Стихи про прогулку

Мы приехали на речку
Воскресенье провести,
А свободного местечка
Возле речки не найти!

Тут сидят и там сидят:
Загорают и едят,
Отдыхают, как хотят,
Сотни взрослых и ребят!

Мы по бережку прошли
И поляночку нашли.

Но на солнечной полянке
Тут и там – пустые банки
И, как будто нам назло,
Даже битое стекло!

Мы по бережку прошли,
Место новое нашли.

Но и здесь до нас сидели;
Тоже пили, тоже ели,
Жгли костер, бумагу жгли –
Насорили и ушли!

Мы прошли, конечно, мимо…
– Эй, ребята! – крикнул Дима. –
Вот местечко хоть куда!
Родниковая вода!
Чудный вид!
Прекрасный пляж!
Распаковывай багаж!

Мы купались,
Загорали,
Жгли костер,
В футбол играли –
Веселились, как могли!
Пили квас,
Консервы ели,
Хоровые песни пели…
Отдохнули – и ушли!

И остались на полянке
У потухшего костра:
Две разбитых нами склянки,
Две размокшие баранки –
Словом, мусора гора!

Мы приехали на речку
Понедельник провести,
Только чистого местечка
Возле речки не найти!

Анализ стихотворения «Прогулка» Михалкова

В «Прогулке» Сергей Владимирович Михалков поднимает вопрос взаимоотношений человека и природы.

Стихотворение написано не позднее 1962 года. Поэту в эту пору исполнилось 49 лет, он уже считается классиком советской детской литературы, имеет ряд государственных наград, активно участвует в работе Союза писателей, куда его приняли совсем молодым, увлечен новым творческим проектом – сатирическим киножурналом «Фитиль». В жанровом отношении – поэтический рассказ с толикой юмора и назидания, рифмовка смешанная, есть перекрестная, смежная, сплошная, 10 строф. Среди рифм много глагольных. Ритм стихотворения постоянно меняется, убыстряется. В воскресный день мальчишки идут весело провести время на пляж. Однако народу вокруг слишком много, да еще не все убирают за собой мусор. Словом, задача не из легких, но ребята справились. Пройдя приличное расстояние, они находят нетронутое местечко: «чудный вид!» Естественно, все они пришли с вещами и едой. «Веселились, как могли!» В описаниях, перечислениях поэта чувствуется некий подвох. Оказывается, Дима с компанией оставили такую же разруху после себя, что и все окружающие жизнерадостные отдыхающие. «Гора мусора» порядком поиспортила «прекрасный пляж». Теперь в его «родниковой воде» никто и не подумает плескаться. Еще бы: склянки, консервные банки, и кучка размокших баранок. В финальном четверостишии, похоже, сам поэт жалуется на нерадивых отдыхающих: «чистого местечка не найти!» Действительно, понедельник – день тяжелый, в том числе, для речки. Практически фольклорное двустишие про бережок и поляночку. Россыпь уменьшительных суффиксов, подчеркивающих иронию автора: местечка, полянке. Контраст щедрой природы и погоды с отношением человека к ним. «Сотни взрослых и ребят» вполне способны создать экологическую катастрофу в пределах отдельно взятой реки, если, конечно, не возьмутся за ум, не проявят похвальную сознательность. Кажется, напоминать об этих простых правилах надо не только себе, но и другим. Лексика и интонация эмоциональны: отдыхают, как хотят, нам назло. Вереница колоритных приставочных глаголов: насорили, распаковывай. Хоровод перечислительных градаций: купались, загорали, жгли, пели, пили, ели. Поэт подносит читателю зеркало, взывает к совести. Град восклицаний, прямая речь, есть числительные для достоверности описываемого происшествия (например, склянок именно две). Прозаизм (пустые банки) соседствует с лирикой пляжного отдыха (чудный вид!). Есть лексические повторы, известно имя одного из персонажей.

Стихотворение «Прогулка» С. Михалкова – поучительная сатира на нестареющую тему.

Стихотворение „Прогулка”

Ещё стихи

  • А что у вас
  • Аркадий Гайдар
  • Автографы
  • Анна-ванна бригадир
  • Бараны
  • Барсуки
  • Благодарный заяц
  • Булка
  • Бумажный змей
  • Беглец
  • Беглянка
  • Белые стихи
  • Бюрократ и Смерть
  • Бедный Костя
  • Будь человеком
  • Будь человеком
  • Быль для детей
  • Важный совет
  • Важный день
  • Весёлый турист
  • Велосипедист
  • Всадник
  • В парикмахерской
  • В Музее В. И. Ленина
  • Весёлое звено
  • Веселый жук
  • Граница
  • Грипп
  • Гора моя
  • Где очки?
  • Десятилетний человек
  • Джинсы
  • Дядя Стёпа
  • Дядя Стёпа — милиционер
  • Дядя Стёпа и Егор
  • Дядя Стёпа — ветеран
  • Дятлы
  • Если
  • Жадный Вартан
  • Злопамятный пес
  • Зяблик
  • Как у нашей Любы
  • Кораблики
  • Котята
  • Клад
  • Как скворец летел домой
  • Комары
  • Комар-комарец
  • Корабельная сосна
  • Круглый год
  • Калеки в библиотеке
  • Как из мухи сделали слона…
  • Лифт и карандаш
  • Ливень
  • Лист бумаги
  • Лыжня и пень
  • Любимые вещи
  • Людоед
  • Лесная академия
  • Лапуся
  • Мальчик с девочкой дружил…
  • Мать
  • Миша Корольков
  • Модное платье
  • Мой друг
  • Мороз и Морозец
  • Моя тень
  • Моя улица
  • Мы с приятелем
  • Мир
  • Meтeор
  • Море и Туча
  • Находка
  • На родине Ленина
  • На спектакле
  • Не спать!
  • Недотепа
  • Несбывшиеся мечты
  • Облака
  • О тех, кто лает
  • Одна рифма
  • От кареты до ракеты
  • Охотник
  • О чём не знает Аэрофлот
  • Овощи
  • Паучок
  • Партия — наш рулевой
  • Пастух Михась
  • Поломанное крыло
  • Происшествие в горах
  • Песенка друзей
  • Под Новый год
  • Полуправда
  • Постирушка
  • Посылка
  • Прививка
  • Про мимозу
  • Про девочку, которая плохо кушала
  • Про девочку, которая сама себя вылечила
  • Про сома
  • Пути-дороги
  • Прогулка
  • Подушечка
  • Пёс
  • Птичка
  • Птичье радио
  • Поиграем-угадаем!
  • Преграды
  • Пять весельчаков
  • Разговор с сыном
  • Рисунок
  • Сашина каша
  • Светлана
  • Сила воли
  • Скворец
  • Смена
  • Стужа
  • Стойкий Андрей
  • Случай на зимовке
  • Событие
  • Строгий отец
  • Сосна и ёлочка
  • Старый клоун
  • С нами смех!
  • Товарищ
  • Толстый жук
  • Три товарища
  • Тридцать шесть и пять!
  • Так
  • Телефон
  • Три ветра
  • Трезор
  • Уточка
  • Унылый гражданин
  • Умник атанас
  • «Фантазёр»
  • Финтифлюшкин
  • Фома
  • Хрустальная ваза
  • Хорошие товарищи
  • Хороший человек
  • Холодный сапожник
  • Храбрый коста
  • Цирк
  • Чепушинки
  • Чемодан
  • Часы
  • Чистописание
  • Чудесные таблетки
  • Чудо
  • Школа

Поделиться ссылкой

>Стихотворение Прогулка

>Сергей Михалков — Прогулка слушать online:

Аудио стихотворение Михалкова «Прогулка» в формате mp3 — слушать или скачать бесплатно.

Play Stop

    Стихи о здоровье для детей

    Сайт «Мама может все!» собрал для вас лучшие стихи о здоровье для детей. Они помогут научить ребят здоровому образу жизни, а так же из них малыш узнает зачем нужно чистить зубы, мыть руки и многое другое.

    О здоровье
    Чтоб здоровье сохранить,
    Организм свой укрепить,
    Знает вся моя семья
    Должен быть режим у дня.

    Следует, ребята, знать

    Нужно всем подольше спать.
    Ну а утром не лениться —
    На зарядку становиться!

    Чистить зубы, умываться,
    И почаще улыбаться,
    Закаляться, и тогда
    Не страшна тебе хандра.

    У здоровья есть враги,
    С ними дружбы не води!
    Среди них тихоня лень,
    С ней борись ты каждый день.

    Чтобы ни один микроб
    Не попал случайно в рот,
    Руки мыть перед едой
    Нужно мылом и водой.

    Кушать овощи и фрукты,
    Рыбу, молокопродукты —
    Вот полезная еда,
    Витаминами полна!

    На прогулку выходи,
    Свежим воздухом дыши.
    Только помни при уходе:
    Одеваться по погоде!

    Ну, а если уж случилось:
    Разболеться получилось,
    Знай, к врачу тебе пора.
    Он поможет нам всегда!

    Вот те добрые советы,
    В них и спрятаны секреты,
    Как здоровье сохранить.
    Научись его ценить!

    Стих о здоровье для детей

    Тот, кто с солнышком встаёт,
    Делает зарядку,
    Чистит зубы по утрам
    И играет в прятки, —
    Тот спортивный человек,
    И вполне весёлый.
    Постарайся быть таким
    В школе или дома.
    Болюбаш Анастасия

    Закалка

    По утрам ты закаляйся,
    Водой холодной обливайся.
    Будешь ты всегда здоров.
    Тут не нужно лишних слов.

    Если будешь унывать,
    Плакать, ныть, скучать, страдать,
    Можешь даже очень быстро
    Ты здоровье потерять.

    Соблюдайте режим дня!
    У курицы нынче болит голова:
    Вчера позвала её в гости сова,
    Они прогуляли всю ночь напролёт,
    А днём наша курица носом клюёт.

    О зубках

    Перестану зубки чистить,
    и пойду я в сад гулять.
    Попрошу я папу, маму,
    на качельке покачать.

    А с качели-карусели
    захочу в бассейн пойти,
    ох, как зубки заболели…
    мне пора к врачу идти…

    Зубки врач мои посмотрит,
    плохо дело-то, дружок —
    бормашиною посверлит
    коренной уже зубок…

    Ну а если ты не будешь,
    зубки чистить по утрам,
    боль зубную не забудешь,
    будешь ныть по вечерам…

    Ребяткам мой совет такой,
    Чисти зубки, руки мой!!!
    О врачах тогда забудешь,
    и здоровеньким ты будешь.
    Лидия Гржибовская

    Не ешьте сладкого!

    Громко стонет бегемотик:
    «Ой-ой-ой! Болит животик!
    Зря я не послушал маму –
    Съел конфет два килограмма!»

    ***

    Солнце, воздух и вода –
    Наши лучшие друзья.
    С ними будем мы дружить,
    Чтоб здоровыми нам быть.

    О ногтях

    Кто ногтей не чистит
    И не подстригает,
    Тот своих знакомых
    Здорово пугает.

    Ведь с ногтями грязными,
    Длинными и острыми
    Могут очень просто вас
    Перепутать с монстрами.
    Андрей Усачев

    Надо спортом заниматься!

    Надо спортом заниматься,
    Надо – надо закаляться!
    Надо первым быть во всем,
    Нам морозы ни почем!

    С айсберга ныряем мы,
    Мы хорошие пловцы.
    Мы совсем почти большие,
    Мы прилежные юнцы.

    После водного купанья,
    Начинаем растиранья.
    И гимнастику опять,
    Начинаем выполнять.

    Покатаемся в снегу,
    Полежим на берегу.
    А потом нырнем под воду,
    Чтоб добыть себе еду.

    Эскимо-сосульку скушав,
    Мамы песенку послушав.
    Мы ложимся дружно спать,
    Сны скорее увидать.

    В них мы взрослые, большие,
    В них воспитаны красиво.
    В них охотники, спортсмены,
    В них мы видим перемены.

    Мы во сне всегда растем,
    Отдыхаем мы при том.
    Набираемся здоровья,
    Дружно, весело живем!
    Антонина Бах

    Не смотрите долго телевизор!

    По телевизору тюлень
    Смотрел мультфильмы целый день.
    А после до конца недели
    У бедного глаза болели.

    Мышка плохо лапки мыла

    Мышка плохо лапки мыла:
    Лишь водичкою смочила,
    Мылить мылом не старалась,
    И на лапках грязь осталась.
    Полотенце в черных пятнах!
    Как же это неприятно!
    Попадут микробы в рот.
    Может заболеть живот.
    Так что, (имя ребенка) старайся,
    Чаще с мылом умывайся!
    Надо теплою водой
    Руки мыть перед едой!

    Что бы было?

    Что бы было,
    Что бы было,
    Если б
    Не было бы мыла?
    Если б
    Не было бы мыла,
    Таня грязной бы
    Ходила!
    И на ней бы,
    Как на грядке,
    Рыли землю
    Поросятки!
    Г.Новицкая

    ***

    Песни кто всегда поёт
    И с улыбочкой живёт,
    Ничего тому не страшно –
    Много лет он проживёт

    Болейте на здоровье

    Горлышко болит у Светки.
    Надо принимать таблетки
    Очень горькие на вкус.
    Светка тут же, словно трус,
    Головою закрутила,
    Рот ладошками закрыла.
    Не желает пить таблетку,
    Как ни просит мама Светку.
    Не желает нипочём!
    «Вот как стану я врачом,
    Только сладкие таблетки
    У меня пить будут детки.
    Запрещу колоть уколы,
    И освобожу от школы.
    Я скажу: «Примите, детки,
    От простуды три конфетки.
    А от кашля шоколад
    Принимать два дня подряд.
    Пейте молоко коровье
    И болейте на здоровье!»
    Валентина Черняева

    ***

    Чтобы не было микробов,
    В чистоте должны все жить.
    Чтобы не было болезней,
    Верить в силы, не грустить.

    Мойте руки перед едой!

    Вздыхает мартышка: «Какая судьба!
    Я, кажется, стала глазами слаба.
    Беру я из хлебницы белый батон,
    И сразу же чёрным становится он!»

    Стихи о закаливании детей.

    Малыш ты хочешь быть здоров,
    Не пить плохих таблеток,
    Забыть уколы докторов,
    И капли из пипеток.
    Чтобы носом не сопеть,
    И не кашлять сильно,
    Обливайся каждый день,
    Лей весьма обильно.
    Чтоб в учебе преуспеть,
    И была смекалка,
    Всем ребятушкам нужна
    Водная закалка.
    Т.Семисынова

    Бедный доктор Айболит

    Бедный доктор Айболит!
    Третий день не ест не спит,
    Раздает таблетки
    Непослушным деткам,

    Тем, кто рук не мыл к обеду,
    Кто без счета ел конфеты,
    Кто босой гулял по лужам,
    Тем, кто мамочку не слушал,

    Тем, кому теперь живот
    Спать спокойно не дает,
    У кого температура,
    Доктор раздает микстуру,

    Он всю ночь лечить готов,
    Чтобы каждый был здоров.
    Элени Керра

    Зарядка

    По порядку
    Стройся в ряд!
    На зарядку
    Все подряд!

    Левая!
    Правая!
    Бегая,
    Плавая,
    Мы растем
    Смелыми,
    На солнце
    Загорелыми.

    Ноги наши
    Быстрые,
    Метки
    Наши выстрелы,
    Крепки
    Наши мускулы
    И глаза
    Не тусклые.

    По порядку
    Стройся в ряд!
    На зарядку
    Все подряд!

    Левая!
    Правая!
    Бегая,
    Плавая,
    Мы растем
    Смелыми,
    На солнце
    Загорелыми.
    Агния Барто

    Не читайте лёжа!

    С журналом улёгся барсук под сосну,
    Тотчас барсука потянуло ко сну.
    Но шишка упала с большого сука,
    И шишка вскочила на лбу барсука.

    ***

    Я здорова и красива.
    В этом главная вся сила.
    Малышей не обижаю,
    Старших слушаю и уважаю.

    Чтоб здоровым быть сполна

    Чтоб здоровым быть сполна
    Физкультура всем нужна.
    Для начала по порядку —
    Утром сделаем зарядку!

    И без всякого сомненья
    Есть хорошее решение —
    Бег полезен и игра
    Занимайся детвора!

    Чтоб успешно развиваться
    Нужно спортом заниматься
    От занятий физкультурой
    Будет стройная фигура

    Нам полезно без сомненья
    Все, что связано с движеньем.
    Вот, поэтому ребятки
    Будем делать мы зарядку.

    Будем вместе мы играть
    Бегать, прыгать и скакать
    Чтобы было веселее
    Мяч возьмем мы поскорее.

    Станем прямо, ноги шире
    Мяч поднимем – три-четыре,
    Поднимаясь на носки.
    Все движения легки.

    В руки мы возьмём скакалку
    Обруч, кубик или палку.
    Все движения разучим
    Станем крепче мы и лучше.

    Чтобы прыгать научиться
    Нам скакалка пригодится
    Будем прыгать высоко
    Как кузнечики – легко.

    Обруч, кубики помогут
    Гибкость нам развить немного
    Будем чаще наклоняться
    Приседать и нагибаться.

    Вот отличная картинка
    Мы как гибкая пружинка
    Пусть не сразу все дается
    Поработать нам придется!

    Чтоб проворным стать атлетом
    Проведем мы эстафету.
    Будем бегать быстро, дружно
    Победить нам очень нужно!

    Хомка-хомячок

    Хомка, хомка, хомячок,
    Полосатенький бочок.
    Хомка раненько встаёт:
    Шейку моет, глазки трёт.
    Подметает Хомка хатку
    И выходит на зарядку.
    Раз, два, три, четыре, пять —
    Хомка хочет сильным стать.

    Каток

    Люблю кататься на катке
    В расшитом блестками платке!
    Сиять улыбкой глаз и губ!
    И выполнять тройной тулуп!
    То задом ехать, то бочком!
    Вращаться бешеным волчком!
    На повороте, на витке
    Люблю подпрыгнуть на катке!
    А приземлившись, вновь скольжу
    Вперед к зигзагу-виражу!
    И пусть каток совсем не тот,
    Где ждет тебя зеркальный лед.
    Асфальт укладывает он
    И весит пару-тройку тонн.
    Но очень дорог мне каток,
    Как свежий воздуха глоток!
    И летом в жаркие деньки
    Он заменяет мне коньки!
    Галина Дядина

    Утренняя зарядка

    Утренняя зарядка
    Раз, два, три, четыре, пять –
    Начинаем мы вставать.
    Ну-ка, быстро – не ленись,
    На зарядку становись!
    Раз, два, три, четыре –
    Руки выше! Ноги шире!
    И наклон туда – сюда,
    Как по горочке вода!
    Я водички не боюсь,
    Из ведёрка обольюсь.
    Будем закаляться,
    Спортом заниматься!
    Данилина Анастасия

    ***

    Зимой в игры мы играем
    Или катимся с горы,
    Мы здоровье укрепляем,
    Отдыхаем от души!

    Спорт для жизни очень важен…

    Спорт для жизни очень важен.
    Он здоровье всем дает.
    На уроке физкультуры
    Узнаем мы про него.
    Мы играем в баскетбол,
    И футбол, и волейбол.
    Мы зарядку делаем,
    Приседаем, бегаем.
    Очень важен спорт для всех.
    Он – здоровье и успех.
    Зарядку делаем с утра —
    Здоровы будем мы всегда.
    Сабри Надя

    ***

    Тот, кто верит в свои силы,
    В доброту и красоту,
    Никогда и у здоровья
    Не останется в долгу.

    О пользе спорта и физкультуры

    Для здоровья, не для смеха
    Нас подняли в пять утра,
    Чтоб добились мы успеха,-
    Так сказали доктора.
    Начинаем тренировку —
    Бег трусцой доступен всем,
    Без уменья и сноровки
    И без опыта совсем.
    Добежали? Продолжаем,
    Нету времени стоять,
    Нормативы выполняем —
    Нужно гири нам поднять,
    На асфальт упасть, отжаться
    Сорок восемь раз подряд,
    И при этом улыбаться,
    Физкультуре каждый рад.
    После этих упражнений
    Глубже воздуха вдохнуть,
    И без страха и сомнений
    В речку или в пруд нырнуть.
    Тем, кто плавать не умеет,
    Не орать по пустякам! –
    Не спасет и не согреет,
    Лучше волю дать рукам.
    После этих упражнений
    Нас уже не одолеть,
    И микробы, без сомнений,
    Не заставят нас болеть.
    Элени Керра

    Чистота – залог здоровья…

    Чистота – залог здоровья,
    Чистота нужна везде:
    Дома, в школе, на работе,
    И на суше, и в воде.

    Руки с мылом надо мыть,
    Чтоб здоровенькими быть.
    Чтоб микробам жизнь не дать,
    Руки в рот не надо брать.

    Всякий раз, когда едим,
    О здоровье думаем:
    Мне не нужен жирный крем,
    Лучше я морковку съем.

    Физкультурой занимайся,
    Чтоб здоровье сохранять,
    И от лени постарайся
    Побыстрее убежать.

    От простой воды и мыла
    У микробов тают силы.
    Чтоб микробам жизнь не дать,
    Руки в рот не надо брать.

    Ты зарядкой занимайся,
    Если хочешь быть здоров.
    Водой холодной обливайся–
    Позабудешь докторов.

    Любим спортом заниматься:
    Бегать, прыгать, кувыркаться.
    А зима настанет–
    Все на лыжи встанем.

    Вот я прыгнул дальше всех,
    Ждет теперь меня успех.
    А проснулся – не пойму,
    Почему я на полу?

    Мы бежим на перемену,
    Веселимся непременно.
    На урок потом пойдем,
    Там немного отдохнем.

    Если вдруг стряслась беда,
    Помощь вызови тогда.
    01, 02, 03–
    Быстро номер набери.

    Если что-то вдруг случится,
    Ты сумеешь дозвониться:
    Адрес точный назови
    И на помощь позови.

    Стих о здоровом образе жизни

    Тренировкой и морковью
    Сохраняется здоровье,
    Но хотим продолжить речь
    Как еще его сберечь.
    Чтоб дожить нам с оптимизмом
    До глубокой седины,
    Обязательно туризмом
    Заниматься мы должны.

    На ночь есть вредно!

    Лиса захотела поесть вечерком.
    В курятник она пробиралась тайком,
    Но пёс в темноте на лисицу напал,
    И в миг аппетит у плутовки пропал.

    Закалка

    По утрам ты закаляйся,
    Водой холодной обливайся.
    Будешь ты всегда здоров.
    Тут не нужно лишних слов.

    Мойдодыр

    Самый чистый, самый умный,
    Самый добрый Мойдодыр.
    Он твердит и днем, и ночью:
    «Три до дыр» да «Мой до дыр!»
    Моет он мышат, лягушек,
    Моет маленьких детей —
    Даже самых непослушных
    Умывает каждый день.
    Е. Силенок

    Стихи о здоровье для детей дошкольного возраста

    Чтобы мне здоровым быть,
    Надо овощи любить.
    Свёкла, репка, лук, морковь —
    Моя первая любовь.
    ***
    Не пейте сырой воды!
    Из речки водички попил крокодил
    И вместе с водичкой бревно проглотил,
    Не видит от боли ни ночи, ни дня
    И просит и молит: «Спасите меня!»
    ***
    О здоровье!
    Чтоб здоровье сохранить,
    Организм свой укрепить,
    Знает вся моя семья —
    Должен быть режим у дня.
    Следует, ребята, знать —
    Нужно всем подольше спать.
    Ну а утром не лениться —
    На зарядку становиться!
    Чистить зубы, умываться
    И почаще улыбаться,
    Закаляться, и тогда
    Не страшна тебе хандра.
    У здоровья есть враги,
    С ними дружбы не води!
    Среди них тихоня лень,
    С ней борись ты каждый день.
    Чтобы ни один микроб
    Не попал случайно в рот,
    Руки мыть перед едой
    Нужно мылом и водой.
    Кушать овощи и фрукты,
    Рыбу, молокопродукты —
    Вот полезная еда,
    Витаминами полна!
    На прогулку выходи,
    Свежим воздухом дыши.
    Только помни при уходе:
    Одеваться по погоде!
    Ну, а если уж случилось:
    Разболеться получилось,
    Знай, к врачу тебе пора.
    Он поможет нам всегда!
    Вот те добрые советы,
    В них и спрятаны секреты,
    Как здоровье сохранить.
    Научись его ценить!
    ***
    Хорошо здоровым быть!
    Соков надо больше пить!
    Гамбургер забросить в урну,
    И купаться в речке бурной!!!
    Закаляться, обливаться,
    Спортом разным заниматься!
    И болезней не боясь,
    В тёплом доме не таясь,
    По Земле гулять свободно,
    Красоте дивясь природной!!!
    Вот тогда начнете жить!
    Здорово здоровым быть!!!
    ***
    Быть здоровым — это модно!
    Дружно, весело, задорно
    Становитесь на зарядку.
    Организму — подзарядка!
    Знают взрослые и дети
    Пользу витаминов этих:
    Фрукты, овощи на грядке —
    Со здоровьем все в порядке!
    Также нужно закаляться,
    Контрастным душем обливаться,
    Больше бегать и гулять,
    Не ленится, в меру спать!
    Ну а с вредными привычками
    Мы простимся навсегда!
    Организм отблагодарит —
    Будет самый лучший вид!
    Аня Никулина.
    ***
    Чтоб здоровье раздобыть,
    Не надо далеко ходить.
    Нужно нам самим стараться,
    И всё будет получаться.
    ***
    Чисти зубы по утрам,
    Умывайся и гимнастикой занимайся.
    Бегай, прыгай, закаляйся
    И режим свой соблюдай.
    Малышей не обижай,
    Маму с папой слушайся.
    Старших всех ты уважай.
    И всё у тебя получится!
    ***
    О ногтях
    Кто ногтей не чистит
    И не подстригает,
    Тот своих знакомых
    Здорово пугает.
    Ведь с ногтями грязными,
    Длинными и острыми
    Могут очень просто вас
    Перепутать с монстрами.
    Андрей Усачев
    ***
    Солнце, воздух и вода —
    Наши лучшие друзья.
    С ними будем мы дружить,
    Чтоб здоровыми нам быть.
    ***
    Не ешьте сладкого!
    Громко стонет бегемотик:
    «Ой‐ой‐ой! Болит животик!
    Зря я не послушал маму —
    Съел конфет два килограмма!»
    ***
    Соблюдайте режим дня!
    У курицы нынче болит голова:
    Вчера позвала её в гости сова,
    Они прогуляли всю ночь напролёт,
    А днём наша курица носом клюёт.
    ***
    Если будешь унывать,
    Плакать, ныть, скучать, страдать,
    Можешь даже очень быстро
    Ты здоровье потерять.
    ***
    Закалка
    По утрам ты закаляйся,
    Водой холодной обливайся.
    Будешь ты всегда здоров.
    Тут не нужно лишних слов.
    ***
    Чтоб красивой, стройной быть,
    Обруч надо мне крутить,
    На скакалочке скакать,
    В игры разные играть.
    ***
    Буду спортом заниматься
    Танцем, песней увлекаться.
    Отжиматься, приседать,
    Не лежать и не скучать.
    Я хочу здоровой быть,
    Чтоб к врачам мне не ходить.
    ***
    Каждый день стою у стенки,
    У меня болят коленки,
    Но без устали стою —
    За осанкою смотрю.
    ***
    Если долго в даль глядеть,
    На зеленый цвет смотреть,
    Будешь ты здоров всегда,
    Будут сильными глаза.
    ***
    Во дворе играл в песок,
    Рядом ямку рыл щенок.
    Дома нужно очень быстро
    Вымыть ручки чисто‐чисто.
    Хороша морковка с грядки!
    И сочна, и ароматна,
    Вымой прежде корнеплод,
    Чем отправить его в рот.
    Часто врач спешит на помощь,
    Где едят немытым овощ,
    Там живот болит, озноб,
    А всему виной — микроб.
    Он малюткой‐невидимкой
    Ждет на ягодах в корзинке,
    Вдруг малыш в один присест
    Горсть немытых ягод съест?
    Лето — время закаляться,
    Загорать, в реке купаться,
    Но в веселье развлечений
    Не забудь о гигиене!
    Лариса Авдеева
    ***
    Не забудь про пасту с мылом.
    С физкультурой подружись
    И работать не ленись.
    Я здоровье берегу —
    Тело в чистоте держу.
    Чтоб душа была здоровой,
    С физкультурой я дружу.
    Утром делаю зарядку,
    Зубы чищу я всегда.
    Приучаюсь по порядку
    Выполнять я все дела.