От чего зависит рост человека? (это интересно знать)

Рост человека — это увеличение размеров тела, происходит вследствие усиленного размножения клеток, начинается с момента зарождения до полной телесной зрелости, потом останавливается на 25-30 годах, после чего начинает идти на убыль.Рост не происходит все время равномерно, но распадается на 4 этапа, причем время быстрого роста (до 5-6 лет) сменяется замедлением его (до 10-12 лет), затем снова следует ускорение (до 16-18 лет у мальчиков и до 14-15 у девочек) и, наконец, вторичное замедление. Зта закономерность свойственна всем расам.

Скорость роста зависит от многих факторов:

— от деятельности эндокринных желез (гипофиза и щитовидной железы),

— от состояния питания и вообще внешних условий жизни (состоятельные слои населения имеют, в общем, больший рост),

— от наследственных задатков, вызывающих расовые различия в росте,

— от пола, так как в среднем рост женщин на 10 см ниже роста мужчин той же расы.

Длина тела, достигаемая взрослыми людьми, не одинакова у представителей разного пола и разных рас. Даже рост одного и того же человека колеблется в течение суток: вечером бывает на 2-3 см меньше, чем утром, главным образом, потому, что хрящи, находящиеся между костями, за день «слеживаются». В среднем для человечества он достигает 165 см (мужчины). Большая часть земного шара населена людьми среднего или ниже среднего роста.

Как увеличить свой рост? Обычно рост, как и многие другие признаки (цвет глаз, волос) передается по наследству, но на рост влияет не только наследственность. Много зависит от условий, в которых живет человек, и не только индивидуальные условия, но и общие, влияющие на жизнь всего общества. Стоит отметить, что ухудшение условий жизни сказывается отрицательно на росте человека. Войны и всевозможные катаклизмы уменьшают рост человека. Так же на рост влияют некоторые заболевания,такие как заболевания легких, сердца, печени, дистрофия плюс эндокринологические заболевания.

Но это все объективные условия и от нас не зависящие. Мы же можем попытаться слегка подрасти. Так, умеренные физические нагрузки продолжительностью два часа, на какое-то время увеличивают содержание в организме гормона роста (соматотропина) в три раза, к тому же если упражнения выполнены днем, то уровень гормона увеличивается и ночью во время сна. Но стоит учесть, что как недостаточные, так и чрезмерные нагрузки, могут затормозить рост.

Как увеличить рост ребенка? Наиболее благоприятные для увеличения роста овощи обладают оранжевым цветом. Поэтому детям следует есть, как можно больше и чаще морковь, тыкву, репу, болгарский перец и батат.

Рост человека — от каких факторов зависит

Рост взрослого человека обусловлен генами, а также зависит от общего состояния его здоровья и качества питания в период взросления. У здорового человека за рост отвечают гормоны: гормон роста, половые гормоны и гормоны щитовидной железы.

От чего зависит рост?

Рост взрослого человека определяется генами, которые он наследует от своих родителей. Немалую роль играет также состояние здоровья и качество питания в период развития организма. У ребёнка, чьи родители не отличаются высоким ростом, больше шансов остаться невысоким, чем у детей высоких родителей. Однако, в жизни немало примеров исключения из этого правила. Родные братья и сёстры, становясь взрослыми, иногда значительно отличаются ростом. А бывает так, что в семье рождается слишком высокий или слишком маленький ребёнок по сравнению с остальными членами семьи.
Болезни, плохое питание в детстве, небольшой рост при рождении или недоношенность – рождение раньше положенного срока, могут стать причиной того, что человек, став взрослым, не сможет достичь своего потенциального роста. С течением столетий усреднённый рост человека постепенно увеличивается. Это происходит потому, что дети стали лучше питаться и меньше болеть.

Нормальное развитие организма

Быстрее всего человек растёт до своего рождения, увеличиваясь за девять месяцев практически от нуля до приблизительно 50 см. После рождения скорость роста снижается. Восьмилетний ребёнок за год подрастает в среднем на 5,5 см. В период полового созревания рост снова ускоряется. Это называется пубертатным ускорением роста. До полового созревания мальчики и девочки растут с одинаковой скоростью. Но в пубертатный период мальчики растут быстрее девочек. В среднем взрослый мужчина на 14 сантиметров выше взрослой женщины.
Длина костей увеличивается благодаря пластинам роста – участкам кости, которые называются эпифиз. В период полового созревания пластины роста тоже взрослеют, и в конце пубертата теряют способность к росту. Не все скелетные кости прекращают увеличиваться в одно и то же время. Сначала останавливается рост рук и ступней. Затем плеч и ног. Последним прекращает расти позвоночник. Рост тела замедляется постепенно, в течение всего периода полового созревания. И когда ребёнок превращается во взрослого человека, его рост прекращается. Это означает, что остановка роста не связана с определённым возрастом. Дети с «ранним развитием» прекращают расти раньше, чем дети с поздним развитием. После того, как зоны роста исчезают, рост человека больше не увеличивается. Наоборот, чем старше мы становимся, тем больше укорачиваемся.
Процесс роста здорового человека контролируется несколькими гормонами:

Гормоном роста, который вырабатывается гипофизом и является главным фактором роста.

Гормоном щитовидной железы.

Половыми гормонами, тестостероном или эстрогенами. Эти гормоны оказывают очень большое влияние на рост в период полового созревания.

Что значит слишком высокий или слишком маленького роста?

Критерии нормального роста варьируются и связаны с континентом, расой или этнической группой людей. Поэтому рост человека, признанного медиками или окружающими его людьми как «невысокий» или «высокий», может быть разным в зависимости от места его проживания или национальности.
Нормальный рост варьируется и в пределах отдельно взятой народности, и большинство очень высоких или очень маленьких людей абсолютно здоровы. Просто их рост находится или в верхнем или в нижнем пределе, признанным нормальным для этой народности. О проблемах со здоровьем, влияющих на рост, скорее всего можно говорить в том случае, если ребёнок растёт слишком быстро или слишком медленно.
Причины слишком медленного роста ребёнка могут быть следующие.
#1. Недостаток гормона щитовидной железы или гормона роста.
#2. Состояния, при которых отвечающие за рост гормоны находятся в норме, но скелетные кости на них не реагируют в должной мере. Например, это может быть вызвано синдромом Шерешевского-Тернера и ахондроплазией.
#3. Болезнь, которая может сказаться на росте. Например, ребёнок с серьёзным заболеванием органов пищеварения или органов дыхания может отставать в росте.
Почти каждый высокий человек абсолютно нормален и не имеет проблем со здоровьем. Синдром Марфана и синдром Клайнфельтера могут стать причиной очень высокого роста, и чрезвычайно редкие опухоли гипофиза, которые заставляют его производить слишком много гормона роста, могут привести к очень быстрому росту (гигантизму).

В каком случае следует обращаться к врачу по поводу роста?

Если ребёнок растёт слишком быстро или слишком медленно, а также, если ребёнок слишком отличается по росту от своих сверстников, следует проконсультироваться с врачом.

Можно ли увеличить рост?

Если у ребёнка замечены нарушения роста, его обычно обследуют. Лечение имеющегося заболевания или недостатка гормонов помогает нормализовать процесс. В дальнейшем человек может почти полностью достичь своего потенциального взрослого роста.
Когда скелет перестаёт расти, никакие лекарства уже не помогут. Увеличить длину костей и, следовательно, рост, можно с помощью хирургической операции, при которой кости ног распиливают и затем постепенно раздвигают. Обычно такие операции для увеличения роста у взрослых людей не проводятся, так как существует опасность осложнений в виде раздробления кости или инфекции.

Что может гормон роста?

У детей: если обследование показывает, что у ребёнка дефицит гормона роста, можно провести лечение искусственным гормоном роста. Это поможет организму компенсировать нехватку, и процесс роста у ребёнка нормализуется. Лечение с применением нормальных доз гормона не вызывает чрезмерного роста. Терапия помогает человеку обрести тот рост, какой у него был бы, если бы его организм не испытывал недостатка данного гормона. Исследования показали, что гормон роста может помочь в дальнейшем увеличить взрослый рост у детей с синдромом Шерешевского-Тернера, синдромом Прадера-Вилли и почечной недостаточностью, а также у некоторых детей, родившихся с слишком маленьким весом для их гестационного возраста (срок, который ребенок провел в утробе матери с момента зачатия).
Большинство детей, слишком маленьких для своего возраста, здоровы, и их рост не связан с заболеванием. Учёные проверили, не станут ли такие дети выше, если им провести лечение гормоном роста. Исследование показало, что после такого лечения те, кто в детстве был намного ниже своих сверстников, став взрослыми, становились чуть выше. Однако, на практике отстающих в росте здоровых детей не лечат гормоном роста. В Европе считают, что небольшое увеличение роста во взрослой жизни не стоит того, чтобы в течение многих лет проводить ежедневные инъекции.
У взрослых: иногда взрослым людям с недостатком гормона роста проводят лечение этим гормоном. Дело в том, что у взрослых гормон роста играет важную роль в поддержании объёма мышц, здорового скелета и нормального энергетического уровня. Именно эти проблемы становятся целью лечения, а не увеличение роста. Когда пластины роста затвердели и кости больше не растут, лечение гормоном роста не поможет взрослому человеку стать выше.
В мире много людей, мечтающих подрасти; есть и те, кто хотел бы стать немного ниже. Многие родители озабочены тем, что их ребёнок слишком маленький или, наоборот, слишком высокий. В большинстве случаев ничего изменить нельзя, и это не должно восприниматься как проблема.
Когда с возрастом человек перестаёт расти, его рост уже невозможно изменить. Лечение может помочь только детям, и только в ограниченных случаях. Почти всегда таким случаем оказывается болезнь, проявлением которой и является нарушение роста.

Осторожно!

В интернете можно найти много статей, написанных неизвестно кем, где даются рекомендации по увеличению роста. Целью данных статей является всего лишь привлечение внимания к Интернет ресурсу либо продажа каких-либо добавок.
Фитфан предупреждает: не тратьте время, силы и не тешьте себя иллюзиями по поводу увеличения роста, если вам уже более 20 лет. Примите себя таким, какой вы есть.

Рост и внешность человека зависят от знака асцендента и планет, расположенных в Первом доме. Поэтому люди не всегда похожи на те знаки, к которым привыкли себя относить.

Каждый знак Зодиака и каждая планета дают внешние черты, свойственные именно им, что и отличает людей друг от друга. Часто человек сочетает в себе свойства нескольких знаков и планет.

Но нередки случаи, когда люди являются яркими представителями только одного знака со всеми его характерными признаками.

Приведём описание и примеры классической внешности каждого знака, распределив их не по порядку, а по росту.

Высокий рост (1м 80см – 2м и выше)

• Водолеи – самые высокие знаки Зодиака.

Даже если люди и не родились под этим знаком, то уж, несомненно, находятся под влиянием Урана, управителя Водолея. У них длинные туловище и ноги. Икры от природы (а не от занятий спортом) непропорционально большие, массивные, округлые, по форме похожи на кегли. Или же, наоборот, очень тонкие.

Водолеи худощавы, даже в зрелом возрасте молодо выглядят. У них обычно светлые лучистые глаза и доброе выражение лица с полуулыбкой на тонких губах.

• Следом идут Стрельцы.

Они высокие, у них длинные ноги. Как у женщин, так и у мужчин могут быть широкие бёдра, а верхняя часть туловища более узкая, чем нижняя. Обычно спортивного телосложения, но могут быть и полными (потому что их управитель Юпитер отвечает за жировую ткань в организме). Лицо вытянутое, высокий лоб, большие миндалевидные глаза, длинный нос с широкими крыльями. Чёткий изгиб верхней губы по форме напоминает лук для метания стрел. Подбородок у некоторых Стрельцов как будто разделен пополам.

• Следующие по росту Весы.

Они настолько пропорционально сложены, что, даже если они и среднего роста, то кажутся высокими. Правда, иногда случается перекос в области плеч. У них классически правильные черты лица, чувственный рот. Могут быть ямочки на щеках – отличительная особенность Венеры, управителя Весов.

• Чуть ниже, но также высокими являются Близнецы.

Подопечные Меркурия, они очень стройные, у них длинные руки, ноги и пальцы рук. Некоторые из них могут сутулиться. У женщин удлинённая талия. Обычно остренький или вздёрнутый носик, под выступающей нижней губой тень.

• Львы также обладают высоким ростом.

У них обычно широкие плечи, крупные кисти рук. А также большая голова с пышной шевелюрой, упрямым лбом и выступающей нижней челюстью. Уголки глаз опущены книзу или, наоборот, приподняты. Нос в анфас широкий, прямой или в форме треугольника. Выражение лица добродушное, уголки губ направлены чуть кверху. Могут быть рыжеватые волосы и веснушки (от Солнца – их управителя).

Средний рост (1м 65см – 1м 80см)

• Овны начинают список представителей среднего роста.

Они не крупные, но очень крепкие, мускулистые. У женщин, как и у мужчин, широкие плечи и узкий таз. Ноги могут быть слегка изогнуты. Крупный нос, вытянутые по-овечьи глаза, на подбородке ямочка. Брови часто сдвинуты и от этого между ними складка, а также явно выражены носогубные складки. Линия роста волос с залысинами. Такими чертами их наделил Марс, их “хозяин”.

• За ними следуют Девы.

Тонкие, узкокостные, похожи на Близнецов, потому что ими также управляет Меркурий. Во второй половине жизни могут обзавестись яйцеобразным животиком. У них удлинённое лицо с высокими скулами, сужающимся кверху лбом. Верхняя губа может выступать над нижней. Заострённый нос с удлинёнными аккуратными ноздрями. Уши маленькие, прижатые к голове.

• Козероги самые низкие из людей среднего роста.

Благодаря Сатурну, они жилистые, худощавые. Нос не маленький, с горбинкой, часто раздвоенный на кончике, уголки губ обычно опущены (даже во время улыбки). Узкий подбородок скошен к шее, щёки впалые, лоб с выступающими надбровными дугами.

(мужчины от 1м 65см и ниже, женщины от 1м 60см)

• Первые из них Скорпионы.

Управитель Плутон наделил их телом без явного перехода грудь-талия-бёдра и короткой шеей. Они обладают несгибаемой волей и физически очень сильны, т.к. вместе с Плутоном действует ещё и Марс, их второй управитель. Глаза могут быть близко и глубоко посажены. Пронзительный взгляд из-под густых, почти сросшихся, бровей, низкий лоб. Череп вытянут вверх к центру.

• Следующий невысокий знак Телец.

Он приземист, полноват, с шеей, утолщённой сзади у основания. Округлое добродушное лицо. Может быть так называемый греческий нос, а может быть нос, кончик которого тянется к верхней губе. Улыбка обнажает верхние дёсны и зубы. Влажные глаза с длинными ресницами. Возможны ямочки на щеках – признак участия Венеры.

• Рыбы – ещё один знак Зодиака низкого роста.

Нептун дал им ноги со сходящимися коленями, расплывчатое тело, неширокие покатые плечи. Округлое лицо с нежной бледной, иногда голубоватой, кожей. Большие распахнутые светлые глаза, по-рыбьи выступающие пухлые губы. С возрастом им свойственен двойной подбородок, сливающийся с шеей. От своего второго управителя Юпитера, Рыбы могут получить красивый высокий лоб.

• Рак – самый низкорослый знак Зодиака (управитель Луна).

Луна дала им круглое лицо, выпуклые глаза, губки бантиком. В среднем возрасте, даже при худом телосложении, у них появляется округлый животик. У женщин обычно либо большая, либо очень маленькая грудь. Как у мужчин, так и у женщин плоские ягодицы.

Теперь вы можете определять, какому знаку Зодиака соответствует тот или иной человек или какая планета находится на асценденте, вне зависимости от даты рождения. Обращайте внимание на глаза, лоб, нос и рот, форму лица, фигуру, и вы станете немного лучше разбираться в людях. Ведь планеты оказывают влияние не только на внешние признаки, но и на склад ума, привычки и характер.

Напомню, что на человека могут воздействовать сразу несколько планет, а это может отразиться на всём, в частности, на внешности и росте.

Например: Уран, управляющий Водолеем и дающий высокий рост, находится рядом с Нептуном (управителем невысоких Рыб). Такое соединение планет даст усреднённое значение и человек будет выше обычного для Рыб роста, но ниже Водолеев. Или человек может быть высоким, стройным, но ноги будут сходиться в коленях по-рыбьи. И в чертах лица может получиться «собирательный образ», который невозможно заранее предугадать.

Правда, необходимо отметить, что в последнее время стали очень популярны случаи эстетической корректировки внешности (пластическая хирургия, импланты, ботокс, различные наполнители), изменяющие черты лица. Благодаря этому, всё больше людей становятся похожи на Близнецов (курносый нос), Весы (идеально ровный нос), Рыб (пухлые губы). Научились даже делать очаровательные искусственные ямочки на щеках, бывшие испокон веков прерогативой Венеры. Не говорю уже об изменении пола…

Прекрасно, что человечество научилось себя улучшать. И если люди идут на изменения, которые сделают их жизнь счастливее или успешнее, это замечательно. В истории есть множество чудовищных случаев намеренного уродования человеческого тела для потехи или наживы. Наверное, всем известна книга Виктора Гюго “Человек, который смеётся”, повествующая о судьбе одного из таких людей.

В наши дни далеко шагнули те области медицины и косметологии, которые призваны помочь исправить изъяны внешности. В конце концов, существуют способы “завуалировать” недостатки или то, что мы считаем недостатками.

Но не забывайте, что в жизни есть так много интересного! Не зацикливайтесь на внешнем, занимайтесь и другими, не менее важными, вещами. И всегда помните: “Если не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним”.

Рост мужчин и женщин: от чего зависит. Нормы и рекорды

Рост человека, заложенный генетически, почти невозможно изменить, но от роста мужчины и женщины в их жизни многое зависит. Действительно ли современные люди выше своих предков? Почему мы не растем всю жизнь? На какой предельный рост рассчитан скелет человека? И кого из знаменитых людей вы обогнали в росте?

Рост человека — один из важнейших показателей состояния организма. Зависит он от целого комплекса наследственных свойств, поступления в организм многих веществ, его гормональной регуляции, условий окружающей среды, социального статуса и др.

Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, стимулирует развитие клеток и тканей. Естественное прекращение роста обусловлено не недостаточностью гормонообразования гипофизом, а возрастным снижением способности клеток и тканей организма откликаться на действие этого гормона. На рост большое влияние оказывают также инсулин (гормон поджелудочной железы), продукты деятельности щитовидной железы и надпочечников.

Излишняя секреция гормона роста приводит к такому заболеванию, как акромегалия или гигантизм, недостаток же гормона — к задержке роста, вплоть до карликовости. Гигантизм проявляется чаще у лиц мужского пола. Лилипуты, или гипофизарные карлики, — пропорциональные субъекты. К таковым относят всех, чей рост в двадцатилетнем возрасте не превышает у мужчин 140, а у женщин 130 сантиметров.

Рост зависит и от социального благополучия. Подмечено, что когда-то разница между аристократом и бедняком достигала 20–22 сантиметров. В XIII веке средний рост новобранцев с юга Франции составлял 154 сантиметра, а из Парижа — 162 сантиметра; в это же время в России средний рост служивых людей — 162–164 сантиметра, при этом москвичи были выше новгородцев.

Рост новорожденного зависит от размеров родителей, величины матки, питания матери, наличия или отсутствия токсических процессов в ее организме, а также от количества предшествовавших родов. От рождения и до 7–8 лет мальчики и девочки в целом мало различаются по длине тела. После 8–10 и лет до пятнадцати девочки растут несколько быстрее, а затем уже мальчики становятся выше девочек.

Девушки прекращают расти годам к пятнадцати-шестнадцати, юноши — к 18–21 году. Рост костей в длину чаще всего завершается ко времени половой зрелости, а у мужчин она наступает позже, чем у женщин, потому-то они чаще имеют более высокий рост. Статистика свидетельствует, что за последние сто лет рост подростков в среднем увеличился на 10 процентов, а это — около 17,5 сантиметра.

В настоящее время средний рост российского мужчины 176, российской женщины — 168 сантиметров. В среднем же рост мужчин на 13,5 сантиметра превышает рост женщин.

Психологи утверждают, что у мужчин неодолимо стремление достигнуть 183-сантиметровой отметки. При этом не исключается, что чем мужчина выше, тем он более сексуально востребован.

В наши дни чем выше женщина, тем быстрее она поднимается по карьерной лестнице. Не исключено, что ее рост обусловлен значительным содержанием в организме мужского полового гормона тестостерона.

Считается, что мужчина должен быть выше женщины. А уж если он правитель, начальник, то его фигура, во всяком случае в представлении подчиненных и при изображении (скульптура, живопись), как правило, возвышается над обычными людьми.

Согласно данным американских исследователей, рост жены превышает рост мужа лишь в одной из 720 супружеских пар. А вот А.Пушкин едва доставал до плеча своей жены Натальи Гончаровой.

Согласно исследованиям, положительные герои чаще представляются в виде людей высокого роста и физически сильных. Да и женщины всех культурных слоев признают высокорослых мужчин более привлекательными.

Дон Кихот имел, если судить по знаменитому литературному произведению, длинное узкое туловище. Санчо Панса, напротив, был низеньким, кряжистым, имел короткую шею и массивную мускулатуру. А теперь подумайте, как бы изменились наши представления об этих литературных персонажах, поменяйся они друг с другом телами…

Существует международный клуб, насчитывающий к настоящему времени около 3 тысяч человек, рост которых превышает 2 метра. Если в первые годы существования клуба его члены лишь утешали друг друга, то в последующем они стали бороться за выпуск рассчитанной на их рост мебели, обуви и одежды, за уменьшение налогообложения и т.п.

В фантастическом романе А.Беляева «Человек, потерявший свое лицо» гормоны «довели» красавицу Гедду Люкс до высоты 287 сантиметров. Такого роста у реальных людей пока не зафиксировано. Но в жизни у мужчин (у них длина конечностей обычно превышает длину туловища) имеют место следующие рекорды: у россиянина Федора Махнова рост достигал 285 сантиметров, финна Каянуса и голландца Альберта Крамера — 282. Рекорды у женщин (у них обычно длина туловища преобладает над длиной конечностей): у немки Марианны Веда рост составлял 255 сантиметров, а у американки Долорес Пюллард — 250 сантиметров. В России самой высокой была, очевидно, Елизавета Лыско — 227 сантиметров.

В наши дни самым высоким человеком в мире признан турок Султан Косен, его рост 247 сантиметров, а у китайца Бао Сишуня — 236 сантиметров. Житомирец Леонид Стадник с ростом 255 сантиметров является пока неофициальным рекордсменом и продолжает расти.

В 1872 году в Англии был заключен брак между шотландкой Анной Свон (рост 234 сантиметра) и капитаном гвардейцев Мартином Бейтсом (рост 218 сантиметров).

Но существуют предельные значения роста человека. Мы не можем достичь высоты в 3–4 метра: не рассчитаны наши кости на такую нагрузку. Ниже я привожу данные по росту ряда весьма известных персон, которые мне удалось собрать, основываясь на информации в периодической печати.

Рост знаменитых людей

А.Поуп	1 м 35 см
Тамерлан	1 м 45 см
Александр Македонский	1 м 50 см
Карл Великий	1 м 50 см
А.Пушкин	1 м 59 см (по другим данным 1 м 64 см)
М.Лермонтов	1 м 60 см
Б.Муссолини	1 м 60 см (по другим данным 1 м 55 см, 1 м 62 см)
З.Фрейд	1 м 60 см
Наполеон	1 м 61 см (по другим данным 1 м 52 см, 1 м 65 см, 1 м 69 см)
И.Сталин	1 м 62 см (по другим данным 1 м 69 см, 1 м 53,5 см)
Ким Чен	Ир 1 м 62 см
В.Ленин	1 м 64 см
А.Гитлер	1 м 65 см
Н.Хрущев	1 м 66 см
С.Есенин	1 м 68 см
Н.Саркози	1 м 68 см
В.Высоцкий	1 м 70 см
В.Путин	1 м 70 см
Д.Медведев	1 м 72 см
С.Берлускони	1 м 73 см
Николай II	1 м 74 см
М.Горбачев	1 м 75 см
Л.Брежнев	1 м 76 см
Иван Грозный	1 м 78 см
Б.Ельцин	1 м 88 см
В.Маяковский	1 м 89 см
Петр I	2 м 01 см (по другим данным 204–213 см)

Самыми низкорослыми, очевидно, следует признать описанную в XVII веке французским естествоиспытателем Бюффоном тридцатисемилетнюю женщину, имевшую рост 43,3 сантиметра, и филиппинца Хуана де ля Kpуc, ростом 48 сантиметров. В наши дни рост двадцатипятилетнего турка Сулеймана Эрие 87 сантиметров, а восьмилетней жительницы острова Ява Карей — 51 сантиметр. В 2010 году в Книгу рекордов Гиннесса попал восемнадцатилетний непалец Гьянендра Тапа Магар, имеющий рост 55 сантиметров.

Нередко в отдельных государствах низкорослые субъекты также объединяются в клубы, ибо налоговые службы не учитывают, что им приходится заказывать себе специальную одежду, обувь, мебель, подгонять под свой рост систему управления автомобилем и т.п.

Рост человека

Иллюстрация Необходимый рост Нормана Роквелла для Saturday Evening Post 1917 года

Рост челове́ка, или длина́ те́ла челове́ка — расстояние от верхушечной точки головы до плоскости стоп. В антропологии рост является одним из общих антропометрических признаков. Входит в список показателей физического развития человека.

На рост человека влияют гены и, что не менее важно, окружающая среда. К факторам окружающей среды можно отнести состав вдыхаемого воздуха, состав употребляемых продуктов питания, стрессовые условия, качество сна, длительные силовые нагрузки, болезни, интенсивность солнечного излучения и многое другое. К генетическим факторам можно отнести пол, возраст, запланированное (генетически) развитие тела, наследственные болезни и прочее. Так, к примеру, средний рост китайцев-горожан — 165 см (у мужчин) и 155 см (у женщин).

По данным всемирного сообщества учёных-медиков «NCD Risk Factor Collaboration» (NCD-RisC), на 2014 год, самый высокий средний рост в мире у голландских мужчин: 182,5 см и латвийских женщин: 169,8 см. Самые низкорослые, на 2014 год, мужчины Тимор-Лешти со средним ростом 159,8 см и гватемальские женщины: 149,4 см. За последнее столетие больше всех выросли южнокорейские женщины (более 20 см) и иранские мужчины (16,5 см).

Энциклопедичный YouTube

• 1/5 Просмотров:7 762 3 839 3 344 1 468 304 25 235

• ✪ Рост тела.Что влияет на него?
• ✪ Как ускорить рост ребенка, качественно улучшить его физическое и +79780074451 умственное развитие
• ✪ Задержка роста. 🚸 В чем причины задержки роста у детей и поддается ли это коррекции. 12+
• ✪ 10 способов увеличить свой рост в любом возрасте — Как быстро стать выше ростом на 5 сантиметров
• ✪ Как тренировки со штангой влияют на рост человека

Субтитры

Почему человек растёт

В настоящее время на нашей планете живёт более 7 миллиардов человек. Каждый человек имеет свой рост, большинство людей имеют средний рост, но есть низкорослые и высокорослые люди. Почему люди разного роста? Отчёго человек растёт и что влияет на рост человека — попробуем разобраться в этой статье.
Рост человека в каждом столетии изменяется в сторону увеличения. Улучшаются условия и качество жизни человека, его благосостояние, питание, и человечество быстрее растёт и становится выше своих предшественников. В наше время в России у мужчин средний рост составляет 176 см, а у женщин 164 см. Чем выше благосостояние страны, тем больше средний рост её жителей: например у жителей Норвегии средним считается рост 183 см. Так же известны народы, имеющие низкий рост — племя пигмеев, где самый высокий мужчина имеет рост ниже 150 см. и высокорослые — африканское племя тутси — средний рост 1,76 см.
Каждый человек рождается со своим ростом. С какой длиной тела человек появится на свет, зависит от его внутриутробного развития. Если беременность протекает неблагоприятно, нарушается питание и развитие плода, то на свет рождается ребёнок с меньшей длиной тела.
Среднестатистический рост новорождённого ребёнка составляет от 45 см до 56 см. В первые месяцы жизни человек растёт интенсивнее, чем в другие периоды свой жизни. Детские годы человека отмечаются более быстрым темпом роста. Периоды с 11-13 лет для девочек и 12-14 для мальчиков отмечается очень бурным ростом. Затем интенсивность роста тела постепенно замедляется и к 25 годам человек прекращает расти, но многие люди растут до 40 лет, а у некоторых рост продолжает увеличиваться на протяжении всей жизни — этот рост связан с нарушением работы эндокринной системы, так же как остановка роста в детском возрасте.
Отчего человек растёт и когда прекращается рост
За рост тела человека отвечает эндокринная система (щитовидная железа, вилочковая железа, половые железы и гипофиз).
Гипофиз вырабатывает гормон роста (гормон соматотропин), который отвечает за рост костей, если у человека большие ступни, длинные ноги и руки, значит, его гипофиз работает в усиленном режиме. Если функция гипофиза ослаблена, или гормон роста вырабатывается в недостаточном количестве или совсем отсутствует, то человек растёт медленно и отличается низким ростом или вообще происходит остановка роста.
Что нужно для того, чтобы в организме было больше гормона роста? Известно, что активнее всего сомототропин (гормон роста) вырабатывается через один — два часа, после засыпания, значит, чтобы гормона роста было как можно больше, необходимо хорошо высыпаться.
Вилочковая железа напрямую связана с половыми железами человека. При рождении человек имеет большую по размерам вилочковую железу, которая продолжает увеличиваться весь период детства. А когда у человека происходит половое созревание — вилочковая железа уменьшается в размерах. Когда половые органы созрели, вилочковая железа прекращает свою работу, так же прекращается и рост тела человека.
Если в детском организме находится избыточное количество половых гормонов, то происходит раннее закрытие зон роста и ребёнок прекращает расти.
К старости рост тела человека уменьшается — это происходит от обезвоживания в суставах и в позвоночнике.
Что ещё влияет на рост человека?
На рост человека влияют многие факторы: наследственность и хронические заболевания, питание и материальное благосостояние, образ жизни и привычки, принадлежность к той или иной расе, этнической группе, половая принадлежность (женщины имеют меньший рост, чем мужчины), климатические условия.
Наследственность
Основным фактором, влияющим на рост человека, считается наследственность (у родителей маленького роста и дети будут невысокими). Каким будет рост человека, на 90% зависит от наследственного фактора.
Правильное питание
Вторым фактором, влияющим на рост, является правильное питание, содержащее достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных веществ.
Немаловажную роль играет питание матери во время беременности, если мать питалась правильно, не употребляла вредную пищу, то рост ребёнка увеличивается примерно на 10 %.
Пища будущей мамы должна быть калорийной — не менее 1500 ккал в день и содержать необходимо важные для развития плода микроэлементы, такие как йод, железо, а так же витамины К, А, D, фолиевую кислоту, достаточное количество белка.
Чтобы ребёнок лучше рос необходимо с раннего возраста приучать его правильно питаться, употребляя в пищу качественные продукты, свежие фрукты и овощи, богатые витаминами.
Нежирные молочные продукты, мясо и яйца, птица и рыба, гречневая каша, бобы, грибы, орехи, курага и другие продукты, богатые белками оказывают влияние на гормон роста и способствуют увеличению длины тела. Продукты, богатые кальцием, цинком, витаминами А, D так же помогают расти в высоту.
Здоровый образ жизни
Немаловажным фактором, влияющим на рост человека, является здоровый образ жизни. Занятие физкультурой, спортивными играми с детского возраста, положительно влияет на развитие и рост человека, такие виды спорта, как плавание, волейбол, баскетбол, помогают стать выше, так же полезны висы на перекладине, они как бы вытягивают тело.
Причиной задержки роста может стать такая вредная привычка, как курение в детском и подростковом возрасте, чем больше сигарет выкуривает подросток, тем меньше он растёт или рост может вообще прекратится.
Никотин оказывает пагубное воздействие на процесс усвоения витаминов, получаемых с пищей, а нехватка витаминов А, В, С, Е, D и других питательных веществ не даёт возможности костям и позвоночнику увеличиваться в длину.
Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды и кровь не может донести до костей достаточное количество кислорода, от нехватки кислорода страдает костная ткань и замедляется рост костей. Так же никотин снижает и выработку гормона сомототропина, что тоже приводит к замедлению роста.
Вредные привычки будущей мамы — курение, алкоголизм влияют на рост и развитие плода, ребёнок рождается ослабленным и с меньшей длиной тела, по сравнению с ребёнком, рождённым мамой, ведущей здоровый образ жизни.
Заболевания
Причиной плохого роста могут быть серьёзные заболевания внутренних органов — сердца, почек и надпочечников, щитовидной железы, дыхательной системы, костей и опорно-двигательного аппарата, желудочно- кишечного тракта, хромосомные болезни, частые вирусные и простудные заболевания, которые ослабляют организм.
Хронические заболевания мамы, такие как анемия, болезни сердечно — сосудистой и дыхательной систем влияют на рост плода, а значит, ребёнок рождается с меньшей длиной тела и хуже растёт.
Что делать если ребёнок плохо растёт?
Если вы заметили, что ваш малыш плохо растёт и намного отстаёт от роста своих сверстников, или выглядит на несколько лет младше (ребёнку семь лет, а выглядит он как пятилетний ребёнок) необходимо полное обследование ребёнка в медицинских учреждениях. Если имеются какие-либо отклонения от нормы или заболевания их легко можно исправить в детском возрасте.

>Сладости делают людей ниже. От чего ещё зависит рост?

Рост человека определяют

1. Наследственность. Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус. В первую очередь — гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат. Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете — жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие — мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания. Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях — анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима — при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка. У исследователей есть даже специальный термин — психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) — хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели — зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода: голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы: единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Минусы:

• продолжительное пребывание в больнице;
• высокий риск осложнений;
• ограничения движения;
• высокая цена.

Результат: увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода: назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы: лечение амбулаторно и безболезненно.

Минусы:

• риск нарушения гормонального статуса организма;
• эффективность применения лекарств ограничена возрастом — таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат: ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода: дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы: укрепление и оздоровление организма.

Минусы:

• недоказанная эффективность;
• легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) — замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат: небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста — в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.

Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.