поема починається описом московського балу. Гості з’їхалися, літні дами в пишних уборах сидять біля стін і дивляться на юрбу з “тупою увагою”. Вельможі в стрічках і зірках сидять за картами й іноді приходять глянути на танцюючим. Молоді красуні кружляються, “Гусар крутить свої вуси,/ Письменник манірно острится”. Раптом усе зніяковіли; посипалися…
11. Скорочено БІЛИЙ КІНЬ ШЕПТАЛО – ВОЛОДИМИР ДРОЗД “…сутеніє; раптом на галявині – кінь – самотній”. P. М. Рільке До конюха Степана прийшов хлопець-підпасок і передав, що за наказом завферми треба прислати коня до привода. Кінь Шептало сподівався, що Степан не вибере його. З конюхом у нього особливі стосунки. Інші коні це відчувають, тому й недолюблюють Шептала. Степан…
12. Скорочено Пропала совість Салтикова-Щедріна М. Е “Совість пропала раптом… майже миттєво! Ще вчора ця докучлива нахлібниця так і миготіла перед очами, так і чудилася збудженій уяві, і раптом… нічого!” Без совісті людям стало жити легше, вони “поспішили скористатися плодами цієї волі”. Почалися грабежі й розбої, люди остервенились. Совість же валялася на дорозі й “усякий шпурляв неї,…
13. Скорочено Про що плачуть коня Абрамова Ф. А “Щораз, коли я спускався із сільського угора на луг, я як би знову й знову попадав у своє далеке дитинство – у мир пахучих трав, бабок і метеликів і, звичайно ж, у мир коней, які паслися на прив’язі, кожна біля свого кола. Я частенько брав із собою хліб і підгодовував…
14. Скорочено “Двоє в грудні” Казакова Вони зійшли ледве не останніми на далекій станції. Сніг лунко скрипів під їхніми кроками. “Яка зима! – сказала вона, жмурячись – Давно такий не було”. Ліс був пронизаний димними косими променями. Сніг завісою раз у раз повисав між стовбурами, і їли, звільнені від вантажу, розгойдували лабетами. Вони йшли з увалу…
15. Скорочено “Важелі” Яшина Увечері в правлінні колгоспу сиділо четверо: бородатий тваринник Ципышев, комірник Щукин, бригадир рільничої бригади Іван Коноплев і голова колгоспу Петро Кузьмич Кудрявцев. Чекали початку партзборів, так запізнювалася вчителька Килина Семенівна, п’ятий член парторганізації. Чекаючи розмовляли. “От сказали – плануйте знизу, нехай колгосп сам вирішує, що сіяти, – висловив наболілий голова….
16. Скорочено “Руслан і Людмила” Пушкіна Князь Володимир-сонце бенкетує в гридниці з синами і натовпом друзів, святкуючи весілля молодшої дочки Людмили з князем Русланом. На честь молодят співає гусляр Баян. Лише троє гостей не радіють щастя Руслана і Людмили, три витязя не слухають віщого співака. Це три суперника Руслана: витязь Рогдай, хвалько Фарлаф і хозарський хан…
17. Скорочено “Кавалер Глюк” Гофмана Головний герой, сидячи в кафі й слухаючи, на його думку, потворну музику місцевого оркестру, знайомиться із загадковою людиною. Той погоджується випити з ним, попередньо довідавшись, не чи берлінець він і чи не складає музику. Головний герой негативно відповідає на перше питання, на другий же зауважує, що має поверхневе музичне утворення…
18. Скорочено “Павутинка” Акутогавы Один раз ранком Будда бродив на самоті по березі райського ставка. Він зупинився в роздум і раптом побачив усе, що діялося на дні Лотосового ставка, що доходив до самих надр пекла. Там, унизу, юрбилася безліч грішників. Погляд Будди впав на один з них. Кликали його Кандата, і був він страшним…
19. Скорочено РИНГ – БОРИС ОЛІЙНИК І гнів, і жах. І білі маски Облич. І злами рук, як ринв. І от затихло. Тільки пласко Лисніє квадратовий ринг. Там не суперник мій, а ворог Зіперсь бундючно на канат. Над ним у чорному, як ворон, Чаклує хижий секундант. Той ворог хитро, як лисиця, Мені готує рішенець. Нахабно в…
20. Скорочено “Примара Олександра Вольфа” Гайзданова Герой розуміє, що автор книги, Олександр Вольф, і є людина, у який він стріляв. Незрозумілим залишається тільки, як він міг виявитися англійським письменником. Героєві хочеться побачити з Вольфом. Виявившись у Лондоні, він приходить до директора видавництва, що випустило книгу, але виявляється, що Вольфа в Англії немає. У Парижу герой повинен…

>К чему снится Читать по соннику

10 июля 2019 в 10:26 © Авторы сонников

Узнайте из онлайн сонника, к чему снится Читать, прочитав ниже ответ в интерпретации авторов-толкователей.

Читать к чему снится во сне?

Малый Велесов сонник

Читать к чему снится?

Читать – Хорошие новости, получить нечто // перемены; легкое – радость; божественное – счастье, здоровье, честь.

Цыганский сонник

Значение сна про Чтение

Читать – Во сне романы, театральные и другие легкие сочинения означает утешение и радость; читать духовное сочинение знаменует счастие и как телесное, так и духовное здоровье

Сонник Цветкова

Интерпретация автора:

Означает – Перемена в делах.

Сонник Странника (Терентия Смирнова)

Толкование Читали из вашего сна

Читать – Знакомство; познание, новое занятие.

Сонник мисс Хассе

Толкование сновидения:

Написанное – успех; газету – проживешь жизнь с пользою; книжку – должен многому учиться еще.

Азбука толкования сновидений

Снится Читать , что это значит?

Читать книгу – Не пропустите важного известия. Соглашайтесь на любое сотрудничество. Читать письмо – Присмотритесь к вашему другу или партнеру внимательнее. Возможно, вы что-то упустили из виду. Разбирать непонятные знаки – Сон призывает вас заняться самообразованием. Ваша интуиция требует конкретного наполнения

Эзотерический сонник

Тайна сна:

Читать – Обязанности, возложенные на вас, принесут вам перемены, если вы читаете сами – положительные; если кто-то читает вам вслух – отрицательные. Видеть читающего человека – кто-то внимательно следит, как вы выполняете свои обязанности: на работе (начальник, сослуживцы); дома (свекровь, супруг); в учебе и т. д. От его оценки многое зависит в вашем будущем.

Сонник Симона Кананита

Толкование по святителю:

Рукопись – успех – газету– проживете жизнь с пользой – книгу – должны многому еще учиться

Уникальный сонник / Татьяна Радченко

Как Читал видеть:

Читать – должны многому научиться, читать молитву – избежать всех неприятностей, читать стихи – устроиться на легкую службу.

Новый семейный сонник Надежды Соболевой

Как понять к чему Читали?

Читать – Встретите мудрого человека, который научит вас многому в жизни. Представьте себе книгу, которую вы читали. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если вспомнить не удается – представьте, что это была ваша любимая книга.

Толковый сонник

Чего ожидать, если вы видели, как Читают

Читать светские книги – Радость; духовные – получение чести.

Толкователь снов сибирской целительницы Н. Степановой

Для тех, кто родился в январе, феврале, марте, апреле

Читать вслух (книга, журнал, газета) – Кто-то допытывается про вас, разузнает что-то.

Для тех, кто родился в мае, июне, июле и августе

Читать вслух – Возникнет легкое помешательство, возможность сойти с ума.

К чему снится читать во сне?

Сновидения, связанные с чтением, всегда имеют отношение к открытости и стремлению к новым знаниям, идеям, к желанию двигаться и расширять границы.

Чтобы выяснить, к чему снится читать, лучше просмотреть не один сонник. Ведь читать во сне можно что угодно: книгу, журнал, газету. Тематика источника тоже может быть совершенно разной. В целом чаще всего чтение связано с какими-либо переменами в карьере, семье или личной жизни.

Если вы читаете сами, с предстоящими препятствиями и трудностями вы справитесь. Но сон, в котором читает кто-то другой, сулит менее позитивные события. Скорее всего, это значит, что в будущем перемены будут связаны с постоянным вмешательством других, вы постоянно будете оборачиваться на чужое мнение и советы.

Источник

Сам процесс чтения невозможно трактовать без учета того, что вы читаете. Чтобы точно узнать, к чему снится читать, нужно запомнить источник.

Можно читать:

• Книгу.
• Газету.
• Стихи.
• Письмо.
• Записку.
• Смс.

Книга

Если вы читаете книгу, вам хочется пополнить свой багаж знаний, опыта, узнать и увидеть нечто новое. Если книга на иностранном языке, вы готовы к открытиям и смелым решениям. Возможно, предстоит кардинально пересмотреть свои взгляды, мнение, идеи.

Имеет значение и жанр книги:

• Роман во сне связан с любовными делами, переменами в личной жизни.
• Научная литература – вам предстоит сложная работа, в результате которой вы узнаете нечто новое.
• Фантастические произведения связаны с предстоящими поездками и путешествиями.
• Читать книгу ужасов – у вас есть серьезные сомнения в начинаниях, но в результате вас ждет успех.
• Читать классическую литературу – в скором времени вам предстоит встретить человека из прошлого, причем, встреча будет неожиданной и, возможно, нежеланной.

Важно постараться запомнить, какую именно книгу вы читаете: ее название, автора, отрывки. Все это может быть знаком, ориентиром для дальнейших действий.

Рекомендуем: К чему снится книга?

Газета

Читать газету – значит, в скором времени получить новую информацию. Но вот о характере информации сказать трудно: она может быть как позитивной, так и не очень. Эта новая информация будет крайне важной для работы или жизни. Обращайте внимание на тематику издания – это может быть намек на руководство к действию.

Если в газете вы читаете о себе или своих знакомых, возможно, в скором времени вы окажетесь вовлеченным в историю, которая развернет ход вашей жизни.

Иногда чтение газеты может быть знаком, что вам следует воздержаться от участия в сомнительных на ваш взгляд мероприятиях. Недоброжелатели могут распускать про вас сплетни и лживую информацию.

Стихи

Любой сонник всегда делает пометку, что чтение стихов снится людям со спокойной и светлой душой. Поэтому, если вам снится такой сон, ваше душевное равновесие будет в порядке.

Все стихотворения обладают своими ритмами и мелодией. Возможно, ваш организм подает сигнал, что его биоритмы нуждаются в перенастройке. Отдохните, посвятите время себе, оцените свое внутреннее состояние.

Настроение стихов тоже трактуется по-разному. Грустные, тревожные стихотворения говорят о вашем внутреннем беспокойстве, мрачных мыслях. Добрые, светлые строки сигнализируют о вашем спокойствии и гармонии. Стихи не дают никакого конкретного прогноза, это своего рода отражение вашего душевного настроя.

Если кто-то читает стихи вам, ваши любовные отношения в жизни будут исполнены нежностью и сказкой. Кроме того, в настоящее время ваши чувства так же не остыли, и все еще свежи и гармоничны.

Записка

Чаще всего записка предвещает не самые приятные события. Но если вы читаете любовную записку, возможно, ваши любовные отношения перейдут на новый уровень.

Чужая записка, прочитанная вами, знак, что стоит воздержаться от высказывания своего мнения и эмоций. В противном случае ваши слова могут привести к непониманию или конфликтам.

Если в записке вы обнаружили стихи, это хороший знак: возможно, вас ждет яркое романтическое увлечение. Вы получили записку, в которое указано время или место встречи, – в скором времени произойдет удивительное путешествие или доброе свидание со старым знакомым.

Письмо

Трактовка чтения письма зависит, в том числе, от внешнего вида конверта и почерка. Каждый сонник упоминает, что чем чище и аккуратнее конверт и красивее почерк, тем лучше.

Часто чтение письма во сне характеризует вас как человека, способного видеть хорошие моменты в любой, даже неприятной ситуации.

• Любовное письмо – вас ждет заманчивое предложение, не всегда оно будет касаться любовной сферы.
• Сновидение, где приходит письмо от умершего человека, не должно пугать. Можно такой сон читать как подсознательную тоску по человеку, знак, что вам его не хватает.
• Письмо от друга может быть предупреждением – присмотритесь к окружающим, кто-то может быть не искренен с вами.

Рекомендуем: К чему снится письмо?

Смс-сообщение

Читать во сне смс – значит, вас ждут перемены. Старайтесь запомнить содержание сообщения, в нем может быть скрыт определенный смысл. Каждый сонник по-разному трактует такой сон: одни утверждают, что перемены будут незначительны, другие – что перемены в корне перевернут жизнь.

Но, конечно же, не все сны имеют скрытое значение. Часто в них повторяются события, произошедшие за день.

Чтение во сне может просто означать, что вам нужно немного отдохнуть, расслабиться и выспаться. Ксения Маисова

К чему снится читать

Книги, чтение

Одну большую книгу видеть – влиятельное положение занимать.

Зачитанная книга – женщина легкого поведения.

Много книг видеть, их перебирать, раскрывать – радость, духовная жажда, которая останется неудовлетворенной, стремление к накоплению знаний.

Книгу читать – честь, мудрость, радость, удовлетворение любопытства.

По ней учиться – приобрести влияние.

Рукопись читать – непонимание исчезнет.

Кабалу, магические книги читать – большие труды.

Из книги что-либо вынимать – знания применить с пользой.

Что-либо зловещее вынуть – вред от знаний и злоупотребление ими.

Книги печатать – наследство получать.

В библиотеке среди книг быть – разум теряется среди бессистемных знаний / призыв тщательно все обдумать, прежде чем на что-то решиться.

В архиве быть – пустая трата времени.

В книге с чистыми страницами что-либо отыскивать – не умеешь пользоваться своим влиянием.

Просто такую раскрыть – твое влияние кому-то полезно.

В нормальной книге чистые страницы обнаружить – любопытные новости, сенсация / пробелы в знаниях / освобождение от фатальности; дальнейший ход жизни целиком зависит от принятого тобой решения.

Книгу с картинками рассматривать – они имеют отношение к твоему будущему.

Со страшными картинками – твоя нечистая совесть.

С неприличными – вожделение, которое не будет удовлетворено.

Огромная книга – тяжкая ответственность.

Запечатанная книга – некто мешает тебе узнать правду.

Цепью прикованная – не разглашай, что знаешь.

Украшенная дорогой тканью, камнями – жажда истинного знания / выгодный брак / выгодная дружба.

Бояться открыть книгу – предстоит узнать неприятное.

Гром слышать, когда открываешь книгу – предстоит трудная, но славная судьба.

Страницы в книге слипаются – сумбур в твоей голове.

В книге место безуспешно разыскивать – в прошлом ищи ответ на то, что тебя волнует.

Книги на тебя падают – бесполезные знания / помехи в карьере.

Цвет и вид вручаемой книги – символизирует отношение к тебе дарителя.

Если он незнакомый – судьбу.

Белая книга – радость, счастье, послушание тебе.

Красная – раздор, злоба, борьба.

Розовая – любовь, нечто приятное.

Оранжевая – недомогание / ироническое к тебе отношение, насмешки.

Желтая – зависть, ревность, измена.

Коричневая – тайные происки и клевета.

Зеленая – надежда, любовь, доброе к тебе отношение.

Ядовито-зеленая – коварство, ложь.

Голубая – мир, счастье, путь к мудрости, высшее знание.

Синяя – печаль, меланхолия, отчужденность, религиозный путь.

Черная – обман, клевета, злоба.

Серая – тайная злоба, мрачное, беспросветное будущее.

Фиолетовая, пурпурная – непонимание / путь художника, артиста или мага.

Пестрая книга – никчемная жизнь / несерьезное к тебе отношение / счастливая и разнообразная судьба.

Книга, перевязанная черной лентой – судьба, от которой ты отказался.

Алой лентой – брошенная любовь, о которой придется сожалеть.

Белой – новая, избранная тобой судьба.

Завернутую книгу тебе дарят – в твоей судьбе и твоем положении не будет ничего прочного и окончательного.

Книгу без обложки видеть – новая, четко определившаяся твоим настоящим судьба.

Между страниц книги семечки видеть – слезы от письма или книги.

А вы знаете, почему во сне не получается кричать, быстро бежать или ударить кого-то?

Замечали, что иногда снятся сны, где за нами кто-то гонится, но убежать не получается? Или нужно громко крикнуть, но звук словно застрял в горле и не может вырваться? Учёные попытались разобраться, в чем кроется секрет.
Организм человека хранит множество тайн, а подсознание — еще больше. Иногда именно сны могут рассказать об эмоциональном состоянии человека больше, чем он сам. Почему же во сне все-таки не получается кричать, быстро бегать или драться?

1. «Не могу кричать во сне»

Если вам приснился сон, в котором вы пытаетесь кричать, но у вас не выходит, то не спешите открывать сонник и пытаться толковать эту ситуацию. Возможно, вас просто что-то бесит в обычной жизни или есть проблема, из-за которой вы переживаете, поэтому выплескивается все через сновидения. В этом случае эксперты советуют посетить психолога, дабы разобраться, не несут ли такие сны разрушительное действие на нервную систему, некоторые еще утверждают, что все страхи связаны с детскими травмами. Иногда можно покричать на кого-то в реальной жизни, чтобы на подсознательном уровне не страдать. Всегда хорошо выплескивать эмоции!

2. «Не могу бежать во сне»

Во сне все живет по своим законам, которые отличаются от правил бодрствования. Если вы не обладаете навыками осознанных сновидений, то во время фазы быстрого сна у всех людей (кроме тех, кто страдает лунатизмом) включается блокировка мышц, именно благодаря ей и не получается быстро бегать. Время словно растягивается, именно поэтому 15 минут сна в обед могут зарядить энергией, как будто вы спали несколько часов ночью. Есть и другое состояние — «сонный паралич», в этом случае все происходит наоборот: сон еще не наступил, а мышцы уже парализованы. Конечно, у некоторых получалось быстро бегать во сне, но обычно люди жалуются на то, что передвигаются, как в замедленной съемке. Из этой ситуации есть выход: попробуйте летать, ведь во сне — вы хозяин.

3. «Не могу драться во сне»

Наше тело находится в режиме экономии во время сна. По этой причине все процессы в реальной жизни замедляются, нервная система работает иначе. Низкая мозговая активность и делает невозможным точные и резкие удары, в которых мы нуждаемся, если нам снится суровое противостояние. Мы перестаем реагировать на внешние раздражители. Помните, как бывало: вы резко просыпались от собственного храпа, резкого движения, падая с кровати? Именно в эти моменты мозг не снизил активность, что и привело к непредвиденным результатам. Или ваш партнер жалуется, что вы разбили ему нос, — оно вам надо, уметь драться во сне? Пока вы не можете кричать, бегать и драть во сне, ваши клетки восстанавливаются.