Хотите чего-то новенького в спальне? Вот 10 вариантов сексуальных позиций, которые позволят вам познать совсем иные ощущения:

Техника коитального выравнивания

Начните с обычной миссионерской позиции, а затем выровняйте свое туловище, насколько это возможно, в то время как ваша девушка должна согнуть свои ноги и опустить их назад. Эта поза отлично стимулирует клитор для божественного удовольствия.

Ноги на плечах

Классический подход к миссионерской позе, эту позицию можно практиковать как с партнером, лежащим на девушке, так и с избранницей на краю кровати, которая запрокидывает ноги на плечи партнера, стоящего перед ней. Эта позиция позволяет мужчине полностью контролировать темп, глубину и угол проникновения.

Блины

Это более экстремальный вариант положения «Ноги на плечах». Лягте на девушку, забросив ее ноги на ваши плечи. Подтягивайтесь немного вперед, пока не сложите ее пополам. Вы можете обхватить ее спину руками и плотно притянуть к себе. Это очень интимная поза, но она также здорово ограничивает движения вашей избранницы, поэтому править балом будете вы. Вы должны убедиться, что она достаточно гибкая, чтобы вынести эту позу, и имейте в виду, что вы, вероятно, сможете практиковать эту позу всего несколько минут.

Тянуться к небу

Эта поза – легкая вариация обычной позы по-собачьи, в этом варианте вы встаете на ноги и нагибаетесь над партнершей. Вы получите несколько менее интенсивный толчок, чем во время обычной позы по-собачьи, но взамен получите совсем иные ощущения, особенно у нее, и приличную тренировку подколенных сухожилий и лодыжек. Наклон вперед позволяет войти в нее несколько глубже.

Вход сзади

Эта позиция отлично стимулирует точку G и точку A. Пусть партнерша ляжет на живот и сдвинет ноги, а вы входите в нее сверху. Данная поза требует немного работы со стороны вашей избранницы, но доставляет восхитительные ощущения за счет ее плотно сдвинутых ног.

Вместе на коленях

Вы входите в нее сзади, как при обычной позе по-собачьи, а потом оба выпрямляетесь. Эта поза освобождает руки, а это означает, что она может ласкать свой клитор или даже нагнуться и дотянуться до вашей мошонки.

Куриное крыло по-собачьи

Это довольно прямолинейный вариант позы по-собачьи. Начните со стандартной позы собачек, а затем поднимите ее бедра. Убедитесь, что ваша рука находится под ее ногой для поддержки.

Супергерой

Наклоните ее над столом, используя его для поддержки. Затем, как только вы окажетесь внутри нее, медленно поднимите ее таз, и пусть она обхватит ногами ваши бедра.

Неконтролируемая наездница

В этом положении мужчина становится на колени и садится на пятки, а женщина садится на него лицом к лицу, чтобы сохранить полный контроль.

Наклонившаяся обратная наездница

Обратную наездницу обычно практикуют в вертикальном T-положении, при этом мужчина лежит на спине, а женщина подпрыгивает вверх и вниз вертикально. Вы можете разбавить эту позу, наклонив партнершу вперед, чтобы ее голова находилась над вашими ногами.

Вы готовы стать родителями? Казалось бы – что может быть проще? Однако практика показывает, что зачать малыша с первого раза удается далеко не всем. Конечно, забеременеть можно в любой позе, если вы отказываетесь от контрацепции. Тем не менее, существует ряд положений, способствующих достижению желанного для вас результата.
Все дело в том, что некоторые положения упрощают выход семени из влагалища, в то время как другие варианты этому препятствуют. Соответственно, следует отдать предпочтения позициям, в которых женщина находится снизу и лежит. Гинекологи так же рекомендуют поднять ноги сразу после эякуляции вашего партнера.

МУЖЧИНА СВЕРХУ: КЛАССИЧЕСКИЕ ПОЗЫ

Самыми распространенными вариантами в сексе в целом считаются позы без каких-либо выкрутасов. В них ваш любимый мужчина находится над вам, играя доминантную роль.

1. Миссионерская поза с разведенными ногами

Девушка ложится на спину. Ноги широко разведены (можно согнуть колени). Мужчина располагается сверху.
Самая популярная позиция для зачатия. Многие из нас появились на свет именно благодаря классической позе миссионеров.

2. Миссионерская поза со сведенными ногами

Девушка ложится на спину. Ноги необходимо свести вместе, сжав внутреннюю сторону бедер. Мужчина располагается сверху.
Глубина проникновения значительно меньше, чем в предыдущем случае. Однако сведенные вместе ноги позволят вам максимально блокировать выход спермы.

3. Миссионерская с согнутым коленом

Девушка ложится на спину, согнув и приподняв ногу. Мужчина располагается сверху, повернувшись к партнерше лицом.
Чувственная позиция просто создана для влюбленных, мечтающих сотворить новую жизнь.

4. Догги-стайл с высоко поднятым тазом

Девушка принимает коленнопреклонную позу, высоко подняв таз. Мужчина входит сзади.
Чтобы еще больше увеличить глубину проникновения и задержать в себе сперму, держите таз в таком положении, опустившись животом на кровать.

5. Жокей

Девушка ложится на живот спиной к мужчине, слегка приподняв таз. Мужчина ложится сверху, проникая сзади.
Рекомендуется подложить под лобок подушку, чтобы сперма текла по направлению вниз.

ПОЗЫ С ВЫСОКО ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ

Высоко поднимая ноги, вы увеличиваете шансы на успешное зачатие, поскольку удерживаете семя дольше.

1. Молоточком по наковальне

Девушка лежит, прижимая к себе согнутые коленки. Мужчина располагается сверху.
Все варианты с поднятыми ногами позволяют удержать семя внутри влагалища.

2. Буравчик

Девушка принимает положение как в предыдущем пункте, но приподнимает таз. Мужчина входит, прижимаясь животом к женщине.
Позиция «женщина снизу», поднятые ноги, глубокое проникновение – все это повысит шансы на зачатие.

3. Рогатка

Девушка ложится на спину, разводит и поднимает ноги. Мужчина садится между ее бедер.
Поза позволяет довольно глубоко войти.

4. Бамбук

Девушка ложится на спину, прямо подняв одну ногу. Мужчина устраивается между бедер.
Еще одна комфортная поза для глубокого проникновения пениса во влагалище.

5. Вверх тормашками

Девушка ложится на спину, затем закидывает ноги на партнера, опираясь на кровать плечами и головой. Мужчина опускается на колени.

Не особо комфортная, зато эффективная поза, удерживающая семя в теле женщины. Главное – не спешите вставать с кровати после эякуляции партнера.
Впрочем, не все так просто. Поскольку каждая женщина уникальна, положение матки может быть несколько нестандартным и примером тому служит дефект со сложным названием «ретрофлексия». Или, говоря простым языком, — загиб матки, который может быть врожденным, или развиться в результате заболеваний. Если вы уже длительное время пытаетесь зачать, обратитесь к своему лечащему врачу с просьбой проверить, нет ли у вас загиба. В этом случае рекомендуется выбирать позиции, исходя из типа искривления. Удачным выбором станут различные варианты «ложечек».

«ЛОЖЕЧКИ»

1. Классические «ложечки»

Оба партнера лежат на одном и том же боку, тесно прижимаясь друг к другу. Девушка лежит спиной к партнеру, слегка согнув колени.
Данный вариант подходит не только при искривлении матки, но и при изогнутом пенисе.

2. Обратные «ложечки»

Партнеры ложатся на противоположный бок (например, девушка на левый, мужчина – на правый). Партнерша закидывает ногу за талию партнера.
Вариант обеспечит довольно глубокое проникновение.

3. «Ложечки» лицом вниз

Партнерша ложится на живот. Мужчина входит сзади, тесно прижавшись всем телом.
Хороший вариант при антефлексии, антеверзии или гиперантефлексии – различных загибах матки вперед (в сторону мочевого пузыря).

4. «Ложечки» с поднятой ногой

Оба партнера лежат на одном и том же боку. Мужчина входит сзади. Девушка, приподнимает одну ногу, закидывая ее за спину парня.
Помимо эффективности при зачатии, позиция позволяет найти точку G, а это приятный плюс.

5. Под углом

Девушка ложится на кровать, разведя ноги и закинув одну ногу на плечо партнеру. Мужчина ложится на бок, входя перпендикулярно.
Данный вариант не все относят к положению «ложечки». Однако это не важно, поскольку он хорошо подходит для зачатия при изгибах. Эту позу стоит выбрать при летерофлексии (загибе вбок).
Зачатие – первый шаг в удивительном зарождении новой жизни. К столь важному этапу стоит подходить, взвесив все «за» и «против». Помните: как бы страстно вы ни жаждали стать мамой, важно учитывать мнение мужчины, от которого вы хотите забеременеть. Ваш сексуальный партнер имеет право быть в курсе ваших намерений, ведь в случае его несогласия пострадаете не только вы, но и будущий ребенок.
Пусть рядом с вами окажется человек, искренне жаждущий стать прекрасным отцом вашего малыша. Любите друг друга и будьте счастливы!

seks

Сначала я хочу напомнить о том, что не бывает фригидных девушек. Есть только те, у кого был неудачный опыт или которым просто лень лишний раз задуматься о том, чтобы получить наслаждение от секса.
Недавно я узнала, что есть даже такое понятие, как аноргазмия, — девушка просто не может кончить. В наше время такое лечат, при чем чаще всего психологическими методами.
Но если вы тоже не можете получить полноценный оргазм, то это еще не повод думать, что у вас эта самая болезнь. Может быть стоит просто сменить позу…ну или партнера.
Ниже я собрала несколько самых популярных поз для получения оргазма, хотя помните, что каждому своё!
Напомню, что если дело происходит в компании мужчины (а не ваших рук или вибратора), то главное изначально воспринимать своего мужчину, как классного, нет даже не так, самого лучшего в мире любовника, а себя развратной особой, которую он непременно хочет! Стоит попробовать откровенно говорить своему возлюбленному о своих желаниях и хотениях, пробовать что-то новое.
Именно поэтому начнем с поз, вдруг среди них окажутся и такие, которые вы еще не пробовали:
1. Колени и локти («догги стайл», колено-локтевая поза)
Можно сказать, что это настоящая классика жанра, которую мы все называем «догги стайл». По статистике большинство женщин достигают оргазма именно в этой позе, потому что тут есть и глубокое проникновение, и одновременная стимуляция клитора, можете помочь себе рукой, попросить партнера или скрестить ноги. Дополнительные ласки смогут ускорить процесс для девушки.
Кстати, эта поза отлично подходит и для беременных девушек.
Как это выглядит? Все очень просто — девушка на четвереньках, руки можно согнуть в локтях, можно вытянуть вперед, если позволяет место, мужчина сзади на коленях или стоя, держит вас за талию или попу.

Можно без кляпа в рот, а еще у нас сайт очень приличный, но, все-таки, джинсы желательно снять.
И еще одна наглядная картинки, не удержалась, но уж очень в тему:

2. Полу-мостик (изогнутая спина)
Представьте себе привычную миссионерскую позу — девушка снизу, расслабленная, наблюдает за пыхтением партнера. Тут все тоже самое, но попробуйте пофантазировать, разведите ноги, приподнимите бедра, позвольте партнеру проникнуть глубже, при этом ваши плечи и верхняя часть тела должны остаться на месте. Помогите и подмахивайте партнеру бедрами в такт движениям.
Как это выглядит? Девушка снизу, ноги разведены, бедра подняты, ступни на полу. Мужчина на девушке, его торс между ног девушки, руки он может положить на ваши руки или встать на колени и взять девушку за талию, как бы насаживая на себя.

3. Наездница (сверху)
Одна из моих любимых поз. Опять же по статистике в % соотношении с позой догги стайл, поза наездницы является для некоторых девушек единственной возможностью заработать оргазм. И это совсем не странно. Ведь именно в такой позе девушка сама может контролировать свои движения и глубину вхождения члена партнера.
Как это выглядит? Девушка сверху, ноги разведены (чем шире, тем лучше, так ты сможешь садиться глубже, а значит ощущения будут ярче), спина выпрямлена (можно и лечь, но тогда будет менее эффективно), руками можно опереться на него. Отлично, если мужчина будет тебе помогать руками или приподнимет таз.

4. На животе (лежа внизу)
Это не менее классная поза, но больше для тех девушек, у кого, действительно, умеет работать партнер. Тут все зависит от него, так как именно он контролирует вхождение, скорость и ритм.
Как это выглядит? Девушка на животе, ноги раскинуты в стороны, поясница приподнята. Мужчина сзади, держит вас за талию или лежит на девушке, тогда приподнимать ничего не надо. Тут главное, чтобы не выскользнул он или вы от него.

Картинки поприличнее я так и не нашла…
5. На его лице (девушка…как бы тоже сверху, только одной частью тела, фейсситтинг)
Если ни одна из вышеперечисленных поз так и не подействовала, то переходите к «тяжелому наступлению», а именно — пробуйте все остальное. Начните со знакомого кунилингуса, если быть точнее, то это разновидность оральных ласк, с помощью которого можно получить клиторальный оргазм. По-правильному это называется фейсситтинг (сидение на лице, facesitting)
Только заранее оговорите это с партнером. Такая поза нравится не всем мужчинам. Хотя некоторым это нравится ничуть не меньше, чем женской половине.
Как это выглядит? Девушка сверху, сидит на лице партнера, раздвинув ноги в стороны. Мужчина может помогать языком, губами, зубами и/или руками.

Кстати, аккуратно, в этом деле встречаются и извращенцы, которым это даже нравится…
Приятных вам оргазмов и не бойтесь экспериментировать!

Как выбрать позу в сексе, чтобы увеличить шансы на оргазм

Бывает, число сексуальных поз сильно сокращается из-за особенностей физиологии — твоих или его. Он любит позу с задранными к ушам (твоим) ногами, но тебе так больно и ноги затекают. Ты любишь нежные «ложки», но его член выскальзывает. Приходится на ходу импровизировать и менять сценарий.

Маленький член

Одно время я встречалась с обладателем маленького члена. В позициях он сверху, я сверху, стоя, сидя я его просто не чувствовала. Секс вроде бы есть, а члена внутри нет. Непонятные ощущения. Он предложил doggy style — совсем другое дело. Случился совершенно невероятный секс.

Что делать? Кроме позы для секса «он сзади» более глубокое проникновение происходит, если подложить под крестец партнерши подушку. Либо в миссионерской позе закинуть ноги как можно выше. Или попробовать лечь на бок, партнер стоит на коленях, одна нога партнерши лежит на кровати, другую он держит под углом. Или ляг на него спиной, он пусть рукой ласкает твой клитор и одновременно не дает члену выскользнуть из влагалища.

Полнота

У моей подруги был мужчина «прекрасный до обморока», невероятно полный — она таких и любит. Полный — это в данном случае политкорректно, в реальности он был очень и очень толстым. С такими вообще сложно: в миссионерской позе тяжело девушке, в позиции doggy style — мужчине (живот мешает), единственная поза — «наездница». «Наглая ложь! — говорит моя подруга. — Позиция наездницы была с ним невозможна: мои коленки не доставали до кровати. Был вариант упереться о кровать не коленями, а ступнями, то есть стоять на корточках, но так сильно устают мышцы и появляются некрасивые складки на животе, я этого стеснялась и соглашалась заниматься сексом только в полной темноте».

Что делать? Попробуйте удобные позы для секса стоя, либо ты садишься на стол, а он стоит. Еще вариант — он лежит с согнутыми в коленях ногами, ты спиной лежишь на его бедрах, откинувшись, как в кресле, назад. Такая поза обеспечивает довольно глубокое проникновение.

Какая поза подходит, если нужно головокружение

Катя получает оргазм, только когда голова у нее ниже уровня тела, кровь приливает к мозгу, в мыслях появляется приятная спутанность и… ах! Поэтому их с бойфрендом выбор сексуальных позиций ограничивался тем условием, что Катина голова должна быть опущена. Проще всего это удается в миссионерской позе или когда она лежит на животе, свешиваясь головой вниз, а он входит сзади.

Что делать? Глубокие вдохи и выдохи — легкое головокружение от гипервентиляции легких обеспечено.

Особенности влагалища

Юля была девственницей, они с Костей долго пытались изменить этот факт, но ничего не получалось. Он начинал входить в нее — и все. Ей страшно больно и уже ничего не хочется, его член упирается в непреодолимое препятствие, как будто, по Костиным словам, «у нее там кость». Через девять месяцев безуспешных попыток ребята пошли к врачу и узнали, что у Юли редкое расположение влагалища — очень близко к анусу — и что единственная комфортная позиция для дефлорации — это сзади, догги-стайл. Ага! Именно так они за девять месяцев стараний и не пробовали: как-то не хотелось лишаться девственности в такой неромантичной позе. Проблема была решена за один вечер. И это оказалась лучшая поза для секса для женщин с такой особенностью.

Что делать? Пусть он ляжет на кровать, а ты сядь на его член, наклонившись и опершись руками о кровать, попробуй пружинить всем телом и особенно бедрами. Либо ляг на живот, слегка выпятив таз, а он пусть ляжет на тебя. Главное — двигаться обоим навстречу друг другу.

Разница в росте

У моих друзей разница в росте больше 40 см. Стоя или в позе doggy style у них совсем не получалось. Потом приспособились. И doggy style усовершенствовали: она ложится животом на кровать, он — на коленях на полу. И при этом еще умудряется целовать ее в шею, за ухом и даже до губ достает! А миссионерской позе они предпочитают перекрестную: он стоит на коленях, она лежит на спине, обхватив его ягодицы ногами, при этом он поддерживает ее таз.

Что делать? Рост не мешает в позициях она сверху, сидя (лицом друг к другу или она к нему спиной), на боку и т. д. И пусть в этих позициях партнерам со слишком большой разницей в росте сложно целоваться, зато девушка может целовать соски и шею своего мужчины, а он — буквально везде ласкать ее своими длинными руками.

Клиторальный оргазм

Полина была в восторге от своего самого лучшего на свете клиторального оргазма. Но ее парню хотелось оргазма одновременного. Они выбрали лучшую позу для секса «партнерша спиной к партнеру» и все ее вариации. Мужчина сидит, девушка сверху спиной к нему; «ложки»; стоя, облокотившись на стол… Цель была достигнута.

Что делать? Он может сесть, облокотившись на спинку кровати, и сильно согнуть ноги в коленях, она — сверху, лицом к нему. Так колени и живот мужчины создают плотное «седло» и при движении лобок (и клитор!) девушки трутся о лобок мужчины — клиторальный оргазм достигается даже без стимуляции руками. А в миссионерской позе девушка может положить на свой лобок ладошку — и каждая фрикция мужчины будет передаваться куда нужно.

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Испробуйте их все!

Вашей пoловой жизни не хватает разнообразия? Знакомо. Чем дольше остаёшься с одним партнёром, тем скучнее становится ceкс.

Хорошая новость: это очень просто исправить, испробовав новые позы (анaльный ceкс мы вам не предлагаем… хотя это дело вкуса, конечно).

Итак, вот вам новые позы на каждый день месяца — и даже с избытком!

Как:

Вы лежите на правом боку; он стоит на коленях, оседлав вашу правую ногу и обхватывая вас слева левой ногой.

Плюсы:

Такое же глубoкое прoникновение, как в позе «догги-стайл», но вы находитесь лицом к лицу.

Бонус:

Пусть парень заодно работает руками.

2. Утюг.

Как:

Вы лежите лицом вниз на кровати, ноги ровно, бёдра слегка приподняты.

Плюсы:

Эта поза гарантирует глубoкое прoникнoвение. Члeн вашего парня покажется вам ещё больше.

Бонус:

Неглубокие вхoждения и глубокое дыхание помогут ему продержаться дольше.

3. Точка G.

Как:

Вы лежите на спине, а ваши ноги покоятся на его плечах.

Плюсы:

Это шикарная поза, ведь когда вы поднимаете ноги, это сужает влaгaлище и обеспечивает стимуляцию точки G.

Бонус:

Попросите его покачать вас из стороны в стороны или вверх-вниз. Тогда его члeн будет в непосредственном контакте с вашей точкой G.

4. Лицом к лицу.

Как:

Он сидит на стуле или на краю кровати; вы сидите лицом к нему у него на коленях.

Плюсы:

Вы контролируете угол и глyбину прoникновения. В позе сидя заниматься ceксoм можно очень долго.

Бонус:

Работайте пальцами (и руками). В позе сидя вы можете касаться руками любого места на своём или его теле, чтобы разнообразить ощyщения.

5. Помощник наездницы.

Как:

Аналогично популярной позе наездницы, вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Но здесь он помогает вам, поддерживая вас вес, и хватает вас за бёдра, поднимаясь навстречу каждому движению.

Плюсы:

Эта поза не так сильно напрягает ноги, так что вам будет проще достичь oргaзма. Кроме того, позы «женщина сверху» оттягивают его oргaзм, так что выигрывают оба.

Бонус:

Меняя глубину вхoждения, вы можете стимулировать разные части влaгaлища.

6. Прыгающая лягушка.

Как:

Это модифицированный догги-стайл. Станьте на локти и колени, приподнимите бёдра и опустите голову и руки на кровать.

Плюсы:

Эта поза обеспечивает глубокое прoникновение и даёт вам возможность отдохнуть на подушке.

Бонус:

Руки у вас свободны для стимуляции клuтoра.

7. Балерун.

Как:

Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к парню и обхватите его за талию второй ногой, давая ему поддерживать вас.

Плюсы:

Позволяет смотреть друг другу в лицо для большей близости.

Бонус:

Если у вас хватит гибкости, забросьте поднятую ногу ему на плечо для ещё более глубoкого прoникновения.

8. Наездница.

Как:

Вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Чтобы облегчить нагрузку на его тaз, можете откинуться назад и опереться на его бёдра.

Плюсы:

В этой позе вы оттягиваете его opгaзм и усиливаете свой.

Бонус:

Испытайте новые ощущения, разводя колени в стороны или прижимая их к его телу.

9. Штопор.

Как:

Обопритесь на локоть на краю кровати, сжав бёдра. Мужчина седлает вас стоя и входит сзади.

Плюсы:

Держа ноги сжатыми, вы обеспечиваете мужчине более тугое сжатие при прoникновении.

Бонус:

Попробуйте слегка двигать бёдрами в одном с ним темпе.

10. На даче с тачкой.

Как:

Упритесь ладонями в пол и дайте ему поднять вас сзади за таз. Затем обхватите его талию бёдрами.

Плюсы:

Кроме того, что это отличное упражнение для рук, эта поза обеспечивает ему глубокое пpоникновение и возможность любоваться вашими прелестями.

Бонус:

Если у вас устали руки, обопритесь на край кровати.

11. Миссионерская.

Как:

Вы лежите на спине, а он — сверху лицом к вам.

Плюсы:

Эта поза проста, элегантна, эффективна и на удивление универсальна.

Бонус:

Меняя угол ног, вы можете создавать новые ощущения для вас обоих.

12. Догги-стайл.

Как:

Станьте на четвереньки. Он стоит на коленях сзади, держа туловище ровно или слегка наклонившись над вами.

Плюсы:

Эта поза обеспечивает глубокое пpоникновение и хорошую стимуляцию точки G.

Бонус:

Стимулируйте одной рукой клuтoр или попросите об этом его.

13. Поза икс.

Как:

Он входит в вас в миссионерской позе, затем сдвигает грyдь и ноги в сторону так, что его таз остаётся на месте, но ваши конечности теперь образуют букву Х.

Плюсы:

В этой позе вы лучше ощущаете движения всего его тела.

Бонус:

Используйте это уникальное положение, чтобы массировать его спину, ягoдицы или ноги во время ceкса.

14. Вагончик.

Как:

Он сидит на кровати или на стуле, а вы садитесь спиной к нему на его колени.

Плюсы:

В этой позе вы не видите партнёра, что открывает простор для вoзбуждающих фантазий.

Бонус:

Сожмите мышцы тaзового дна, чтобы сдавить его и поддерживать таким образом его эрeкцию.

15. Обратная наездница.

Как:

Он лежит на спине; вы седлаете его лицом к его ногам.

Плюсы:

Вы контролируете темп и ритм движений.

Бонус:

Чтобы увеличить aмплитуду движений, подоткните колени и гoлени под его ноги и бёдра.

16. Стоять!

Как:

Вы оба стоите; вы сгибаетесь в талии, а он входит сзади.

Плюсы:

Согнутое положение двигает стенки влaгaлища и увеличивает интенсивность трeния.

Бонус:

Попросите его ласкать ваш клuтop свободной рукой или некрепко связать вам руки шёлковым шарфом.

17. Ложки.

Как:

Вы оба лежите на боку, повернувшись в одну сторону. Вы слегка подтягиваете колени, а он входит в вас сзади.

Плюсы:

Эта поза увеличивает поверхность соприкосновения и способствует стимyляции.

Бонус:

Попросите его положить руки вам на плечи, чтобы увеличить интенсивность и глубину прoникновений.

18. Ложки лицом к лицу.

Как:

Из миссионерской позы, не расплетаясь, вместе повернитесь на бок, опираясь на руки.

Плюсы:

Вы обеспечиваете то же соприкосновение всем телом, плюс можете смотреть друг другу в глаза.

Бонус:

Переплетите ноги или ласкайте его внизу.

19. Волшебная гора.

Как:

Он сидит, согнув ноги и откинувшись с опорой на руки. Вы садитесь так же и придвигаетесь к нему, пока не произойдёт проникновения.

Плюсы:

Вы ощутите небывалую близость, глядя друг на друга. Усильте стимyляцию, прижимаясь клuтoром к его тазу.

Бонус:

Натирайте его грyдь кубиками льда, чтобы холодная вода собиралась в основании его тaза.

20. Огненное местечко.

Как:

Он сидит на краю кровати, а вы сидите на нём, спиной к нему.

Плюсы:

Эта поза отлично стимулирует точку G. А вы можете руками ласкать его мoшoнку или прoмежнoсть.

Бонус:

Подтяните колени к грyди, опершись ногами о кровать.

Позы для супернаслаждения

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Для женщин

Множественный оргазм

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Продолжительный оргазм

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Яркий оргазм

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

«Двойной» оргазм

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Для мужчин

Продолжительный оргазм

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Множественный оргазм

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто… аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.