Почему человек смеется во сне?

Смех во время сна, также называемый гипогелия, является относительно распространенным явлением. В редких случаях это может быть признаком неврологической проблемы, но в большинстве случаев беспокоиться не о чем.

Чтобы понять, почему человек смеётся во сне, стоит разобраться в типах сна. В течение ночи мы проходим через фазы быстрого и медленного сна, которые протекают циклично.

Этап 1 — фаза перехода от бодрствования ко сну. Она очень короткая. Дыхание умеренное, мышцы начинают расслабляться, а мозговые волны менее активны.

Этап 2 — время легкого сна перед более глубоким. Все процессы замедляются: сердцебиение, дыхание, мозговая активность, при этом мышцы расслабляются еще больше, чем в первой фазе. Движения глаз под веками прекращаются.

Этап 3: последняя фаза сна необходима для восстановления энергозатрат в организме. Она происходит чаще всего в первой половине ночи.

Фаза быстрого сна характеризуется активностью глазных яблок под веками.

Фаза медленного сна — это промежуток, когда происходит большинство снов. Она начинается примерно через полтора часа после засыпания. Глаза перестают двигаться под веками, при этом мозговые импульсы подобны тем, что бывают в период бодрствования.

В то время как дыхание становится прерывистым, а пульс и кровяное давление остаются на одинаковом уровне, руки и ноги временно парализованы. Мозг подаёт такой сигнал телу, чтобы человек не занимался деятельностью, которая ему снится.

Смех обычно происходит во время фазы быстрого сна, хотя встречаются случаи в медленной фазе.

Смех во сне: причины

Зачастую, смех во сне не является опасным симптомом. Небольшое исследование немецких учёных в 2013 году подтвердило, что это безвредное физиологическое явление.

Редко когда смех во время сна может быть признаком чего-то более серьезного, например, нарушением фазы быстрого сна. При таком расстройстве не возникает паралича конечностей и человек физически передаёт свои сновидения в жизнь. Он также может говорить, смеяться, кричать и ходить.

Подобные отклонения также могут быть связаны с болезнью Паркинсона и деменцией с тельцами Леви.

Парасомния

Иногда смех во время сна является признаком парасомнии. Этот тип расстройства сна вызывает аномальные поведенческие феномены (движения или эмоции), возникающие пока человек спит.

Здесь речь идёт о лунатизме и ночных кошмарах. Их проявления недолгие: в большинстве случаев длятся менее часа. Они чаще встречаются у детей, но иногда и у взрослых.

Причины парасомнии:

• генетическая предрасположенность;

• приём седативных средств;

• недостаток сна;

• нерегулярный график сна;

• стресс.

Почему ребенок смеется во сне?

Не совсем понятно что вызывает смех во сне у детей. Доподлинно неизвестно, снятся ли младенцам сны, хотя они и испытывают фазу быстрого сна. Поэтому если ребенок смеется во сне, это скорее рефлекс, чем реакция на сновидение. Многие замечают, что дети могут дергаться или улыбаться во время быстрого сна – это нормально.

В очень редких случаях у младенцев бывают припадки, вызывающие эпизоды неконтролируемого хихикания. Такие вспышки смеха называются геластическими приступами. Это короткие припадки, длительностью 10-20 секунд. Они могут проявляться с 10 месяцев.

Если приступы происходят регулярно, несколько раз в день, сопровождаются пустым взглядом и необычными физическими движениями – необходимо обратиться к неврологу.

Что означает смеяться вслух во сне – возможные толкования по соннику

Смех для сновидца — явление нередкое. Чтобы понять, к чему снится ночью смеяться вслух, важно обращать внимание на то, какими событиями, деталями это сопровождалось. Имеют своё значение и сюжеты, где смеются другие люди.

Смеяться во сне — главные значения

Смеяться в одиночестве:

• Счастливый хохот — к позитивным новостям, хорошим событиям.
• Если ясно, громко слышится собственный голос, это является подсказкой от подсознания, что оно перегружено стрессами, человек рискует быть поглощённым депрессией.
• Долго хихикать — бороться с внутренними противоречиями, бояться проявлять свои чувства, демонстрируя миру эмоциональные «маски».
• Если приснилось, что смеёшься вслух над самим собой, значит, возникнет подобная капкану негативная ситуация, из которой трудно будет найти выход.
• Человек, избравший объектом для насмешек друзей или родных, имеет обыденную привычку вести себя как эгоист, что вскоре может сыграть против него самого.

• Но неплохо видеть забавное во враге — тогда смеяться во сне вслух означает, что все проблемы решатся легко, придут на помощь друзья.
• Когда едва удаётся давить смешки — человека окружают злые разговоры, о нём сплетничают, очерняют.
• Нехорошо, когда развеселил анекдот, розыгрыш, шутка — толкование такого однозначно говорит, что случится ссора с родным человеком.
• Когда другой человек пытается позабавить спящего — на самом деле он не такой славный, каким кажется, затевает какую-то подлость.
• Охватывающий дрожью тело целиком хохот отсылает к Фрейду, символизируя терзающее сексуальное напряжение, которому из-за отсутствия партнера или собственных комплексов невозможно дать выход.
• Когда женщина находит потешным супруга — таким образом её рассудок говорит об утрате доверия, уважения к нему. Мужчина способен это уловить при общении, так что вероятен конфликт.

Смеяться в чьём-то обществе или слышать, как смеются другие:

• Сновидец, ставший свидетелем, как другого человека осыпают злыми шутками, должен быть готов к тому, что родной человек получит мрачные известия. Но утешить, поддержать его не получится.
• Когда рядом шумят весело дети — это добрый знак, предвещающий праздник, беззаботную радость. Больной может ждать выздоровления, а тот, кто живёт «черной полосой» − перехода на «белую».
• Веселиться рядом с покойником — такое значение сна о смехе вслух по соннику стоит воспринимать как обещание длинной, благополучной жизни, которую не омрачат серьёзные болезни, предательство, бедность.
• Смех рядом с бывшим объектом любви предвещает освобождение разума с сердцем от боли разлуки.
• Если мужчина видит добродушную, смеющуюся супругу — отношениями пары правят взаимопонимание, искренняя любовь, они просто не способны вздорить.

Как толковать момент пробуждения после сна со смехом

Если человек просыпается и у него хорошее настроение, он чувствует себя бодрым, значит, его день пройдёт удачно. Запланированные дела завершатся успехом без особых трудов, будет повод повеселиться.

Когда, несмотря на забавный сон, настроение дурное и самочувствие неважное, этот день рекомендуется провести в спокойствии, без принятия серьёзных решений.

Если же человек проснулся от собственного смеха — вероятно, кто-то преподнесёт подарок или на руках окажется неожиданная солидная сумма денег.

Как понимать смех вслух во сне

Наука объясняет это тем, что фаза сна недостаточно глубока, поэтому выплёскиваются в реальность переживаемые в нём эмоции. То есть, это может быть обычным проявлением физиологии человека.

Но есть второй вариант, к чему снится смеяться вслух и делать то же в реальности. Иногда нервная система так сигнализирует о перегрузке. То есть, некоторые люди таким образом разрешают себе эмоции, по какой-то причине недоступные им в обычной жизни. Фактически, позволяя спящему выразить чувства, организм очищает нервную систему своевременной разрядкой, предупреждающей развитие её болезней в реальности.

Когда не получается удержаться от смеха

Если человек во сне смеется в голос, это значит, что у него будут шансы изменить свою жизнь к лучшему, только ради этого придётся отказаться от многого старого.

Если бурное веселье настигло в компании друзей — ближайшие сутки не придётся скучать, серьёзных дел не предвидится, возможностей для отдыха и саморазвития будет масса.

Человек, посетивший во сне цирк, и его ужасно развеселил клоун, может ожидать приглашения на праздник, где окажется много незнакомцев. Не удастся погостить незаметно — на нём сосредоточится внимание окружающих, он заведёт множество новых знакомств.

Смех до слёз

Если нереально сдержать смех, когда он, плавно сменяющийся истерикой, вызывает слезотечение — не стоит ждать ничего хорошего. Рухнувшие планы, разочарование в том, что казалось вечным, как солнце на небе, предательство — вот лишь малая часть того, что будет подстерегать человека.

Ситуация несколько смягчается, если спящий видел, как кто-то хохочет до слёз, но сам был спокоен. Неважно, кто плакал во сне — горькие события могут постичь врага или просто знакомого.

Когда не было ничего видно, а только слышался смех до слёз — есть риск оказаться в затруднительном положении, не исключено, что из-за козней завистников.

Если же после такого сна человек проснулся с мокрыми глазами — ему предстоит всплакнуть в реальности от счастья, сюрприза или примирения с другом.

Когда смеются над сновидцем

Если посмеиваются за спиной, не решаясь делать это в открытую — стоит воспринять сон как намёк от глубин разума. Человек слишком нерешителен, боится предстать в дурном свете перед окружающими, и это тормозит его на пути к успеху.

Когда подшучивают беззлобно друзья, это не означает, что они повторят то же в реальности. А вот шанс отдохнуть, позабавиться дружной компанией, найдётся.

Чувство смущения, злость на тех, кто открыто потешается — все это должно послужить предупреждением о завистниках, готовых навредить весьма ощутимо.

Тот, кому издевательски смеются прямо в лицо, столкнётся с проблемами, которые он должен решительно преодолеть в одиночку.

Если парень видит возлюбленную и вызывает у неё смех, ему следует насторожиться — он далеко не единственный её поклонник, еще неизвестно, в чью пользу чаровница сделает выбор.

Если, заглянув в сонник по вопросу, к чему приснилось смеяться вслух, человек обнаружит нехороший ответ, то о нём лучше поскорее забыть, чтобы не притягивать негатив на подсознательном уровне. А ещё можно сразу после пробуждения, распахнув окно, повторить четырежды: «Куда тьма ночная, туда и мои ночные грёзы».